莫名其妙的容易累，這到底是怎麼回事？

疲勞常出現在健康人身上，每個人在從事繁重的體力勞動或高強度的腦力勞動時都會感到疲勞，持續時間長，這是正常的生理現象，表明我們應該休息。 非體力或腦力勞動引起的疲勞，或休息後無法緩解的長期疲勞，處於不健康、不健康的中間狀態。 持續的疲勞或活動後明顯加重的疲勞不易恢復，往往導致人體過早衰老，甚至引起各種疾病或因過度勞累而猝死。

沒有明顯的原因，即它不會在體力或腦力消耗後發生，也就是說，在健康人不應該發生疲勞的時候。 例如，活動量不大，持續時間不長，此時會出現通常不會發生的疲勞。 身體疲勞可以有良好的睡眠，可以恢復身心疲勞，保證每天的睡眠和休息時間為7-8小時，合理安排各種娛樂活動或運動，如休息、閱讀、散步、慢跑、打球、太極和八段錦、攝影、郊遊、看電影、聽**等，主動休息可以協調身體器官的功能， 增強身體抵抗疾病的能力，延緩衰老。

運動後最好感到放鬆和舒適。 例如，在胰島素缺乏症的糖尿病患者中，葡萄糖不能進入細胞產生足夠的能量。 人體特別容易疲勞。

您可以在飯後兩小時去醫院檢查空腹血糖和糖化血紅蛋白以及血糖，以排除糖尿病。 此外，身體容易疲勞，這在甲狀腺功能減退症中也可見一斑。 甲狀腺是人體頸部的乙個腺體，當疲勞發生時，它分泌的甲狀腺素激素很低。

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可能是因為長期工作，飲食不規律，久坐久站，缺乏大量的營養，也可能是因為氣血不足，過度勞累，身體的免疫系統開始下降，從而出現疲勞。

晚上睡不好，睡著了就因為一些小聲音而吵醒，睡覺的時候感覺不安全，白天的工作量特別大。

可能是因為身體缺乏營養，缺乏蛋白質和維生素，身體素質下降，身體各個器官都出現了一些問題。

早上沒睡好，睡著的時候，因為一些小聲音而吵醒，睡覺的時候感覺不安全，當天的任務特別大。

這可能是由於營養不良，缺乏某種微量元素，或者因為身體沒有得到很好的休息，可以去醫院進行特定的檢查。

它可能是由身體感冒或大量心理壓力引起的。 但造成這種現象的主要原因是心理壓力太大，所以不要揣測身體方面，你要相信自己是乙個健康的孩子。

很有可能我們的內臟器官有問題，所以會出現這樣的情況，這個時候我們一定要及時去醫院檢查，很可能會對我們的身體產生一定的影響。