乙個人在擁擠的地方可能會感到緊張

你幾歲了？ 你應該還年輕，一般來說，年紀大的人不會有這種感覺，除非你太孤僻，請允許我胡猜，你應該不是很擅長約會吧？ 你也應該有很強的自尊心，所以一般來說，你的性格比較內向、孤僻，有很強的自尊心，但有時會被認為是膽小的。

所以這種情況並不過分，它是性格的體現，你可以嘗試改變自己的性格，與他人交流，也許找到乙個真正的朋友，在情緒的滋養下你會改變一些，但最重要的是依靠自己，這不是太大的問題，我不喜歡人多的地方， 但是沒有恐懼的感覺，可以嘗試心理暗示，讓自己振作起來，其實沒什麼好怕的，大家都是人，不是一群鬼，你的心理素質也要加強，學會理性，時刻保持頭腦冷靜沉著。的確，我在樓上說的沒錯，臉皮更厚，但我知道這很難，非常困難.........最後，你應該是乙個女孩，對吧？

與現實的溝通太少，平時能打電話就不要用簡訊，能面對面交流就不要用手機，慢慢來，多出門，定個目標，比如買什麼**，然後乙個人去，久而久之你就不會害怕了。 另外，不要太在意你的言行，其實你周圍的人都在做自己的事情，很少有人關注你。 犯錯也沒關係，來吧！

你可以想象另乙個自己在你身邊，這樣你就不會感到那麼緊張，做任何你想做的事。

害羞：你需要鍛鍊你的面板厚度，最好達到無恥的至高境界。

1.在這種情況下，你可以轉移你的注意力，你可以拿一些食物在手裡，邊吃邊走，這樣你就可以緩解這種緊張。

2.你也可以通過傾聽讓自己不那麼緊張，因為你的注意力會轉移到傾聽上，當然，這個聲音不能太大，只要發出一些小的聲音，就可以適當地分配一些注意力。 因為如果你在路上，如果你大聲喧嘩，可能會有一些安全問題。

3.或者如果你平時沒人的時候散步，再在人少的時候散步，慢慢打破你的心理防線，這樣的習慣，你在路上就不會緊張了。

4.你也可以把東西放在手裡，是布娃娃什麼的，緊張的時候可以捏一下，然後就可以轉移自己的注意力，也可以轉移自己的緊張感，這樣你就不會那麼緊張了。

5.或者出門的時候，也可以請家人或者朋友或者同學和你一起出去，然後慢慢緩解一下，這樣你就可以慢慢改變，然後走在街上就不會那麼緊張了。

證明你更在乎是一件很正常的事情。

也許你只是愛上了他！

對乙個人的樣子感到緊張。

你會對你的父母、你的同學、你的愛人、你喜歡和愛的人感到緊張。

對於父母來說，這種緊張被稱為緊張。

對於同學來說，這叫做關懷。

對於戀人來說，這叫做依戀。

對於你喜歡的人，這叫擔心，因為你害怕失去她，或者你害怕她會對你說你不想聽的話，一般來說，如果你緊張了，以後你會時不時地想起她，但你只是在空虛的時候想起她，這意味著你不在乎她， 但因為你空虛會為她緊張，那種緊張是不能接受的，所以，白錚自己的立場想想，如果我說的錯了，請指出來

你需要多鍛鍊並與人群接觸，這樣你才能克服目前的恐懼。

呵呵，我猜是太內向了吧。

忽略它就是忽略它，就好像你沒有認出它一樣。

我和你一樣，現在在班上隱隱約約的孤立和討厭，我不知道該怎麼辦。

怕什麼？ 我們並不比任何人差。

當乙個人緊張時，他的肢體語言是一種防禦姿態，你會發現她的身體會收縮。 可能是乙個隨時準備轉身逃跑的姿態，也就是說，他將擁有數十億美元的頭寸，然後隨時準備向後轉身，如果你坐著，你會發現他的雙腿交叉，雙臂交叉。 胸部保護，此時人處於緊張狀態。