成為乙個很輕的女孩是什麼感覺？

我覺得我的頭有點大，我一直都是個體重不超過100的女孩，我看起來很瘦，很多人對我的印象是我很瘦。 但是頭不瘦，所以總覺得頭大而突兀，在我最輕的時候，但除此之外，還是很不錯的，我基本不挑衣服，夏天也不會太熱，而且很敏捷，活動什麼的。

太羨慕了，瘦子穿衣服好看。 但不要瘦成肋骨。 我真的很羨慕那些100斤的人，就算你有150斤，那你100磅也不會太胖。

我今年167歲，但我有點胖，我非常羨慕那些體重一百的人。 真的很想體驗一下輕盈的感覺，我目前正在恢復身體，我真的很想**很少有女孩不想苗條。

說實話，有時候我們在北方有颳風的日子，我有點不敢出門，因為我身高163，體重88，我覺得我很瘦，有時候秋天風亂，我覺得自己特別難逆風而行，我感覺走了這麼多步， 有一種被吹得後退一步的感覺，身邊的朋友總是說我太瘦了，衣服撐不住這種感覺。

畢竟現在社會瘦得美如美，所以瘦了還是會更幸福，而我屬於那種吃得多，不會輕易發胖的人，所以我可能會成為別人羨慕的物件，他們應該很羨慕我。

最難的部分是春天和夏天！

春天多風，尤其是在北方。 我出門的時候，身邊沒有乙個一公尺八的男人保護他，他也不敢輕易出門。 我不小心放了人形風箏！

夏天很涼爽，但對於很瘦的女孩來說很尷尬。 無論款式多麼漂亮，只要穿上，要麼寬鬆，要麼扁平。 我對穿它沒有任何想法。

最快樂的是冬天，裹著厚厚的棉大衣或羽絨服，人們可以完全躲在裡面。 看起來很溫暖，也讓人感到憐憫。 多好啊！

我身高 158 歲，體重只有 81 磅，我穿衣服時一般都穿 S 碼，有些會更大，如果我有 XS，我會穿 XS。 但我覺得這很醜陋，我一直在增加體重，但它不起作用。 我不能穿很多我喜歡的衣服，它們太大了，不好看。

我羨慕那些90多歲和100多歲的人，我覺得那個體重，我的身高剛剛好。

我為自己是乙個非常輕盈的女孩而感到非常自豪。 首先，現在的我主要是為了美而瘦，身高168，體重只有90斤，在張家口上學的時候，我以為掛一陣風就能把自己吹走。

我很瘦，很開心。

有一次深圳有颱風，我正好在外面買菜。 走在路上，直接被風吹倒在地，然後滑了幾公尺遠，實在是太嚇人了。 我是輕量級的，不敢出門，因為我害怕被掃到天上。

對於乙個女孩來說，體重超過140磅是一次非常糟糕的經歷。 乍一看，它看起來很胖。

胖女孩**怎麼樣？

1.不要以微胖為藉口。

很多胖乎乎的女孩子會覺得很難找藉口，認為自己的身材剛剛好，沒必要刻意控制，就算吃得胖一點，也屬於微胖的行列，和它無關。

但大多數情況下，乙個微胖的女孩如果稍微不小心就會變得肥胖，或者她已經進入了肥胖的行列，自欺欺人地認為自己微胖，這會讓她的體重越來越重，但她還是感覺很好。 因此，你必須客觀地認識你的身材，必要時，你可以用乙個公式來計算你的標準體重，如果超過標準體重，你需要採取最好的措施。

2.運動時不要偷懶。

微胖的女生之所以叫微胖，其實是胖得更均勻，而且全身都是胖的，這樣看起來會更協調，自然更賞心悅目。其實這種情況比較危險，因為一不小心就會變得肥胖，到時候就不再是胖女孩最美的境況了。

所以，胖乎乎的女孩**還是應該運動的，一開始可以採取溫和的有氧運動，慢慢增加一些力量訓練，這樣才能讓你的身材苗條結實。

易出現月經不調或閉經。

體重過輕會導致體內雌激素分泌減少，通常會導致月經不調或閉經。

容易引起骨質疏鬆症。

體重過輕的人往往缺鈣，而且由於脂肪量少，難以增肌，會影響骨細胞的功能和代謝，容易引起骨質疏鬆症。

容易脫髮。

人體正常新陳代謝，每天都會有脫髮，但因為太稀疏，頭髮會比普通人脫落得更多，原因是體重太低導致營養不良，頭髮所需的脂肪和蛋白質不足。

體重指數 BMI = 體重 （kg） 身高 （m） 平方。

例如：乙個人身高公尺，體重 50 公斤，BMI = 50（

如果BMI小於，則為體重低，即身體太瘦; BMI 在 18 到 24 之間被認為是健康的體重。 一般來說，懷孕前的BMI為21或22是合適的。

從外觀上看，面板和骨骼都不好看;

從生理上來說，撞了肯定更嚴重，畢竟骨頭裡沒有兩兩肉;

這麼多標準，你應該相應地計算。

例如，這個：標準重量=（高度cm-100）。

標準體重（女性）=（身高cm-100），正常體重：標準體重-（多少）10