求助！ 找一位精神科醫生來解決你高三的情緒問題。

我從你的文字中感受到的是，你和你女朋友之間存在的這種情感有點特別。 我說的特別多，它已經突破了普通朋友的界限，但還沒有達到心與心相愛的境界。

人們在高考前、考研前等重要時期，容易滋生一種特殊的情緒，有的人會有革命戰友般的情緒，有的人會滋生很多曖昧的感情。 不過，特殊時期過後，心情就不一樣了。 因為兩人一起經歷過高考，所以感情更牢固，走到一起，經歷的越多，感情就越牢固。

也許他身上的光環已經褪去，不再耀眼。 不過，這段時間的關係卻是很純潔美好的。

你說你和你的女朋友在高三的時候在一起，你不知道前兩年你們是不是很親近？ 從你的描述來看，你們倆開始一段關係的初衷可能不同，你們可能和兩個人相處得很舒服，而你的女朋友可能會因為想改變自己的環境而選擇告別單身。 因為初衷不同，在後來的一些經歷中，吃得虧的事物可能會有所不同。

在一起之後，你得到了你想要的，你不想失去這種舒服的感覺，你不覺得這種感覺會影響你的學習; 不過，你的女朋友可能會覺得，你們兩個人在一起後，原本的壓力並沒有明顯減輕，愧疚感多了，反而得失多了，所以她比你更著急。

以上是我看完你的文字後寫的，不知道是否符合你的情況。

如果是這樣，我建議情緒化的事情順其自然，關鍵是要調整複習環境，好好複習。

可想而知考上大學後的快樂日子，平時複習有計畫、高效後外壓會減輕很多，完成完成後外壓會減輕很多。如果你有精力和時間，釋放你的女朋友。 也許她問題的癥結在於她沒有找到她想要的那種複習環境和狀態——也許她不知道自己想要什麼。

不管是分開還是在一起，這只是對關係的客觀定義，關鍵是主觀上分開還是在一起，心裡穩定也沒關係。

愛！ 這是生命中最美麗、最純粹的感覺！ 尤其是在青春時期，當他們用心對待對方，沒有任何附加條件時，以這種方式建立的關係就顯得格外珍貴。

我能理解你的感受！ 我分析你女朋友可能是高考壓力太大，心裡雜亂無章，又怕談戀愛影響高考成績，所以有分手的念頭！ 本來上大學是人生的一大轉折點，忐忑不安是正常的，所以我建議你把我的話轉達給你的女朋友，不要一時衝動失去最美的愛情和互相惋惜！

另外，我建議大家放下心理包袱，全身心投入到總評中！ 為愛情與事業的雙豐收而奮鬥！

好吧，也許你想象高考太可怕了，也許我以前和你一樣，把成績和感情混為一談，總覺得成績的波動和感情有關，也許是對高考考生的誤會。

其實，在高三的時候，有一段簡單的關係，兩個人一起努力，為乙個目標而努力，會比你以後會遇到的關係要好。 你以後遇到的感受，不會那麼簡單。

我只想說，堅持是好事，其實有一段感情是好事，因為在壓力面前，你也會有人分享和傾訴，畢竟高三的時候，真的很難找到可以傾訴的人。

建議你好好和她溝通，找出她恐懼的根源，她給自己施加了什麼樣的壓力？ 是因為害怕感情會影響我的學業，還是別的什麼原因，我相信只要走出感情會影響學業的誤會，我想說的是，有一種簡單的感情，兩個人可以一起努力，這不是任何時候都可以擁有的。

你堅定地補充道，她並沒有因為擔心戀愛會影響她的學業而感到不舒服，你還說她從一開始就和你在一起的時候有這種不舒服，你還提到了高三的環境和學習壓力， 所以我覺得她可能會有一種愧疚感，像她這樣的女生很優秀，應該有一些完美的傾向，如果她盡力了，她會為自己在高三時墜入愛河而感到內疚，她會為自己在高中沒有100%投入而感到內疚， 然後她會有一種可能與你無關的焦慮，即使不是你，假設她的男朋友是別人，她也會有這種內疚的焦慮。

或者也許它真的與你有關，比如你不太喜歡她。

你可以問她，如果不是你愛上了她，而是別人，她還會有這樣的不適嗎，如果還會有，那麼這個優秀的女孩很可能會因為高三那年談戀愛的愧疚而焦慮，如果人們不會感到不舒服， 那麼很可能是因為你和別人不一致。

同學們都看得出來，你的女朋友在這段感情中也很投入，如果她能放手的話，就不用想著分手了，她糾結在學習和感情上是無法選擇的，女生和男生總是不一樣的，在男人身上能讓自己的心更加寬容，女生若是投入了，那真的是很分心， 高考在她心裡壓力很大，應該說她可能遇到了一些困難，但此時她不得不把心思分成感情，有些困難，所以她想放棄，你可以和她談談，解決他的困難，幫助她學習， 時間是她分配的，她想讀書的時候不要打擾她，多鼓勵她，女孩的心思很細膩，只要不耽誤學業，她就會接受你的願望，求一段更幸福的感情。

在我個人看來，你的女朋友可能對未來有一種莫名的恐懼，需要更多的人的支援和鼓勵，比如她的父母、兄弟姐妹，還有你，高三是乙個非常敏感的年齡，她太好了，壓力肯定不小，多溝通，這是最好的方式。

給你們倆乙個共同的好目標，先考上一所好學校，不舒服嗎？ 學習在哪裡並不難受，在同樣的條件和動力下，會突然開啟，人生本來就是乙個艱難而快樂的過程，現在只是你辛苦的一部分，而當你以後快樂的時候，會是你永遠懷念的回憶，加油。 為自己的未來加油，為自己的未來加油

