如何治療大腦供血不足？

大腦供血不足，現代人最大的問題在肩頸部，他會壓迫腦動脈血管，導致大腦供血不足，引起頭痛頭暈，睡眠不佳，記憶力減退，四肢嚴重麻木。

建議做一些肩頸活動，或專業肩頸護理，或盲推、拔罐、沐浴。

晚上23：00-1：00,1：00

00-3：00 肝經秩序，不睡覺，它們幫你排毒，即使白天補睡，體內毒素的代謝仍然不順暢，容易長時間疲勞，臉頰有斑點，心情不好，眼睛乾澀。

如果白天想睡覺，只能在中午11：00-13：00之間睡覺，休息時間不要超過30分鐘，即使閉上眼睛5分鐘也有用，睡眠質量差，很多夢都是心腎不合的表現，沒什麼可以用手掌揉腳的， 它是你的心臟和腎臟的交匯處，可以幫助睡眠。

多揉耳垂以增加大腦的血液供應，睡前用熱吹風機吹後腦勺、肩膀和頸部，以增加大腦的血液供應，促進睡眠。

堅持下去並慢慢調整是很有用的。

最好的解決方案，沒有任何***---針灸。

前提是要找個好醫生，找庸醫治療只會越來越糟。

今天就和大家分享兩個改善腦供血不足、預防腦梗塞和腦卒中的行動。

腦供血不足，頭暈失眠，多吃2種食材，滋養面板補血，大腦清醒！

多做這4件事，加強心肺，改善血液迴圈，防止大腦供血不足。

如果你的血壓不穩定，大腦的血液供應不足，做1杯三花茶，穩定你的血壓，保持大腦健康！

1.睡得好。 睡前可以聽點清涼**，洗個冷水澡，喝一袋冷酸奶，這些都有利於早日入睡。 午睡對胖子很重要，應該堅持下去"等天塌下來，我要先打個盹"實踐。

1.安心無憂。 少想心裡的事情，少擔心，以免生氣，誘發心腦病。

在夏季，中醫保健專家建議減少念頭，尤其是涉及許多人際關係的念頭，以免誘發腦功能不全。 胖子每天至少洗兩次澡，一次是為了保證最好的健康，一次可以帶來好心情。

注意事項：早睡早起; 適當的運動，如快走等; 早餐一定要吃，最好吃清淡，不要油膩辛辣。 建議腦血供應不足的人應該遠離三種白色（糖、鹽、豬油）和近三種黑色（黑芝麻、蘑菇、黑公尺飯）。

在營養價值方面，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。 經常吃海帶和河魚，魚油可以降低腦細胞死亡率。

祝您身體健康！