臉上有斑點怎麼辦，我才18歲，臉上有斑點怎麼辦

1、做好防曬工作。 陽光中的紫外線是導致雀斑的原因之一，它使潛伏的黑色素變得活躍，慢慢變成小斑點。 出門前塗抹防曬霜，陽光強烈時拿著防紫外線的遮陽傘，或戴上帽子，盡可能阻擋臉上的陽光。

2.不要忽視曬後修復。 即使你做好了防曬的準備，也總會有遺漏，你需要回家做曬後維修。 除了塗抹修護霜外，記得為臉部補水。

3.少用化妝品。 化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，可以讓你化妝後看起來很漂亮，但這種美麗背後的代價是面板質量的逐漸下降。 浸潤的重金屬也會誘發和加劇黑色素在深層的沉積，使斑點越來越明顯，越來越明顯。

因此，盡量不要化妝，在不可避免的時候記得小心卸妝。

4.多吃美容食品。 很多食物都有益於滋養面板，比如西紅柿含有能抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，能清除自由基和抗氧化劑，維生素C和E都是美容的好幫手。

5.使用天然護膚品。 廠家生產的祛斑產品中加入了大量的工業元素，長期使用的優質產品也很多。 這是一種天然方便的護膚品，那就是土豆。 將生土豆切成薄片並塗抹在雀斑上可以減輕斑點。

6.確保睡眠質量。 熬夜和睡眠不足會加速面板老化，加劇黑色素。 形成科學合理的作息時間，保證八小時的睡眠，讓面板也能有足夠的時間休息和自我修復。

7.適量飲用紅酒。 紅酒可以幫助去除自由基，抵抗細胞氧化，還可以活血美容，對減少黑斑和恢復面板活力有很大的作用。

半斤當歸，煮一碗水，用這種水擦拭患處，半個月即可有效。

將來，等我長大了，我就不用做雷射了。

是否建議嘗試祛斑霜？

多吃西紅柿，對光斑和美白有幫助，而且我還用中藥唯一的鎂來去除斑點，很好，很乾淨，沒有**。

斑點因子1，紫外線。

當暴露在紫外線下時，我們的身體會在基底層產生大量的黑色素色素，以起到保護作用，促進面板老化，引起黑斑、雀斑等色素沉著疾病。

斑點因素2、不良的清潔習慣。

同理，為了保護身體，黑色素細胞會分泌大量的黑色素色素，當色素過多時，會出現斑點、瑕疵等色素沉著問題。

3.飲食因素。

飲食不規律會引起營養不良和酸化，導致維生素A、B12等物質缺乏，容易產生色素沉著。 維生素C和維生素E是改善黑斑最有效的營養素，不僅可以預防和減少黑色素，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤面板，發揮抗氧化作用，防止面板過早老化。

斑點因子4，應力。

長期壓力過高，身體新陳代謝的平衡會被破壞，所需的營養物質會趨於緩慢，色素母細胞會變得非常活躍，從而可能引起斑點。

5.內分泌失調。

內分泌導致新陳代謝異常或卵巢功能下降，導致長斑和色素問題加重; 它甚至會引起便秘，有時斑點也是身體狀況異常的表現。

6.濫用化妝品。

如果使用不適合自己的化妝品，會引起過敏等，或者為了抵抗外界侵害，會在發炎部位積聚黑色素，也會出現色素沉著問題。

答：18歲，臉上有一堂課，我說這個孩子肝腎功能不好，所以臉上有斑點。