“大阿姨”期間哪些水果不能吃？

對於女生來說，來找阿姨是一件特別痛苦的事情，不來是一件特別麻煩的事情，來的時候真的是屬於身體的，不來是很累的，無數次幻想自己是男生，不需要承受這種痛苦，有時候你會羨慕那些不會來潮的女生， 這是幾輩子的福氣，我何必不能不痛！

多吃水果對我們的身體有好處，尤其是新鮮的水果，有很多美容**功效，很多女生每天都會吃水果，但是如果來找阿姨，或者不像往常一樣，太肆無忌憚是對你的身體不負責任的，而且很多水果都是冷的，這段時間很容易出現問題， 最好遠離以下一些水果，尤其是第二種水果。

1.西瓜。 現在是吃西瓜的最佳時間，都是特別新鮮的，清暑避暑，西瓜是每年夏天的寵兒，基本上沒有人不吃，還有阿姨的姑娘，你要控制自己，西瓜還有乙個名字叫冷瓜， 它是一種冷水果，如果在月經期間食用，月經來潮會更嚴重，並且可能會出現腹瀉，尤其難受，而且，即使是普通人也只是適量，吃多了很容易感冒進入體內。

2.芒果。 這是很受女生歡迎的水果，味道很甜，營養價值也很高，平時多吃芒果，對身體很有好處，但是一旦到了月經來潮的時候，或者拒絕，芒果就不能在月經期間吃，它有止血的作用，容易引起內分泌失調， 讓我們試著控制我們的嘴巴，然後在這段時間之後進食。

3.山竹。 這是沒有人能想象到的嗎？ 為什麼我在月經期間甚至不能吃它？

是不是特別有營養？ 沒錯，是老少皆宜的水果，但是天氣冷，到了阿姨那裡，女生的免疫系統會特別弱，抵抗力也不好，女生的體質大多是冷的，吃不了山竹，加重了感冒，是一件很不好的事情。

4.火龍果。

火龍果看上去是紅色的，看上去像個火球，但是它的精華比較冷，有時候人臉上和身上都長了一些痘痘的時候，可以吃點火龍果來滅火，痘痘也會消失，但是到了阿姨那裡，就不能了，當阿姨長痘痘的時候， 這是你的內分泌問題，與火無關，而且火龍果很冷，所以最好不要吃。

女生來找阿姨的時候，還是要多加注意的，這些水果還是最好不要吃，對此你還有什麼建議嗎？

西瓜、桑葚、冬棗。 西瓜是一種清涼的水果，月經期間盡量不要吃; 桑葚也是冷水果，吃多了容易引起胃部不適; 冬天吃太多棗子很容易引起大量血液。

在“大姨媽”時期，由於女性體質虛弱，此時水果較多，過量食用可能會導致痛經。 因此，火龍果、香蕉、西瓜、山楂、柿子、芒果、梨和其他水果等水果應盡可能少或不吃。 相應地，可以吃一些熱水果，比如榴蓮、荔枝、石榴等，月經對女生來說是乙個非常重要的時期，所以女生要多注意月經的飲食。

如果在生理期吃山竹過多，山竹中的感冒可能會影響子宮的血液排出，導致血栓過多，嚴重時會出現子宮感冒，引起痛經。

1.梨。 梨雖然可以清熱止咳，但天涼，不適合月經期間食用，月經期間吃梨子容易導致子宮充血和積聚，容易導致痛經、月經失調等問題。

2.芒果。 芒果營養鮮美，口感甜甜，但感冒較重，感冒或體質差的人不宜多吃，來找阿姨的女人千萬不要吃，否則會影響身體健康。

3.山楂。 山楂富含果酸，可以開胃，但吃多了會導致體內缺鐵，所以來找阿姨的女人不宜吃山楂，容易導致月經過多、痛經等問題。

4.柿子。 柿子香甜可口，但柿子的性質屬於感冒，所以不適合月經期的女性食用，月經期女性免疫功能較差，吃柿子容易導致腹瀉、感冒等問題，也容易引起痛經。

1.月經期間不能吃西瓜、梨、瓜、柚子等冷水果，以免子宮感冒而引起月經量減少，容易引起痛經症狀。 如果子宮感冒嚴重，很容易影響生育能力，剛從冰箱裡拿出來的水果不能吃也會引起感冒，引起子宮感冒，也容易引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。

2.如果月經期間腹痛，考慮痛經，最好保持腹部溫暖，用溫水袋溫暖胃部。 同時，建議加強飲食和營養，可以多吃溫熱的水果，如蘋果、桃子、櫻桃等，也可以吃荔枝、龍眼、榴蓮等。 但是，這些水果是熱水果，不能多吃，如果吃多了，會引起火災症狀。

月經期間，注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，建議經常更換衛生巾，以免引起**感染。

女性在月經期間不應吃冷食。 經血是子宮內膜的剝離，經血通過子宮的收縮排出，吃冷食時，胃腸溫度下降，影響子宮收縮而加重，經血難以排出，因此形成血凝塊， 而子宮必須增加收縮力度才能排出血凝塊，這是吃冷食引起經痛的原因。

今天，我們就來談談月經期間不能吃的水果，也就是屬於寒性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、士多啤梨、梨、枇杷、柚子棚、獼猴桃、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。

此外，茄子、絲瓜絡、黃瓜、冬瓜、蟹、螺螺、海帶、竹筍等，以及酸味食物，如酸李子、未成熟的酸果，或一些辣味食物，如油炸食品、辣椒、辣椒、芥末等，也應避免在月經期間食用，以免血流紊亂。

月經期間，要多吃蔥、木耳、花生、核桃、棗、龍眼、玫瑰等。 如果月經期間不小心吃了冷食，或者忍不住吃冰塊，可以多喝紅糖和煮姜，以平衡體內的血液迴圈，促進血液流動。

月經是乙個特殊的時期，很多女性覺得月經來潮後，應該好好休息，**會越來越好，其實在月經期間，不僅要說春天多休息，還要適當吃一些水果，因為**是最有益的，但是吃水果也應該挑食，月經過後有些水果是不能吃的。

月經期間不能吃哪些水果。

有些涼水果不適合來月經，比如梨、西瓜、哈密瓜等，因為是涼水果，月經期間吃最容易引起痛經，所以最好等到月經沒去再吃這些水果比較合適。

月經期間，最好不要吃那些有止血作用的水果，比如芒果，它有一定的止血作用，女性月經後，吃芒果對健康不利，容易導致經血減少，對女性身體不利。

月經期間適合吃什麼水果。

月經期間，應該吃一些溫熱的水果，比如榴蓮、人參果、龍眼等，都屬於溫熱性質，並且有一定的滋補作用，月經後吃這些水果，有緩解痛經的作用，也有一定的補血作用。

蘋果、葡萄等也適合女性在月經期間食用，其中含有大量的維生素C，是一種比較扁平的水果，如果在月經期間食用不會對身體造成傷害，反而可以幫助女性增強抵抗力。

女性在月經期間，要多吃對健康有益的橙子水果，少吃不利於月經健康的水果，吃水果要有選擇性。

月經期間，除了蘋果、葡萄、櫻桃等溫熱的水果，最好什麼都不吃，多喝溫牛奶。

冷的，冷的最好不要吃。

不要吃一些冷的。 香蕉、火龍果、龍眼、西瓜......