長期生活在抑鬱症中是什麼感覺？

心情不好，性格不好，不善言辭，孤僻。

沒關係，我可以排洩我的抑鬱，練習瑜伽和說話。

信仰是不能強加的！

如果人長期生活在比較壓抑的環境中，那麼就會出現內分泌失調，整個人的狀態很不好，每天都很鬱悶。

情緒低落會影響身心健康。

如果真的是乙個非常壓抑的環境，身心健康會很差，腦子裡的繩子會斷裂斷裂，整個人都沒有什麼可愛的了。

如果你有壓力，你的精神和身體狀態可能會很差，但你不一定會得抑鬱症，而且也很危險，所以你應該和別人相處，多溝通。

精神壓力很不舒服，因為如果我長期生活在抑鬱的生活中，我的整個大腦都會緊張，我非常害怕。

我最大的感覺就是，我慢慢地不愛說話了，乙個以前特別外向樂觀的人，變成了乙個非常謹慎、謹慎、敏感、多疑的人。

那樣的話，我覺得會很容易得一些抑鬱，心情也很糟糕，別人碰到我的時候，整個人都會爆炸。

如果乙個人長期生活在乙個比較壓抑的環境中，那麼他就會慢慢變得愚蠢，因為只有他不能和別人說話，所以他的大腦就會變得遲鈍和麻木。

一定要多和別人說話，發洩情緒，否則如果整天處於抑鬱的環境中，整個人都會非常鬱悶和煩躁。

前期因為有些事情比較不舒服，而且那段時間比較鬱悶，整個人的氣質變化很大。

對於我來說，我記得有一段時間我非常沮喪，我的整個生活也非常糟糕，我無法集中精力。

表現為長期生活在抑鬱環境中，心身障礙，如焦慮症或抑鬱障礙，可能出現身體不適，可能已知為焦慮症狀，建議到當地醫院精神衛生科進行心理評估。

長期處於抑鬱的環境中會變得抑鬱、沉默寡言、記憶力減退、思維遲鈍、語言減少、不想社交、失去親和力和微笑、不想見人、性格孤獨。

因此，經過一天緊張的工作後，如果家裡很暗，家裡沒有彩色裝飾，無疑會造成更大的心理傷害。

如果乙個人長期處於抑鬱的環境中，他會感到非常害怕或非常緊張，久而久之就會出現很多疾病，如果這種情況不改變，那些都容易到崩潰的邊緣，到時候一切都顛倒過來了，或者應該好好調節自己的情緒，遇到不愉快的事情， 一定要和自己的朋友或親戚談談，不要把這些事情放在心上。

生活現狀。 不管是宿舍生活還是外面的課堂，都有很多不滿意，但因為性格問題，我不敢說出自己的真實想法，於是我越來越鬱悶和沉悶，更糟糕的是，當你覺得生活就是這樣的時候，你越是會發現生活的壓抑和沉悶， 所以情況會越來越糟，你會變得越來越沮喪和自卑。最好的辦法就是盡快走出這個圈子，有個人幫忙當然是好事，如果不幫忙，就得想辦法跳出來。

繼續待在這樣的環境中，我覺得自己離毀滅不遠了。

隨著社會的發展，人們的生活也改善了很多，但這種改善也增加了很多負面的東西。 有些人能夠很好地適應快節奏的生活，而另一些人則一直壓抑著自己，過著身心疲憊的生活。 有時候有些人會長期處於抑鬱狀態，那麼長期抑鬱的人會怎樣呢？

壓抑也分為主動壓抑和被動壓抑，如果受到外界環境的壓制，適應環境的能力就會下降，最好是改變環境。

如果因為心理原因長期壓抑，精神可能會發生變化，疏遠的群體甚至可能會走向極端，總之，抑鬱不是一種好的精神狀態。

如果乙個人長期抑鬱，這個人會變得抑鬱、沉默、記憶力減退、思維遲鈍、語言減少、幻覺增加、不想社交、失去親和力和微笑、不想見人、性格孤獨、脾氣暴躁，有時會有異常的想法、失去人性、殘忍等。

如果長時間壓抑自己的情緒，如果壓抑悲傷和悲傷，很容易導致情緒低落，即抑鬱; 如果你壓抑自己的憤怒，你就會變得冷漠**，有暴力的衝動; 如果你壓抑自己的恐懼和恐懼，你很容易變得敏感和不安全。 情緒是一種能量，只有發洩才會讓它從你的內心流淌和釋放出來，如果你盲目地壓抑它，很容易造成情緒固定在體內，不僅會影響人格，還會導致身體疾病。

如果長期壓抑自己的需求，不敢為自己應得的東西而奮鬥，就會變得不自信，容易懷疑自己。 人需要滿足生理需求，需要安全感，需要愛，需要陪伴，需要自我實現，需要審美，如果這些需求被長期壓抑，人們很容易失去存在感，失去生命的意義，那將是非常困難的。

長時間壓抑自己的意見，不能自如地表達出來，會影響人際關係，導致孤獨感和缺乏支援系統。 總之，在抑鬱的環境中，人不能自由成長，生命力完全僵化，精力停滯不前，對身心健康和社會功能產生不良影響。

你好。 長期處於抑鬱環境中的人容易患上精神疾病，常見的就是患有抑鬱症。

輕微的症狀是該人不再願意與他人交流。

如果更嚴重，就會開始出現各種抑鬱狀態。

如果比較嚴重，就會有自殺的念頭。

有時候你要懂得自我調節，如果這個環境實在太壓抑，就要及時改變環境，不要違背自己的內心。

他們會變得沉默寡言，不願意主動與外界交流，容易變得抑鬱和生病。

我們經常聽到一句話，叫“有壓力，有動力”，說過，如果乙個人長期處於工作的壓力環境中，不能好好出來，就容易變得鬱悶，而且，情緒會變得極度糟糕，整個人會覺得很煩躁，脾氣變得特別不好， 更重要的是，因為心情變得很差，壓力很大，這時身體的防禦能力就會降低，容易感冒生病。

如果你長期處於這種緊張和緊張的環境中，你的自信心很容易受到打擊，你的自信心會下降一點。

記得有一段時間，春節快開始的時候，我們去看了乙個展會，當時因為展會的產品和客戶群，那段日子的表現很差，短短兩天就生病了，而且是發燒+感冒， 其實主要原因是那些日子晚上給自己壓力太大，經常失眠睡不著覺，晚上夢見賣產品。

身體是一切的根源。 如果你也長期處於壓力大、壓力大、工作環境，建議一定要讓自己試著走出來，可以約好朋友喝酒、聊天、唱歌放鬆一下，或者組織一次可以去的旅行，不要讓自己一直處於這樣消極的環境中， 出來一段時間，也許回頭看，對你的工作和生活更有利。