感冒發燒應該喝冷開水還是溫水？ 有什麼區別？

如果你感冒或發燒，你應該喝溫水，冷水的溫度會更低，很可能會使病情惡化。

如果感冒發燒，應該多喝溫水，這樣可以有很好的消炎作用，可以清除體內的細菌。

可以喝溫水，有利於身體的恢復，對免疫力有好處，可以避免腸胃不適。

還是要喝溫開水，冷開水可能會讓人腹瀉，裡面的細菌會比較多，溫熱的白開水剛好夠喝，不容易傷胃。

冷開水是好的，當你感冒發燒時，人體會以出汗的形式流失大量的水分，所以你需要增加你的飲水量。 白開水是最好的。 中國營養學會建議，開水是最能滿足人體需要的飲用水。

美國科學家發現，當煮沸的自來水冷卻到25-30時，氯含量最低，水的生物活性也增加，容易穿透細胞膜，可以促進機體的新陳代謝，增強免疫功能，提高機體的抗病能力。

最好喝熱水和汗水。 但是，您可以在額頭上塗抹冷毛巾。

熱水，當然，祝你早日康復！！

最好喝水作為補充體內熱量的熱點。

這種事情應該沒有相關的科學依據，中國人喝熱水幾千年，西方人喝冷水幾百年，都沒問題，所以，其實這個問題沒有標準答案，應該根據個人喜好選擇熱水還是冷水。 當然，中醫認為，對於大多數中國人的體質和生活習慣來說，喝熱水是更好的選擇。 那麼，喝熱水有什麼好處呢？

首先是保持腸胃健康。 熱水通常是指開水，這意味著水中的大部分細菌或微生物已被殺死，這實際上維持了胃部的健康，減少了胃腸道疾病的機會。

二是改善血液迴圈排毒。 喝熱水可以幫助身體公升溫，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量少的人來說，多喝熱水還可以幫助出汗多、排尿多，有利於身體及時排出毒素。

三是預防和治療感冒。 人感冒時，血液中病毒或細菌的含量比健康時高，多喝熱水，有助於促進新陳代謝，幫助身體更快地將廢物排出體外，幫助感冒患者。

第四，緩解便秘。 人們暫時性便秘的許多原因是由於體內便便乾燥或腸道器官缺乏動力。 除了醫生的建議外，您還需要喝熱水來幫助您，這有助於促進排便，使糞便更容易排出。

然而，“多喝熱水”並不意味著水越熱越好。 水、湯、粥太熱，不等它們降到合適的溫度就不能喝或吃，這是一種不良的飲食習慣。 對於普通人來說，35-40°C的飲用水是合適的。

人體胃腸道的溫度大約，接近人類環境的溫度，這將使胃腸道更加舒適。 害怕感冒的人可以選擇喝稍微溫熱的水，但最好不要超過50。