用保鮮膜包裹的瘦腿方法有科學依據嗎？ 結果呢？

我想是的，應該有一些道理。

但需要注意的是，不能包太久，否則就不好了。 最合適的時間應小於 30 分鐘。 運動時最好把它包起來。

這都是關於你的問題，如果你有任何問題，你仍然可以問。

不要聽任何**毒品之類的，它們都是哄人的，就算輸了，也會是**。 鍛鍊和少吃垃圾食品是王道。

行不通的東西是不科學的。

如果你試過，你就會知道。

它會阻礙**呼吸。

我堅持不了運動，我受不了直接節食，這些年我胖了十幾斤，我在網上買了一粒**藥，一周瘦了七斤多，乙個月瘦了十多斤。

用保鮮膜包住腿，拍打上粗鹽，在保鮮膜上留乙個小洞，然後用保鮮膜包住整條腿，用熱毛巾和冰巾冰敷一分鐘，迴圈五次，開啟保鮮膜沖洗腿部，這樣就可以提防曬太陽，達到瘦腿的效果， 並且需要大約乙個月的時間才能產生明顯的效果。

首先，需要準備保鮮膜、粗鹽、毛巾等物品，將粗鹽均勻地拍在大腿上，將鹽反覆擦在大腿上，提前用牙籤等工具在保鮮膜上戳幾個小孔，將加工好的保鮮膜包在整條腿上， 具有一定的瘦腿效果。

使用保鮮膜後，也可以用熱毛巾和冰巾將冰塊加熱一分鐘，熱與冰的溫差可以使粗鹽的效果更好，反覆包約五次，等待15分鐘，即可開啟保鮮膜，用清水沖洗乾淨。

平時用保鮮膜瘦腿的時候，在拍粗鹽的過程中，要先把腿弄濕，否則粗鹽就拍不在大腿上，乙個月左右左右，就能有明顯的效果，如果保鮮膜瘦腿乙個月都沒有效果， 然後你需要改變其他方法來瘦腿。

如今，人們越來越意識到如何照顧自己的身材，例如，一些胖子會想出各種方法**，目前，更多的人使用保鮮膜來包裹身體的某些部位。 接下來，我將向您介紹保鮮膜方法是否有用以及保鮮膜瘦腿的優缺點。

保鮮膜法有效嗎？

1.保鮮膜的原理，其主要目的是使區域性加熱，使脂肪快速分解，因此，保鮮膜可以說是有一定的效果的，而且這種方法也比較安全可信。

2.保鮮膜**可以用來瘦肚子、腿、胳膊，可以說是用比較廣泛的方法，一般來說，這個方法都是在家裡進行的，操作起來比較簡單。

3.如果是用保鮮膜包裹身體部位，最好在身體的某些部位塗上**凝膠或冰晶，然後用手按摩按摩，再包起來。

4.包裹時，最好使其更緊，不要鬆動，否則不會達到加熱效果，包裹後等待15-30分鐘再揭開，這是乾淨的。

5.一般每週做2-3次，這樣可以取得很好的效果，尤其是產後，瘦腹部，可以達到意想不到的效果，可以嘗試一下。

保鮮膜瘦腿的優缺點介紹

保鮮膜減肥腿的優點：

1.保鮮膜 它是一種透氣性低的產品，如果把它包在腿上，可以排出大量的汗水，同時還可以排出體內的廢物，從而達到排毒的效果。

2.用保鮮膜包裹腿部，這樣可以增加腿部的溫度和熱量，要知道溫度公升高後，體內多餘的水分會自動到達新陳代謝。

瘦腿保鮮膜的缺點：

1.保鮮膜的腿部瘦身法，這個法法其實和利尿劑的原理差不多，主要是通過失去體內的水分，從而達到減肥的目的，但這種減肥就是要失去水分，最後裡面的脂肪並沒有減少。

2.腿部被保鮮膜包裹，會讓你的細胞無法正常代謝，讓你的水分也會流失過多，也會影響其正常的排汗，如果時間過長，會導致濕疹和毛囊炎。

3.腿部溫度不斷公升高，使人體失去大量的水分，雖然看起來很瘦，但絲毫沒有減掉脂肪，要知道人體的最佳溫度是度數，體溫高會影響人體健康。

摘要： 關於保鮮膜**方法效果是好的，但要知道無論什麼是完美的，它都是好的和壞的，好的是幫助你的身體達到最好的效果，壞的就是不減脂。

用保鮮膜包腿會讓腿部變瘦，而且效果長久，方法如下：

包裹保鮮膜並準備動作]：首先將雙腿張開，略寬於肩膀，用手握住腳後跟，將腰部向下壓成與腿部和臀部成直角。

用保鮮膜包裹雙腿：用保鮮膜包裹雙腿時，可以包裹整條腿，一天結束後，取下保鮮膜，用冷水毛巾擦去汗水。 這不僅可以瘦身腿部，還可以使腿部面板更加潤滑和彈性。

保鮮膜保護]：可以在大腿和大腿與臀部的交界處塗抹脂解凝膠，然後用彈性繃帶包紮，大約四十五分鐘後，取下彈性繃帶，塗上冷凍液，用保鮮膜包裹。

我媽用這個保鮮膜包腿，管用，包好保鮮膜後，他讓他滿頭大汗，會有效果，但對**不太好。 起初可能會有紅色斑塊。

會很薄。 我試過了。 它將在大約一周內生效。

但因為保鮮膜是一種化學產品。 所以很痛**。 而且很容易過敏。

我什至不敢連續使用它。 只是真的很薄，但是網上說都是失水，所以看起來很薄。 沒過多久，他又回去了。

效果感覺不是很明顯，**容易過敏或嘗試其他方法，