快點，快點！ 你吃什麼樣的食物去火場？

介紹除火蔬菜和水果的五項 1.士多啤梨 士多啤梨不僅味道鮮美，而且具有藥用價值。中醫認為它具有除火、清熱、退燒、除煩的作用。 2.西瓜 西瓜清涼，吃起來不會引起心煩意亂，而且富含鉀鹽，可以彌補人體造成的體內鉀鹽的不足。

但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過三個小時。 3.大豆 大豆還可以補充因高溫而消耗的大量蛋白質，同時滋陰消炎。 4.苦瓜 苦瓜被古往今來的著名醫生視為夏季清暑、祛內火、改善煩躁的最佳食物 5.西紅柿 雖然一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天是最豐富、最有營養的。

它還可以清熱解毒，鎮靜肝臟，祛火。

苦味食物是火的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。 除了多吃苦味食物外，多吃時令水果和蔬菜，多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質含量豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜心靈、止火的神奇功效，所以要多吃這些食物，多吃這些食物。

有真火和虛火之分，內火輕的人通常吃冷或溫的水果、蔬菜和茶代用品。 如果體內火勢比較重，可以在醫生的指導下，通過中醫證候鑑別，吃藥除火。

1、蔬菜水果：可以吃一些涼果蔬，如苦瓜、西瓜、火龍果、梨、冬瓜、芹菜、黃瓜等，可以起到解火的作用;

2、代茶：將菊花、決明子、梔子、金銀花、蒲公英等藥材浸泡在熱水中。 這些中草藥具有清熱祛火的作用，飲用後還可以起到幫助滅火的作用。

1.真火：真火是由真熱引起的，患者會出現紅臉、紅耳、心煩意亂、口渴等症狀。 在醫生的指導下，將牛黃上清液丸、龍膽瀉藥肝丸等藥物與具有清胃除熱作用的藥物配套使用，具有清熱止瀉作用;

2、假火是火的一種，主要是由於假熱引起的火，患者會出現五心刺激、脈搏稀薄、潮紅等症狀。 當歸、聖地、麥冬、沙參等藥物在醫生的指導下進行調控，可起到滅火、減燥的作用。

此外，還可以服用中藥**，如針灸、刮痧、拔罐、藥蒸等，以減輕火災症狀。 多喝溫水有助於改善症狀，避免食用荔枝、榴蓮、龍眼、菠蘿蜜和辣椒等會引起火災的食物。

1.喝蓮子湯以除火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。

食物**：蓮子30克（不要去荷心），桅杆15克（用紗布包紮），加入適量冰糖，用水炒，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝會去肺火。

症狀：乾咳無痰或痰少粘稠，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

食物**：豬肝1個，菊花30克（用紗布包著），煮至肝熟，吃肝喝湯。

3.喝綠豆粥，祛胃火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為輕微咳嗽、進食量低、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

食物**：石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，石膏先用水煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。

第四，喝梨水祛肝火。

症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口、口臭、雙肋疼痛。

食用**：四川脆母10克，搗碎成小塊，梨2個，去皮切成塊，加入冰糖適量，用適量清水燉煮。

5.吃豬里脊肉以去除腎火。

症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰椎痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

食物**：豬腎2個，枸杞和山肉15克，放入砂鍋中煮至豬腎熟，吃完豬腎，喝湯。

苦味食物、水果、蔬菜。

苦味食物是火的天敵。 苦味食品之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，都能達到“除火”的目的。

杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

對於時令水果和蔬菜，多吃甜爽的新鮮水果和鮮嫩的蔬菜。 捲心菜、花椰菜、西瓜、山楂、蘋果、葡萄等都含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂、矽，具有鎮靜神經、減少火氣的作用，所以我們應該多吃，經常吃這些食物。

1.避免溫熱的食物。

2.避免辛辣食物。

3.避免吸菸和飲酒。

現在是冬天，天氣乾燥，多喝水，聽起來很普通，但效果很好，生活很方便，這不認為藥物對身體有毒（是三點毒）不***。

所以從現在開始 1，多喝水; 2.適度運動; 3、多吃蔬菜和水果; 4、多吃紅薯，促進排毒; 5.保持良好的心情。 這樣做，很快就會好起來的。 【平時也要吃這些東西，少吃油膩的】。

就是這樣，謝謝。

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建議吃一些班蘭根，類似於膠囊的那種！

孕婦生氣，多喝水，多吃水果，如梨，不吃藥是正常的。