測試抑鬱量表的正常程度如何？ 抑鬱量表準確嗎？

我不認為它已經過測試，我認為每當你想考慮它時，它實際上是乙個問號，無論他多麼正常或異常。

抑鬱症自測表的評分如下：

1.抑鬱症自測表通常包含多個問題，每個問題對應乙個分數，通常以 0 或 1 的分數表示您是否遇到過問題。

2.對於每個問題，根據您的經驗選擇合適的答案，如果您沒有這種經驗，您可以選擇 0 分。

3.最後，將所有分數相加得到總分。 一般來說，總分越高，您患嚴重抑鬱症狀的可能性就越大。

注意：抑鬱症自測表只能作為參考工具，不能作為診斷的唯一標準。 如果您有抑鬱症狀，請務必尋求醫療專業人員的幫助。 以下是常見的抑鬱症自測表：

1.在過去的兩周裡，您是否長時間感到情緒低落或抑鬱？ （1 分）。

2.在過去的兩周裡，你是否對你曾經覺得有趣的事物和活動失去了興趣？ （1 分）。

3.在過去兩周內，您是否經歷過食慾變化，例如食慾增加或減少？ （1 分）。

4.在過去的兩周裡，你有沒有覺得自己晚上難以入睡或夜間醒來入睡？ （1 分）。

5.在過去的兩周裡，你是否感到疲倦和虛弱，你是否發現即使是輕微的活動也很難做？ （1 分）。

6.在過去的兩周裡，你是否感到內疚或有價值的東西？ （1 分）。

7.在過去的兩周裡，你是否感到冷漠或無助，你似乎無法控制自己的處境？ （1 分）。

8.在過去的兩周裡，您是否在記憶力、思維力和注意力方面遇到過困難？ （1 分）。

9.在過去的兩周裡，你是否對未來感到悲觀或絕望？ （1 分鐘）塵土飛揚的田野。

10.在過去的兩周裡，您是否有過自殺的念頭或計畫？ （1 分）。

總分達到 5 分或以上可能需要抑鬱**。

我們經常在網上看到一些測試，通過做題來測試你是否患有抑鬱症，那麼這個測試準確嗎？ 見下文。

01 在我看來，這個測試是不準確的，與以下因素有關：

抑鬱症的病因因人不一，而且這些測試相對片面，原本涵蓋最嚴重的抑鬱症，所以不準確。

02 抑鬱症還是很嚴重的，根本沒有發現輕度抑鬱症，做測試很難測量，所以這個測試不準確。

03 抑鬱症的種類很多，一些特殊的抑鬱症，如覺醒綜合症，如微笑抑鬱症，是非常規的，所以很難通過做題來衡量。

04 抑鬱症幾乎是每個人的渣男，主要看嚴重程度，有的人今天心情不好，有的人情緒低落，然後做題，抑鬱症就被檢測出來了，這顯然是很不靠譜的。

總結。 Hello 抑鬱自評量表 （SDS） 評分：正面評分題 A、B、C、D 按分數評分; 反向評分問題按每分計分。

反向評分問題編號。 將總分乘以乙個整數，即標準分數按照中國標準，SDS標準分數的截止值為53分，其中53-62分為輕度抑鬱，63-72為中度抑鬱，72分以上為重度抑鬱，53分以下屬於正常組，希望我的能幫到你， 祝你一切順利！

Hello 抑鬱自評量表 （SDS） 評分：正面評分題 A、B、C、D 按分數評分; 反向評分問題按每分計分。 反向評分問題編號。

總分乘以整數，即標準分按照中國標準，SDS標準分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑鬱，63-72分為中度抑鬱，72分以上為重度抑鬱，年齡以下53分為正常組， 希望我能幫到你，祝你一切順利！