石斛的功效和作用是什麼，石斛的功效和作用是什麼

1.調整陰陽平衡。 中醫也講究陰陽平衡，身體不能太熱也不能太冷，現在很多年輕人生活條件較好，由於各種過剩的營養物質導致體內陽氣過多，經常服用石斛有助於補陰，祛除體內燥熱， 並恢復平衡。

2.滋養胃部，促進消化。 經常使用鐵皮石斛對一些慢性腸胃炎有輔助作用，增加胃的消化能力，古醫書**胃病，常開石斛等高為中藥。

3.滋養脾肝。 鐵皮石斛能很好地調節肝脾的細胞再生和代謝，起到滋肝護肝的作用，長期使用可以提高肝臟緩解宿醉的能力。

4.強腎健眼。 中醫認為腎臟是主要的眼睛。 充足的腎精可以提亮眼睛，而鐵皮石斛具有補陰護腎的作用，一直是醫學書籍推薦的補腎護眼的珍貴中草藥。

5.改善睡眠。 中醫認為，長期失眠主要是由於陰陽平衡所致，一般是肝火過大所致，使心不能放棄，得不到足夠的休息。 清朝《藥用論》說：

石斛可以滋陰補前虛，改善因肝火過大引起的失眠。

石斛的作用和功效

石斛是一種很好的保健品，雖然沒有冬蟲夏草那麼貴，但它的天然健康效果是不可小覷的，所以很多人還是會考慮購買鐵皮石斛，今天我們就來看看鐵皮石斛的作用和功效。

石斛的作用和功效

石斛是一種溫潤的中草藥，具有良好的保健價值和醫療價值，天然石斛保健價值較高，具有潤喉清肺、補氣、補胃等功效，長期適量食用可緩解脾虛無力的症狀，所以對於一些亞健康人群或體弱的老年人或抵抗力低的朋友來說都是不錯的選擇， 可以緩解身體不適，並通過溫暖的調理提供免疫力。

石斛的功效還是比較廣泛的，優質的石斛就像半陰半陽，溫暖濕潤的自然環境，能使石斛更好地提取天地精華，好的石斛也是有價值的，大部分來自熱帶雨林等高濕度環境，石斛生長在暗淡的空腔中。

現在市面上很多石斛產品都是石斛加工和研磨成分的石斛，鐵皮石斛還可以調節人體血糖的功能，自然種植的鐵皮石斛會比人工栽培的鐵皮石斛更有價值，如果是血糖高的朋友可以適當服用一些鐵皮石斛，鐵皮斛經過研磨後可以破壞生物細胞壁， 並促進身體更好地吸收。