如果我不想吃胃酸反流胃灼熱，我該怎麼辦？

燕麥。 燕麥富含復合碳水化合物，可“舒緩”胃部，並提供必需的膳食纖維和其他營養素，幫助緩解胃灼熱。

煮熟的大麥仁作為主食，（要煮成軟公尺飯，在網上賣）一日一餐，胃病嚴重者可以多吃一頓。 烹飪時不要新增其他食物。 （很重要，如果加進去就沒有效果了）高血糖的人應該適量服用。

大麥仁具有修復潰瘍的作用。 大便梗阻也有改善。 這是乙個很好的方法。

如果沒有疼痛，只是胃酸反流胃灼熱，這一般是由食物引起的，比如太鹹、太甜、太酸、酸甜的水果和飯菜太鹹都容易引起這種症狀。 如果前期沒有疼痛，就不需要服用奧美拉唑等抑酸藥，可以從飲食上考慮，多吃鹼性食物就行了。

甘草茶。 根據馬里蘭大學醫學中心的說法，甘草、薄荷和洋甘菊的組合在緩解嚴重的消化不良症狀方面非常有效。 其中，甘草對胃壁炎症的治療效果最好，能抑制胃內有害細菌的生長。

香蕉。 吃一根香蕉。 香蕉是一種天然抗酸劑，吃這種低酸水果可以很好地緩解胃灼熱後的情況。

可以在胃內壁中形成保護性粘液層。 然而，大約1%的胃灼熱患者在吃香蕉後會加重，因此有必要仔細觀察食用後的狀況。

不要貪婪。 過量飲酒容易引起酒精性肝、酒精性肝硬化、營養不良和維生素缺乏。 喝大量的啤酒容易損傷胃黏膜，引起胃炎和消化性潰瘍，出現上腹部不適、食慾不振、腹脹、胃酸倒流等症狀。

進食後立即嚼口香糖。 咀嚼時可以促進唾液腺增加唾液分泌，吞嚥次數也會增加，而這些吞嚥的唾液可以沖走衝上食道的胃液，使回流到胃裡的胃酸被稀釋，消除灼熱的不適感。

首先要做的就是內窺鏡檢查，也就是胃鏡檢查，它不僅限於胃部，而且可以對十二指腸疾病和食道疾病做出有效而清晰的診斷。 如果胃鏡診斷為反流性食管炎，症狀持續且嚴重，則需要服用一些抑酸藥和胃腸道蠕動藥進行相應的**，常見的抑酸藥有奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等。 促進胃腸蠕動的藥物包括莫沙必利、trimepudding等。

豆類。 豆類可緩解胃灼熱。 發表在《腸道》雜誌上的一項研究發現，經常吃豆類等高纖維食物的人出現胃灼熱等症狀的可能性降低了 20%。

這是因為膳食纖維有助於食物更快地從胃部進入腸道，從而防止胃灼熱並緩解胃部不適。

除了使用藥物**外，還應該做的是避免產生過多的胃酸，防止胃酸的回流，比如避免生活中高脂肪、高糖的飲食可以減少胃酸的產生。 在生活中，你可以把床頭抬高10-20厘公尺，晚上不吃東西也可以幫助防止胃酸倒流。

您可以嘗試使用中成藥，胃藥，莫羅丹與抗酸劑聯合使用。 莫羅丹溫和，能控制和調節胃液分泌，促進腸胃蠕動，減少反流，緩解胃酸反流、胃灼熱等胃部不適。

頻繁胃酸反流胃灼熱。 可能是胃病，如果常見的話，可以服用一些奧美拉唑、嗎啉等，但也可以去醫院檢查一下胃鏡檢查，看看有沒有其他問題。

如果我有胃酸倒流、噯氣和胃灼熱，我不能吃東西怎麼辦？ 如果你的生活中也有胃酸倒流、打嗝、胃灼熱、食慾不振等問題，今天就和大家分享胃酸反流和胃灼熱的三種常見原因，一起來看看你屬於什麼樣的情況，如何調控。

首先是脾氣虛弱，如果你的脾氣太弱，氣停滯，那麼脾臟的運輸功能就會異常，那麼這個時候，就會出現胃氣不降反公升的問題，就會出現胃酸倒流和胃灼熱的問題。 那種脾氣虛，平時脾胃比較虛弱，平時不敢吃冷、油膩、消化不良的東西，另外一般無力，精力不足，精力不足，說話懶，大便不成型。

二、肝氣得罪胃，肝氣得罪胃是什麼意思？ 一旦肝臟流失，就會導致肝氣停滯，肝氣會上公升到脾胃，然後會出現胃酸反流和打嗝。

你會發現，這些人大多是飲食不節制造成的，喜歡吃一些油膩的食物，這會傷害我們的脾胃，導致脾虛、運輸不暢、內源性水分，使濕氣被阻塞，導致胃氣逆轉，特別容易引起胃酸倒流、打嗝、 和胃灼熱。

第一種情況是要用脾來強氣。 可以考慮吃香沙六君丸，它不減脾氣虛引起的胃氣，反而逆轉，發生的反流和胃灼熱有很好的改善。

在第二種情況下，我們需要使用藥物來舒緩肝臟和胃部。

其中第三種情況，比較常見的是痰溼，那麼我們就得用點氣化痰來嚐嚐這類藥。

可引起胃反流和胃灼熱的最常見不適是慢性胃炎。 例如，慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎或慢性萎縮性胃炎。 此類別可與常規症狀**一起給予。

在這種情況下，你可以喝一些溫水來中和胃酸，這可以緩解胃酸倒流或胃灼熱。

這種情況可以在飯前與一些生花生一起食用，因為活花生可以中和胃酸度過高的情況。

你可以服用一些減肥藥片，這樣你就可以很容易地消化並變得更好。