姚明什麼時候能參加國對的訓練？

是腳踝應力性骨折 目前姚明還在以學習戰術為主 目前，來自美國的訓練部門正在帶著姚明進行調整**，主要是左腳傷勢的恢復訓練，包括從慢到快、從靜止到移動的調整。 目前，姚明雖然也參加了全隊的聯合訓練，包括熟悉了比賽的套路，但強度不算太大。 根據姚明自己的介紹，目前骨線癒合已經達到了80%，但距離上一場比賽的狀態還差得很遠。

籃球管理中心副主任胡家石表示，原計畫是在姚明身體允許的情況下參加對陣澳星隊的比賽，因為對手的水平更高。 不過，現在看來，希望不大了。 明晚的比賽，是中國男籃在北京奧運會前的重要熱身。

不久前，中國男籃連續舉辦了多場熱身賽，也取得了不錯的成績。 通過這些熱身賽，中國男籃在陣容跑動、戰術練法等方面都取得了一定的成績。 進入7月，中國男籃繼續與澳大利亞、塞爾維亞、安哥拉、俄羅斯等球隊熱身。

參加本次比賽的澳大利亞明星隊雖然不是真正意義上的國家隊，但隊內有10名前國家隊球員和現國家隊球員，實力不容小覷。 除了因傷無法參加中國隊的姚明外，其餘隊員都將登場。 胡佳石表示，目前，姚明不太可能在7月17日在杭州舉行的斯坦科維奇杯上捲土重來。

現在可以肯定的是，鑽石杯肯定會在月底到場，這也是教練組的希望，因為鑽石杯的對手都是參加奧運會的球隊，訓練非常有針對性。 胡佳石還表示，姚明目前專注於個人**和恢復狀態，和團隊磨合應該不成問題，關鍵問題是了解對手，積累經驗。

四個星期後，姚明將能夠離開拐杖，屆時可能會參加訓練營。

來吧，等姚明的腳翻過來，姐姐就可以參加國對的訓練了。

NBA是世界籃球聯賽的頂級平台，對於所有輸球和輸球的籃球運動員來說，他們都希望能夠在這樣的聯賽中打球。 但NBA不僅門檻非常高，如果你沒有超強的身體天賦和籃球技術，你根本無法進入這樣的聯盟，即使你進來了，如果你在球場上的表現沒有讓教練組滿意，那麼你可能會被拋棄，所以作為一名籃球運動員， 在NBA站穩腳跟是非常困難的。想必，說到能在NBA籃球聯賽中站穩腳跟的中國運動員，大家都會想到乙個人，他的名字叫姚明。

很多人認為，姚明當時之所以能夠進入NBA聯盟，是因為身體素質超高，但除此之外，姚明在我們不知道的地方也付出了很多自己的努力。 姚明剛進入NBA的時候，並沒有適應NBA的節奏，就連前幾場比賽的表現都非常平淡。 但他很快就適應了，並能夠與當時聯盟中的許多頂級中鋒運動員競爭，例如德懷特霍華德或大鯊魚奧尼爾。

這是因為姚明在賽後一直在努力訓練，作為一名中鋒，他知道當時在聯盟中可以有很多罰球機會。 因此，姚明在賽後會努力練習自己的罰球技巧。 這也是為什麼姚明的罰球命中率後來能這麼高的原因。

雖然姚明在NBA沒有拿過總冠軍，但他對中國籃球的貢獻是不可磨滅的。 也正是因為他，NBA才能真正進入中國市場，贏得球迷和朋友的喜愛和關注，所以在姚明退役後，火箭隊除了入選NBA奈史密斯名人堂之外，還給了他最高的退役榮譽。 從種跡象可以看出，姚明確實是當之無愧的籃球運動員。

而在聯賽效力的那段時間，他也帶領國家隊取得了非常出色的表現，尤其是在2008年北京奧運會上，姚明率領的中國隊可以和當時的美國夢之隊相媲美。 這是一件非常困難的事情，即使是現在，我們都遠遠落後於美國男籃。 希望未來能有更多的年輕球員出現，助力中國男籃的可持續發展。

姚明當時在比賽中受傷，為了更快恢復身體，他經常在泳池裡練習耐力，同時送去飢餓感，為了保持四肢和手指的良好手感和狀態，他經常坐在輪椅上練習射擊。

訓練的時候，我是乙個非常努力的人，每次都對自己有很高的要求，所以最後會有這麼好的成績。

姚明在NBA的訓練非常艱苦，經常忘記睡覺吃飯，可以說是真的很厲害。

作為籃球第一人，姚明的實力無疑是最強大的。

姚明為中國體育產業付出了很多。 即使在他退休後，他仍然非常關注我國的體育產業。 在經歷了82場激烈的常規賽和幾場艱難的季後賽之後，他一直因傷缺席國家隊，為了國家的榮耀，而其他球星則經常在這種情況下度假。

姚明是連線中國與世界的門戶。 他對中國體育的影響非常大。 雖然他背景不高，但他憑藉自己的努力、智慧和頑強的職業體育精神，一步步走到了今天。

由此可見，姚明的實力很強。

在姚明的巔峰時期，聯盟中基本上沒有能夠擊敗姚明的中鋒球員。 在他的巔峰時期，除了三分球之外，他沒有任何技術上的缺點。 尤其是他單手背翻身跳投，靠著超高的投籃點和投籃命中率橫掃聯盟。

姚明的技術非常值得稱道，作為一名中鋒，相對於他龐大的身軀，他的手感非常柔和，內線的節奏也非常流暢。 他也有明顯的缺點，比如太慢了，太慢了，只能用在陣地戰上。 這使他很容易被對手擊敗。

退役後，他仍然為國家隊選拔優秀的球員。

作為籃協主席，姚明對球員非常體貼，他提拔了海外球員，也在CBA選拔和培養了年輕球員。 他為國家籃球事業投入了大量的精力和時間。 即使退役後，他依舊不忘使命，將中國籃球協會扛在肩上20年。

姚明在國外的影響力也非常高。 他與奧尼爾的比賽被美國人談論。 那個時候，奧尼爾的能力非常霸氣。

姚明能和他並肩作戰，實力一定非同凡響。 作為一名球員，姚明證明了中國籃球運動員可以成為世界頂級聯賽的名人堂成員。 這也改變了中國運動員在美國人心目中的形象。

姚明帶出了很多優秀的團隊成員，樹立了國際形象，獲得了很多獎項，成為很多人的榜樣和目標，讓團隊的氛圍更加積極，他是乙個非常好的明星。

雙國家隊機制的開啟，幫助男籃獲得了參加NBA夏季聯賽的機會，也幫助國籃度過了自己的瓶頸期。

那時候，姚明每天早上6點起床跑步鍛鍊。 每天在籃球訓練場上訓練長達8個小時，非常累人。 我每天必須做 1,000 次投球，而且我患有肩周炎。

在很大的壓力下。

沒有完全好的傷病會進入國家隊並影響職業生涯。

當姚明為國家隊效力時，他是國家隊成績的保證。

在國家隊期間，只要國家籃球隊需要，他就會上場，他一點也不拒絕，一點也不懈怠，這就是我們的中國長城姚明。

姚明不僅在籃球運動中為我國贏得了多項榮譽，還致力於大大小小的公益事業，如08年汶川**助力重建運動場。 姚明曾多次幫助中國隊奪得亞冠冠軍，兩次帶領中國隊打進奧運會八強，姚明對中國籃球的貢獻是巨大的，而且不僅僅是在中國籃球界。