哪些型別的人泡腳有害？ 誰不適合泡腳

初冬過後，天氣越來越冷，睡前用熱水泡腳是非常愉快和健康的。 然而，並不是所有的人都適合泡腳。

此外，患有以下三類疾病的患者也應注意泡腳。

1.靜脈血栓形成。

將腳浸泡在熱水中會加重回流不良或阻塞的靜脈病患者的血瘀。

2.下肢動脈閉塞。

雖然下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血，但將雙腳浸泡在熱水中並不能擴張閉塞的血管，醫學研究表明，環境溫度的公升高會增加組織的耗氧量，加重缺血。

3.糖尿病患者。

糖尿病患者往往對疼痛感和水溫麻木，如果水溫過高而無法察覺，可能會被燙傷**，導致糖尿病足，嚴重者甚至會導致截肢！ 這樣的訊息並不少見。

5種人不應該泡腳。

1.陰虛體質的人。

一些陰虛體質較敏感的人（常表現為手腳發燙、煩躁、口幹、盜汗、**乾燥等），泡腳可引起出汗和頭暈。 而且泡腳會促進陽氣，陰虛的人身體比較熱，泡腳會加重陰虛，增生虛氣，所以建議不要泡腳。

2.體質虛弱的人。

體弱的人泡腳或出汗時容易虛脫，泡腳時間過長，嚴重時可能導致低血壓和昏厥。

3.急性疾病患者。

有頭痛、頭暈、喘息、咳嗽等症狀，冠心病多發、血壓不穩定的患者最好不要泡腳。

4.孕婦。 由於孕婦不經常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會引起胎兒脹氣，因此建議孕婦不要泡腳。

5.低血壓人群。

浸泡雙腳可以改善血液迴圈，擴張血管，從而降低血壓。

冬天怎麼泡腳？

最好用木桶泡腳。

因為木頭不容易與水和中藥（中藥足浴和保健）發生反應，而塑料或金屬盆可能會發生化學反應並影響水質，而木桶在保持中藥方面會更有效。

不要等待沸水自然冷卻。

水溫控制在38-43左右，時間一般在15-30分鐘左右，踝關節以上和膝蓋以下水效果較好; 使用“沸水自然降溫”是為了防止細菌感染，一般人群完全沒有必要泡腳。

你不必出汗就能有效。

泡完腳後，雙腿感覺放鬆，不一定要出汗，只有感冒的人需要出汗，而正常人不需要，秋冬出汗或者在空調房裡出汗也很容易感冒。

另外，不宜在進食後半小時內泡腳，否則會影響胃腸的消化功能，在過度飢餓的情況下不宜泡腳，最好在睡前泡腳，效果會更好。

下肢血管不良的人不適合泡腳。

一種是下肢靜脈曲張患者。 浸泡下肢靜脈曲張患者的足並不能緩解症狀，反而會進一步擴張靜脈曲張，加重下肢充血，使病情惡化。

二是糖尿病足患者。 因為糖尿病足患者的周圍神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高，也感覺不到，所以將腳浸泡在熱水中很容易導致灼傷，從而導致非常嚴重的後果。

第三種是動脈硬化或下肢閉塞的患者。 動脈硬化性狹窄或下肢閉塞患者，由於腿部動脈和血管的病變，多表現為患側腿部感到寒冷，行走一定距離後出現腿部疼痛和無力。

泡腳其實是日常生活中常用的緩解疲勞的方法，而且也簡單易行。 從理論上講，泡腳沒有特別不合適的人群，只要水溫合適，時間長短合適，任何人都可以泡。 但是，也有一些例外，例如：

1、如足部或下肢有損傷，應避免泡腳; 2.糖尿病患者，有外周血管問題，或者有些患者，感覺溫度比較差，不敏感，有時容易造成意外傷害，水溫其實比較高，但是我沒有感覺到，所以這會造成一種意外傷害，會造成燙傷的狀態。 所以，這類人要注意泡腳的溫度，一定要適當，一般40左右的水是沒有問題的。

有乙個醫生網路。

小孩不准泡腳。 而且當你來到你阿姨那裡時，你不能泡腳。

高血壓和高脂血症患者不應浸泡腳。

泡腳可以緩解疲勞。 將腳浸泡在艾草中也對您的健康有益。 誰不適合泡在艾草裡？

來找阿姨的時候不宜泡腳，因為容易感到不舒服，尤其是夏天。

泡腳雖然好，但這些人不合適，所以要小心加重病情，影響健康。

戒菸，因為吸菸會改變血液的粘度，血液變得粘稠，容易停滯。