70歲九星跑者早上跑步時突發心臟病去世，跑者呼喚什麼？

運動也應該適應自己的情況。

是的據《太原晚報》報道，8月14日上午7點多，山西太原迎澤公園，一名老人在晨跑時突然暈倒在地。

當救護車到達公園時，已經過去了20分鐘，老人隨後被抬上擔架，送往醫院接受緊急治療。 然而，令人遺憾的是，老人在被救出無效後死亡。

首先，我要對突發心臟病去世的老人表示哀悼，我個人覺得老年人不適合晨跑。 雖然他身體狀況良好，常年參加體育運動，值得一提的是馬拉松九星跑者，但與老年相關的健康風險很多。

晨跑不適合晨跑，晨跑受很多因素影響，不是歧視老年人，而是認為參加體育運動是每個年齡段都應該不斷做的事情，但參加體育鍛煉還是要根據年齡適當安排。 早上起床參加晨跑後，仍然會受到很多因素的影響，比如早上氣壓低、霧霾嚴重等，都會影響參加晨練時的身體狀況。 老年人處於高齡狀態，雖然他們每天都很健康，但疾病有乙個潛伏期，他們會來的。

因此，我不支援老年人參加晨跑，天氣不好的時候，他們應該停下來休息，如果覺得自己身體狀況不好，也應該立即停下來。

老年人凡事都很執著，但參加晨跑一定不能過分 近年來，越來越多的老年人非常注重養生和體育鍛煉，比如散步在朋友圈很受歡迎。 有些老年人應該堅持每天步行10,000步以上，儘管醫生已經建議根據自己的身體狀況為自己制定鍛鍊計畫。 但是，有些老人特別執著，他們的孩子不聽他的勸告，甚至非常重視朋友圈中步驟的排名，如果非要排在第一位，往往會給自己的健康帶來很多隱患。

晨跑也是如此，老年人可以參加晨跑，但速度不宜過快，運動量不宜過大，即運動要適度，超過程度就可能發生疾病。

作為老年人，你應該合理安排自己的晚年生活，注意身體健康，這是一件好事，但運動過多，或者不得不與年輕人比較，就不健康也不科學。 如果晨跑者因突發心臟病而去世，給家人留下了很多遺憾，所以作為老年人，他應該更加注意健康，聽從醫生的建議，合理規劃運動量。

不適合，因為老年人已經比較虛弱，晨跑容易出現嚴重的心律失常和心力衰竭，導致猝死。

是的，不，這個年齡段的人不應該運動太劇烈，早上散步是件好事。

年紀大了確實不適合晨跑，老年人可以做一些簡單的動作來保持身體健康。