不願意會給人們帶來什麼樣的改變？

對美好生活的嚮往，不願意處於自己現在的處境，其實是乙個人向上走的最大動力，因為他看到了乙個更美好的世界，他知道自己要努力才能達到那個時候，他才有了奮鬥的初衷，不管靈魂喝多少雞湯， 他心中沒有不甘，也沒有力量。

越來越優秀，乙個永遠不滿足於現狀的人，他會追求更高的目標，在追求的過程中，他會變得越來越優秀，不甘心的人會給人積極的改變，這是一種正能量。

其實，不情願是我們每個人都經歷過的情感問題。 它扭曲了我們的身體和思想。 這種心態也會讓人幾乎無能為力。

有些問題覺得你可以做得很好，即使你失敗了，你也不甘心，你可以更努力地工作，其實這也是一件好事，讓你越來越努力。

人們之所以惱火，是因為他們有太多的執著，看重很多東西，比如金錢、事業、名聲。

佛陀說，人之所以受苦，是因為他們追求錯誤的東西。

放手，你就會自在，學會放手，那麼你的心情就會自然而平和。

慢慢來是很困難的，但一旦你做到了，你就會受益終生。

此外，你必須培養這樣一種觀念，即一切都是一種生活經歷，無論是好是壞。

建議看一看《老子》，他的無所作為、無可爭辯、隨波逐流，正是我們今天浮浴社會所缺乏的。

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，只看你是怎麼解決的，比如你走路的時候，別人跟你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到打你的人居然比你更難，或者想想那句話“快樂也是一天， 不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做一些你喜歡的活動，這些活動與你目前正在做的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人都和你差不多，但都過得很幸福，不是每個人都能成為青碧成功的典範，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它很精彩。

生活中的互動很容易影響心態。 但掩護運氣好，只要放對心態就可以撿到。

1、對朋友真誠，學會溝通。

2. 學會寬容和豁達。

3 多從像他這樣的成年人的角度思考。

4 此外，重要的是要明白人與人之間的互動是有利害關係的.5 微笑很重要。