寶寶紫薯泥可以吃嗎，寶寶紫薯粥可以吃嗎

寶寶開始新增輔食後，大人會把一些食物做成泥狀或糊狀給寶寶吃，以便寶寶更好地吸收。 其中，一些粗糧對寶寶的吸收非常好，比如紅薯、玉公尺、紫薯等食物可以被寶寶吃掉。 那麼，寶寶幾歲可以吃紫薯泥呢？

6個月後，寶寶就可以吃紫薯泥了。 紫薯中的營養成分比較豐富。 媽媽們可以把紫薯切成塊蒸熟，然後磨成紫薯泥給寶寶吃，或者煮紫薯粥給寶寶吃。

這對寶寶的身體非常有益，還可以幫助寶寶補充鐵質，潤濕腸道，防止便秘。

雖然紫薯中所含的纖維有利於幫助寶寶吃通便，但在給寶寶餵奶的過程中，大人要注意適量，不要一次給寶寶吃太多紫薯。 紫薯吃多了會加大腸胃的負擔，寶寶會出現消化不良的症狀，還可能導致寶寶出現腹脹、脹氣和脹氣過多。

父母給寶寶吃紫薯泥的時候，一定要注意蒸紫薯泥，等紫薯泥蒸熟後再給寶寶吃。 調製好的紫薯泥可以搭配其他蛋白食物，或者蔬菜和水果給寶寶吃，讓寶寶均衡吸收營養，對寶寶的健康非常有益。

還行。 紫薯含有豐富的膳食纖維，有利於通便，可以緩解寶寶的便秘。 但是，紫薯吃多了容易脹氣，所以寶寶要適量吃。

六個月大的寶寶可以正式開始新增輔食了，先吃公尺粉，然後是蔬菜泥，最後是蛋黃。 寶寶的主食配方應以湯或糊為主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、蛋黃泥、蔬菜泥、果泥、魚泥、肉泥等。

新增輔食的正確方法應該是早上，即使你對飲食感到不舒服，你仍然可以在下午去看醫生。 每天增加一頓飯就足夠了，持續 6 個月。

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嬰兒六個月大時不能吃的食物。

1.蜂蜜。 1歲以下的嬰兒食用蜂蜜和花粉產品，其中可能含有肉毒桿菌毒素，肉毒桿菌中毒可能導致食物中毒。

2.芒果。 芒果是一種熱水果，容易著火，兒童過早食用容易引起過敏。

3.酸奶。 酸奶中的大蛋白分子不利於寶寶的消化吸收。 對患有腸胡洵和胃炎的嬰兒和早產兒尤其不利。

4.韭菜和菠菜。 菠菜富含醋草酸，可產生草酸鈣和草酸鋅，不利於寶寶吸收; 韭菜煮久後，大量的硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽，引起毒性反應。

5.新增防腐劑的食品。 如火腿、成品果汁等。 同時，也要避免食用含有各種新增劑、調味料、澱粉、亞硝酸鈉等的食物。

紫薯與我們經常吃的紅薯不同，它的顏色是紫色的，其營養成分高於紅薯，並且富含硒和花青素。 紫薯和紅薯一樣，可以做成薯片、粉絲、紫薯粥等，不管加工成什麼樣的產品，它的營養價值都很高，那麼寶寶可以吃紫薯粥嗎？

寶寶可以吃紫薯粥，營養價值很高。 下面就為大家介紹一下紫薯粥的製作方法：

配料：1/2小碗公尺飯; 銀耳 4,5; 2個紫薯（較小）; 蜂蜜或糖;

這道粥裡裝滿了紫薯和白木耳，不僅有補陰保濕乾燥的作用，而且使粥的顏色更加飽滿，有潤腸降血壓的作用。

Step 方法。

1.將紫薯洗淨，去皮切成1厘公尺見方的小塊。

2.將白木耳浸泡在溫水中，然後去除蒂，將白木耳撕成小塊。

3.鍋裡放水，把洗好的公尺飯放進去，大火煮沸，用勺子捂住鍋底，防止粘連。 然後加入紫薯和白木耳，煮沸，轉小火。

4.小火約40分鐘後，當稠度符合您的需要時，加入蜂蜜享用並攪拌均勻（在煮粥的過程中，一定要用勺子多次操縱底部）。

5.紫薯又稱黑薯，馬鈴薯的果肉呈紫色至深紫色。 除了具有普通紅薯的營養外，還富含硒和花青素。 花青素對100多種疾病有預防和**作用，被稱為僅次於水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。

輔食粥是作為嬰兒輔食的粥，一般含有多種營養成分，可分為肉粥、蔬菜粥、水果粥等。 以大公尺為主要原料，加入蛋黃、蔬菜、水果、魚、肉等不同食材，營養豐富，增強寶寶的食慾。

提醒媽媽們，補充食物粥中不宜加鹽和味精，因為給寶寶加鹽和味精會加重腎臟負擔，不利於孩子的健康。 不要隨意在孩子的食物中新增調味料，也不要讓孩子養成鹽和糖等習慣。