為什麼我睡覺時有時會在心裡發出聲音？

睡覺時聽到自己的心跳可能是神經衰弱、自主神經紊亂、亞健康、長期失眠、精神壓力過大等原因引起的，應入院進行心電圖和腦電圖檢查。 如果診斷是由神經衰弱引起的，您應該入院並按照處方服用抗抑鬱藥和抗焦慮藥**。

人睡覺時心跳，安靜時，能聽到心跳，這是正常的。

一般只有心臟跳動的聲音，能感覺到但一般聽不到，可能是你有耳鳴，環境太安靜，容易出現耳鳴。

看來你睡覺也沒什麼問題，你也不總是趴著睡，我也見過睡覺時吹口哨的人，沒什麼大不了的，只要身體不覺得有什麼不適就沒事。

夢中說話也叫夢。 很多人都有這種情況，經常在睡著後做夢，在睡夢中說話、唱歌或哭笑風生，有時夢詞是連貫的詞，或者是段落，有人說別人在夢話中插話時，他就和別人一起回答，也有人說夢話的聲音不清晰， 或者只有不成文的話。夢可以發生在睡眠的任何時候。

夢話的部分內容往往與平時的思維相似，大多是白天想的事情，而且往往夢境在神經官能症和神經不穩定的孩子中更常見，而且夢境往往有二元性。

有人說，累了就不做夢了，但這是個錯誤的想法，人越累，夢裡就越容易說話。

要解決做夢的問題，就是要把心放在一種絕對放鬆的狀態。 所以在睡覺前，你應該放鬆一下精神，尤其重要的是不要想暴躁，否則......呵呵，你跟老婆說你和某某女人的事，你會很痛苦的。

當乙個人入睡時，大腦不會完全休息，而是變得更加活躍。 因此，很多人都會有夢中說話、入睡後夢遊等行為。 在睡眠中說話的原因有很多，這可能是由於壓力過大和精神壓力造成的。

因此，經常在夢中說話的人一定要加強運動，同時要更加注意休息，調整工作生活帶來的壓力。 大腦由許多神經細胞組成，這些神經細胞有不同的分工，有的負責運動，有的負責說話。 當乙個人睡覺時，大腦會休息，但神經細胞的某一部分可能不會休息，這是這個人睡得不好的時候。

因為大腦中的神經細胞還活躍著，所以人們會做夢，而負責說話的神經細胞中，如果人們還處於興奮狀態，就會命令人們說話，這叫做夢話。

我給你發一句話。

世界上什麼都沒有，人們為此擔心。

像我一樣，我曾經在課堂上打瞌睡，發出這種聲音，這讓所有的老師和學生都翻了個白眼。 這是一種打鼾。 這種聲音是由於睡眠不足以及不正確的睡姿而發生的。

症狀是屏住呼吸並發出“嗯......嗯......“哼哼。 被別人碰過幾次後，呼吸急促幾次是正常的，但過了一會兒又重複了。 解決方法：

每天充足的睡眠很重要，睡覺時胸部朝上，不要把自己壓低，這樣一段時間後你就會好起來。

希望這個答案對您有所幫助。

可能的原因： 1.最近，我的生活壓力太大或精神壓力太大，遇到頭痛時總是會想著自己有什麼。 晚上睡不好，一般聲音都是因為晚上做夢，所以解決問題就好了，或者約朋友去逛街玩玩，瘋狂的玩就過去了。

2.，即身體異常，需要檢查身體的隱性狀況。

如果長時間沒有，一般壓力太大，放鬆一下也沒關係......

我認為這是人體結構的問題，或者準確地說是呼吸系統的結構，你可以檢查呼吸系統的組織和器官。 例如，鼻子有一些結構異常或支氣管和肺部有問題。 另乙個可能與您的睡姿有關。

噩夢，這與精神狀態和身體狀態有關。 但問題不大

很多因素都會導致失眠，所以失眠應該找出原因並治療症狀**。

第乙個原因是情緒波動。 憤怒、環境變化、心理壓力大等;

第二個原因是疾病。 神經、心臟、頸椎、腦、腦、胃勃起疾病等;

**要注重全面休養，藥物為輔。 方法如下：

一是堅持每天早上慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質;

二是調整思維方式，大多數失眠都與情緒息息相關，所以一切都順其自然，最重要的是保持內心的平靜;

三是睡前洗個熱水澡或泡個澡半個小時，聽聽輕鬆愉快的**;

四是養成比較規律的生活習慣，有安心、養肝健脾、健胃的作用;

第五，全身放鬆的方法是說話：躺下後，用意念引導，從頭髮、眉毛、眼瞼、臉部、肩膀到腳趾，逐漸放鬆; 正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆; 保持冷靜;

六、按摩法：經常用右手掌心揉搓左腳掌; 揉搓左手掌心和右腳掌心; 同時，揉捏陰神門三穴。

第七，找有症狀的**相關疾病的醫生。

只要你堅持這些要點，你就會變得更好。 如果是輕的，用不了多久你就會笑熟入睡; 最重要的是堅持，才會有改進。

祝你快樂和快樂！

那是什麼？ 白天有嗎？ 可能是從樓上送來的，或者有漂流來了，所以建議找人看一看。