只要我睡覺，我就做夢，每天，為什麼？

做夢是人類的一種本能，也是一種思想反思，如果做夢影響了自己的大腦休息而感到虛弱，最好在睡前多運動，累了睡著會香噴噴的，不容易做夢。

任何人做夢都是正常的。

做夢是人體正常且必不可少的生理心理現象。 乙個人入睡後，一小部分腦細胞仍然活躍，這是夢的基礎。 人們為什麼會做夢，如果不做夢，他們會如何反應？

正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

科學家們已經做了一些實驗來阻止人類的夢想。 也就是說，當睡眠者出現在做夢的腦電波中時，他會立即被喚醒，不讓夢繼續，如此反覆，並且發現剝奪了夢境會導致人體出現一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫和人體的電反應能力有增加的趨勢， 而自主神經系統功能已經減弱，還會引起人們一系列不良的心理反應，如焦慮、緊張、易怒、幻知、記憶障礙、定向障礙等。 顯然，正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人類心靈世界平衡的一種方式。

由於右腦半球活動在夢中佔主導地位，而左腦半球在覺醒後佔主導地位，因此在身體24小時晝夜活動中，覺醒和做夢交替進行，從而可以達到神經調控和心理活動的動態平衡。 因此，夢是協調人類心理世界平衡的一種方式，尤其是對於人們的注意力、情緒和認知活動。

無夢睡眠不僅質量差，而且是腦損傷或疾病的徵兆。

最近的研究也證實了這樣一種觀點，即夢是大腦調節中樞平衡身體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維所必需的。 如果大腦的調控中樞受損，無法形成夢境，或者只有一些不完整的夢境碎片，如果長時間沒有無夢睡眠，就值得人們警惕。 當然，長期的噩夢往往是虛弱或某些疾病的徵兆。

...聽你說的飢餓，很明顯你不是那種夢想康復的人......

做夢和每個人的潛意識有關，要看你的條件，花點錢也沒關係，可以做個諮詢什麼的，如果你和我們一樣，我們都是普通平民，給你一些建議，看看是否可行， 1、找到適合自己的運動方法，多鍛鍊身體， 這樣可以釋放你體內的負能量，同時又可以在工作等方面放鬆心情，你最是屬於少數幾個不適合這種人的人之一，那麼··身體健康不對嗎？右！

2.改變你的工作方式，適當地改變，有的人適合忙碌，有的人適合循序漸進，各種方式，看看你是否需要嘗試改變，你必須考慮到你自己的感受，你是否順利，因為你的一些方式與你自己的內在反思有點矛盾， 所以也會對你產生一些影響，就像電腦一樣，配置高，但也會有不相容的吧？

3.從飲食的角度來看自己，你是否在哪一方面有偏見，如果你最近想吃東西，但你不經常吃東西，只要解決你的渴望，因為任何想法都是你內心的體現，也許你自己的功能是需要的，不一定， 4、從心理角度，夢想的表達， 反映你內心的秩序，看看前世有沒有不滿意的地方，或者你覺得自己不該有，或者什麼的。反思一下。 看看你的想法，根據你的感覺改變它，所謂隨波逐流。

我希望它對你有幫助，我可以考慮一下並把它打出來，這些只是我個人的建議。

大腦一直無法正常休息，所以平時要注意運動，規律飲食，外出散步，在花園裡散步; 平時不要太累，過一會兒就好了。

有什麼不好的，增加免疫力！

孟朵，從中醫的角度看; 是脾胃不好，脾臟憂心忡忡。 從風水的角度來看; 而是你的家庭環境有問題，尤其是耿宮（東北）有高大的東西。 Kungong（西南）有低的東西。 它肯定會對睡眠質量產生影響。