實際上，這都是由於壓力

我們都知道，女生一般都比男生差一點 除了考試的壓力，還有來自環境的壓力，還有家庭的壓力 希望兒子變成龍，女孩變成鳳凰，這是每個父母都期待的。加油！

高中三年級的人患有精神疾病，（汗！ 我也是！ 可以盡量幾天不聯絡，讓大家有一點空間！

愛情和革命不會衝突（純紅），更何況是高考？

現在你自己有點自作自受：如果不能專心上課，怎麼能掌握新學的知識，怎麼能提高學習成績呢？ 你的問題是，看到別人跑在你前面，你的心裡會產生焦慮，而焦慮直接影響你的學習。

其實，每一次考試都反映了每個人的學習和考試狀態，每個人的學習狀態都在不斷變化; 這一次別人跑到你前面，說明別人調整了自己的學習狀態，你調整好了之後，你也可以再跑到別人前面。 一兩次考試的排名並不能說明什麼。 但是如果你太著急，上課不專心，睡不好覺，就會造成很大的問題。

所以，不要太在意現在的排名，把自己調整到正常狀態，不要給自己太大的壓力，你的成績會不斷提高。

我舉個例子來說明上面的觀點：我的孩子在初中時經常因為生病，在班上幾十個學生中墊底，高一一年病癒後，情況開始慢慢好轉。 然而，高中三年級的最好成績只有班上的第8名。

但因為沒有過大的壓力，我最終考上了一所著名的211大學; 在香港大學完成碩士學位後，他現在正在英國攻讀博士學位。

首先，可以肯定的是，學習中存在瓶頸效應和高地效應。 你不可能在短時間內得到顯著的進步，但只要你堅持下去，你就能夠克服這個障礙。 其次，在高三的複習中，必須避免的是急躁和比較。

這樣一來，你就無法冷靜下來，這樣學習的效率和效果就會降低，成績也會受到影響。 最後，你需要冷靜下來，穩定自己，這樣你才能順利度過瓶頸和高原。

姐姐在高三的時候成績也突然下滑了，但我始終保持著樂觀的心態，每天都告訴自己，我說自己是最好的，我沒有放棄努力，最後在高考中打了很久。

只要你喜歡學習，堅持不懈，我今年剛考完。

分數僅適用於喜歡看分數的人。

如果你熱愛閱讀和學習，生活就會自然而然地開放。

可以肯定地說，你太緊張了，太不自信了。 但你是有上進心的，你知道如何解決它，你需要幫助。 我告訴你，你現在越擔心，你在考試中就會越差，如果你現在不擔心，你可能（可能）在考試中表現不佳。 你明白嗎？？？

考試有兩個決定：第乙個是心態。 二是平時的學習情況。 你平時的成績就是這樣，但如果你的心態不好，你可能無法取得平時的成績。

接下來，我就給大家講講天下高手的激勵方法：多做深呼吸，平穩呼吸，慢慢吸氣呼氣。 此外，當它在心裡或嘴裡說出來時，它是對自己暗示的，並且不斷地對自己說; 我很高興，我很自信，我打得很好。 等一會。

我覺得你現在就像在和人賽跑，有人在你身後，有人在你前面，你想追趕，同時又害怕別人會超過你，所以你不停地往後看，不知不覺地浪費了你的時間和精力，既然你在乙個好班級，基礎一定好， 不要給自己太大壓力，高三成績波動是正常的，但你要明白，高考不僅關乎成績，更關乎心態，擺正心態，冷靜應對，你一定會成功的，加油。

首先要說的是，你有乙個非常好的開端，你正在學習應用心理學，並且有乙個平台可以做到這一點。

我能看到你的熱情，你的基礎很好，我很高興能成為同行。 我相信你會成為這個行業的優秀工作者。

只是也許，你會有點誤會，因為“醫生”這個詞是心理學帶進來的，目前國內還沒有相關的專業設定，想要當醫生，必須經過醫療系統培訓。 衛生部的全國統一考試只有精神科醫生和心理學家。 根據現行的心理健康法，輔導員只被允許從事一般的社群工作。

因此，你與那位神聖的精神科醫生的距離可能會更疏遠一些。

但是，因為我也是一名專業的心理諮詢師和國家註冊的心理督導員，所以我可以對諮詢師的個人成長提出建議。

我們心理諮詢師非常重視個人素質，因為我們接觸的人和事往往是消極的，這考驗著我們對生活的態度、世界觀和處理情緒的技術技能。 重要的是，我們可以用我們學到的東西來指導我們的生活。 同時，諮詢師也應該像海綿一樣，努力吸收各種自然和人文知識，而不是以純粹的文科或理科態度面對來訪者。

因此，當我們有了哲學基礎時，我們應該盡力去理解各種科學和學科的知識。 如果我們提到外國心理學家和教師的培訓，輔導員是乙個積累時間和金錢的職業，需要大量的時間和精力。 做好準備。

你好！ 至少你需要心理學家的證書，你在哪個城市生活和工作？ 這可以在上海市精神衛生中心進行研究。 此外，我需要閱讀很多心理學書籍。

當心理醫生很不錯，可以多看一些著名心理學家的書，電視上這方面的專欄很多，看完會有很大的幫助，有理論和實踐，通俗易懂。 希望你的願望成真！

我覺得你得先考心理諮詢師二級考試，然後再找一家有心理科的醫院。