如何讓2 3歲的孩子盡快入睡

為了改變和培養孩子的習慣，父母的堅持很重要。

要改變或培養孩子的某種習慣，父母堅持下去是很重要的。 例如，如果你想讓孩子養成按時睡覺的習慣，不管孩子有多吵，都可以在一定時間把孩子放在睡覺的地方。 久而久之，自然會養成一種習慣。

孩子往往通過哭泣和違背大人的意願來表達自己的不滿，而大人此時尤其執著。 如果孩子哭得很厲害，大人就會屈服，下次孩子哭得更厲害，因為他知道，只要一直哭，就能達到目的。 因此，大人的柔軟會強化孩子的哭泣行為。

所以，要給孩子制定規矩，最好想清楚，一步到位，第一時間就成功，否則會一遍又一遍地給孩子帶來更多的麻煩。

爸爸媽媽頭疼，真的很無奈。

首先，我們要從源頭入手，分析寶寶不睡覺的原因，然後開出合適的藥，這樣。

來吧，所有的問題都會得到解決：

1.晚餐吃得太多——什麼名聲——晚餐少吃，少吃不易消化或容易腹脹的食物。

觀察“美味的早餐，豐盛的午餐，晚上很少。 飲食原則。

2.是否真的不舒服 - 如有必要，您可以檢視飢餓程式碼。

3.爸爸媽媽是不是“夜貓子”——為了孩子，你會先讓他睡覺，然後再做其他事情。

4.午睡時睡得太多嗎——午睡時最好睡1 2小時。

5.寶寶有沒有“興奮劑”——睡前不能給他新玩具或久沒玩的玩具，不能玩，不要讓寶寶受驚，不要聽快節奏**，最好聽一些搖籃曲或者一些通俗易懂的童謠和故事。

關掉電視或將聲音降低到寶寶聽不到的程度。

7.全家人都會在某個時間睡覺，在這種環境的影響下，寶寶會乖乖入睡。 8.培養寶寶的睡眠規律，有規律地睡覺，他的生物鐘會讓寶寶四肢聽話或入睡。

我的兩個孩子已經成功從嬰幼兒成長為小孩子【心】【心】我決定成功帶出寶寶的經歷，認真記錄**，分享給大家。 其實有很多棘手的問題，根本不是難題，換個角度看，所有的問題都會解決！