體質虛弱，一上班身體就會著火，發炎用什麼藥怎麼吃補

五種“除火”食品**。

人們容易出現發紅、眼睛痠痛、喉嚨痛、牙齦腫脹和疼痛、口腔潰瘍和舌尖糜爛。 “熱量”可以通過飲食來調節，“飲食療法”具有獨特的效果。

1.喝蓮子湯以除火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。

食物**：蓮子30克（不要去荷心），桅杆15克（用紗布包紮），加入適量冰糖，用水炒，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝會去肺火。

症狀：乾咳無痰或痰少粘稠，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

食物**：豬肝1個，菊花30克（用紗布包著），煮至肝熟，吃肝喝湯。

3.喝綠豆粥，祛胃火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為輕微咳嗽、進食量低、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

食物**：石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，石膏先用水煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。

第四，喝梨水祛肝火。

症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口、口臭、雙肋疼痛。

食用**：四川脆母10克，搗碎成小塊，梨2個，去皮切成塊，加入冰糖適量，用適量清水燉煮。

5.吃豬里脊肉以去除腎火。

症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰椎痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

食物**：豬腎2個，枸杞和山肉15克，放入砂鍋中煮至豬腎熟，吃完豬腎，喝湯。

一般來說，冷水果是：

西瓜、梨、葡萄柚、葡萄柚、椰子、橙子、硬柿、山竹、番茄。 熱水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮。 扁平水果有：巴拉、蘋果、葡萄、橙子、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑葚。

當身體不舒服時，有冷、冷、熱的水果應該少吃，這時候可以多吃扁平的水果。

乾熱體質的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等冷水果。

疾病分析：脾胃虛弱，吃半藥，讓身體緩衝經期。 建議：

考慮服用湯劑，抓藥讓醫生補，清藥材。 補品溫熱，脾胃虛者能接受，藥微溫，這時有火現象，熱藥嚴重傷陰液，陰虛熱。 護理：

先是脾胃調理，再改變後續效果。 疾病分析：服用補火藥，建議服用一些效果比較慢的補藥，服用強效補藥，少量進食，慢慢增加用藥劑量。

對於脾虛者，先使用桂脾丸，再新增人參。 建議：服用補火藥，建議服用一些比較慢的補藥，服用補藥，少量食用，慢慢增加用藥劑量。

對於脾虛者，先使用桂脾丸，再新增人參。 護理：要情緒化，要平靜，要思考太多的問題。

體弱的人經常感到疲倦、無精打采、感冒和感冒，容易感冒和生病，這往往與日常飲食習慣有關。 如果你平時工作量太大，心情緊張，那麼建議改變工作環境，以緩解心情，保證睡眠質量，從而促進體質的恢復。 體弱的人不宜暴飲暴食，因為體質較差的人往往脾胃功能較差，如果短時間內服用大量補品，往往會身體虛弱，得不到補充，脾胃又溼又困，導致較多的疲倦、乏力和無精打采。

這個時候，你應該少食多餐，可以在正餐前多加一餐，盡量吃一些容易吸收和幫助消化的食物，如麥芽、木瓜、葡萄、魚、酸奶等。 另外，還要注意滋補品不要太苦太溫，因為體弱的人吃一段時間太熱的食物容易著火，會適得其反。