林書豪剛下班，馬上就敷了冰，他受了什麼重傷？

中國籃球運動員也有可以進入NBA的球員，大家都知道自己的實力，而且表現非常出色，比如過去的姚明和後來的林書豪等人最近，林書豪加盟CBA卻經常成為眾矢之的，人們會問林書豪一下班就立即冰敷，他有什麼嚴重的傷病？ 如果你受了重傷，你其實是做不到的，但是你每次都會受傷，而且這種傷會長期存在問題，所以你需要用冰塊。

所以我們需要知道，冰敷可以對運動員自身的恢復有很好的效果，畢竟很多傷病都是由摩擦和一定程度的身體對抗造成的，這個時候，如果想要擁有完整的狀態，冰敷是最好的選擇，它可以快速掩蓋傷勢，不會影響運動員本身的狀態， 所以我們會發現，如果是NBA巨星，比賽結束後整個身體都會立即被凍結。這是為了全方位保護運動員自身，也讓他們的身體恢復效果最好，但CBA仍然沒有這個實力。

而林書豪對於我們中國人來說確實是非常光榮的，在NBA的時候就拿下了無數的認可，就連“彼得潘”科比·布萊恩特也完全是球隊老闆的形象，但他也聽從了林書豪的戰術安排，沒有絕對的能力和實力是不可能做到的，所以來到CBA之後， 他被盯上了無數次，每次都可以說是傷害很低，所以不會有大的身傷，但還是有很多小傷。

所以我們不用擔心林書豪有大傷，畢竟他也很聰明，他懂得突破，可以同時利用蓋帽和拋投的幫助，但是因為老不打靶，肯定有小傷，而且有很多，基本上每場比賽都能找到， 很容易受傷，沒有辦法。

其實林書豪的膝蓋有積水，打完比賽後，膝蓋又紅又腫，特別疼，所以需要冰敷。

沒有傷害，冰只是緩解疲勞的一種方式，冰敷可以有效緩解肌肉疲勞，防止肌肉損傷。

既然你馬上就把冰塊放在上面，它一定傷害了你的骨骼或關節。 導致無法站立。

根據籃網官方公布的訊息，林書豪這次的受傷是髕韌帶斷裂，髕韌帶是膝蓋最厚的韌帶之一，所以這次斷裂是比較罕見的傷病，而且膝蓋裡還有積液，所以下班後馬上就緩解了冰敷。

林書豪在NBA打球時受了重傷，腿一直沒有痊癒，但他總是帶病打球，所以他總是一打完就去冰上。

對於中國球迷來說，中國球員能夠進入NBA打球，是至高無上的榮譽，也意味著中國體育也可以進入國際層面而且進入NBA的球員很多，比如姚明、林書豪等，但林書豪在CBA打球時經常成為目標，很多人會問林書豪剛下班，馬上就要冰敷，這算什麼大傷？ 其實，這並不是什麼大傷，但往往是有針對性的，這樣你就可以盡快保護自己的身體。

在輸給同熙的比賽中，林書豪受傷了，膝蓋有些積液，接下來的比賽他一直帶傷出戰，這也是他在複賽第一階段的表現並不理想的原因，經過短暫的調整，林書豪的傷勢正在逐漸恢復，他在比賽中找到了之前的感覺， 打出非常高效的進攻，早點下場接受冰敷，或許正好能緩解膝蓋疼痛，放鬆一下自己。

這不是乙個大傷。 作為一名運動員，在訓練和比賽中受傷是很常見的。 下班後立即冰敷，可能是他剛剛在訓練和比賽中受傷，也可能是舊傷**，冰敷可以緩解疼痛，加快恢復。

其實受傷的並不多，冰敷主要是為了給劇烈運動後的身體降溫，也是為了緩解運動帶來的膝蓋疼痛。

事實上，林書豪的膝蓋受傷了，積液也積聚了，所以他不得不冰敷。