如果我因感冒而出現喉嚨痛和鼻塞，我該怎麼辦？

之所以這樣，是因為感冒了，有上呼吸道感染的症狀，需要先開消炎藥和感冒藥。 可以買點阿莫西林，還有感冒藥（是西藥）、青火梔子麥片，這些都沒問題，如果時間長，比較嚴重，可以買比較好的消炎藥，還有感冒藥。

一般來說，吃一些維生素C加上感冒膠囊和咽部解毒顆粒是好的。

口服紅黴素片和牛黃解毒片都不錯，不吃辛辣食物，多喝水。

鹽水漱口：多項研究表明，鹽可以幫助殺滅細菌和抵抗感染，鹽水漱口可以緩解喉嚨腫脹，沖洗口腔中的粘液，有助於緩解喉嚨痛。

多喝熱水可以幫助潤滑喉嚨，減輕喉嚨不適，及時補充身體所需的水分。

您可以對自己的健康狀況做出身體判斷，並確認它是否只是喉嚨痛或感冒、咳嗽或流鼻涕。 如果除喉嚨痛外，還伴有感冒、咳嗽、流鼻涕、發燒等症狀，建議及時服用解熱鎮痛藥，可以服用甘康感冒藥，用抗病毒藥緩解喉嚨痛等症狀。

您可以考慮飲食療法來除火，用白糖水煮梨，然後吃它們的汁和肉。 也可以將新鮮的梨去皮，切開去核，加入適量的冰糖，放入鍋中，清水蒸軟，然後食用。 緩慢調節以獲得更好的效果。

你也要多注意自己的飲食，喉嚨痛時多吃流質食物，以清淡為主，少吃辛辣油膩的食物，注意保護喉嚨，盡量避免大聲說話。

謹慎使用抗生素; 很多人一感冒就急於使用抗生素，“越先進越好”，有的醫生也認為“有保險總比沒有用好”。 事實上，抗生素對病毒病毒沒有影響，大量的醫學研究表明，使用抗生素既不能縮短病程，也不能防止細菌併發症的發展。

盲目使用過量或不必要的抗生素也容易對人體產生一定的毒性。 只有當有明顯的細菌感染時才應考慮抗生素，例如扁桃體炎、黃色膿性鼻涕、白細胞總數增加和血常規中性鑑別，或併發症，例如支氣管炎或肺炎，並且應在醫生的指導下選擇合適的抗生素。

雖然最近幾天，和我有同樣症狀的親戚朋友越來越多，這幾天大家都很不舒服，但是感染後，大家一致得出結論，以下幾個部分讓我感到最痛苦和不舒服。

首先在感染的最初幾天，最不舒服的是全身的肌肉，有一種痠痛的感覺，這時候會突然發現自己起床是一件很困難的事情，身體沒有力氣，身上的肌肉特別痠痛， 就算輕輕按壓，也會讓你感覺更痛，但是熬過這幾天後，身體裡這種肌肉疼痛的症狀會逐漸減輕，但這並不意味著你會**，而接下來的痛苦部分，就是讓自己更加難受。

當我肌肉的疼痛症狀基本消失後，我的喉嚨開始變得疼痛，喉嚨的不適感就像吞了刀片一樣難受，所以我的一些朋友在聯絡我的時候開玩笑說，這些天我應該多吃麵條，因為這些天我喉嚨裡的疼痛就像吞了刀片一樣， 而這個時候吃麵條，就能吃刀面了。在這個階段，想要緩解喉嚨痛，我個人認為首先要盡量少說話，減少使用喉嚨的頻率，然後多喝水盡量潤潤喉嚨，除了多吃水果，比如橘子之類的， 也可以好好滋潤你的喉嚨，只要你有堅定的信心，採取科學的方法去處理，堅持這些日子必然會讓自己**盡快。

消炎藥。 最有效的喉嚨痛可能已經在你的藥箱裡，非甾體抗炎藥，如布洛芬。 這些止痛藥和消炎藥是一種組合，可以讓你感覺更好，它們還可以減少一些由喉嚨痛引起的腫脹。

含有潤喉糖。 當你喉嚨痛時，你可以用錠劑來緩解症狀，尤其是薄荷和桉糖，它們對清涼和滋潤喉嚨有很好的效果，也有助於預防和治療感冒和咳嗽。

多喝水。 當喉嚨發炎腫脹時，它會提醒身體補充水分。 要補充的水量是通過尿液的顏色是淡黃色或無色來衡量的。

充足的水分可以滋潤細胞膜，促進細胞的代謝浪費。 特別是當喉嚨痛是由感冒引起的時，多喝水可以幫助緩解症狀。

喝茶。 綠茶、白茶、黑茶、紅茶，甚至涼茶一般都有鎮痛、提高免疫力、預防細菌感染的作用。 飲用時加入1茶匙蜂蜜，還可以加強殺菌效果，盡快擺脫喉嚨不適。

喝雞湯。 雞湯中含有一定量的鹽分，鈉具有消炎緩解喉嚨痛的作用，雞湯還含有豐富的營養成分，可以增強抵抗力，促進身體的自癒。

治療喉嚨痛的技巧。

用冷毛巾緩解喉嚨痛。

如果是扁桃體發炎或其他喉嚨發炎，可以用毛巾冷敷喉嚨部位，通過冰敷疼痛來緩解喉嚨痛，塗抹20分鐘左右。

熱燻蒸可緩解喉嚨痛。

用熱吸喉嚨可以通過將嘴巴吸入熱茶杯或茶壺來緩解喉嚨痛和乾燥的症狀，這有助於滋潤喉嚨和舒緩緊張的聲帶，並緩解喉嚨瘙癢或灼熱感等不適。

塗抹雞蛋以緩解喉嚨痛。

如果喉嚨痛是由扁桃體炎症或其他喉嚨炎症引起的，您可以在喉嚨區域塗抹雞蛋以緩解疼痛。 方法是：雞蛋煮熟後不要剝殼，用毛巾包好，放在下巴上10分鐘左右，這樣可以促進區域性血液迴圈，減少喉嚨痛。