為什麼我最近心情不好，如何處理？

做你喜歡做的事。 比如爬山、打球、看自己喜歡看的電影、聽自己喜歡的歌，總之，不要去想不開心的事情，把注意力轉移到做自己喜歡做的事情上，時間就是最好的醫生。

還有一種態度決定了思維方式，簡單看人生，簡單就是快樂，人生是短暫的，在歷史的長河中，是一揮手指頭，快樂是一天，不快樂也是一天，那我們為什麼不過好每一天。

如果你心情不好，你必須發洩你的！！ 發洩的方式有很多種，這取決於你，有人玩，有人大喊大叫，有人、、、或轉移注意力！ 做自己感興趣的事情，全身心投入之後，就沒有時間思考了，也不會心情不好！

給自己一些時間，給自己乙個機會，出去發瘋一次，什麼都不想，什麼都不在乎，就這樣，發洩一下，發洩之後，也許你會好很多......

出去散步，爬山，旅行，放鬆，不要總是想著不快樂的事情。

喜歡運動也可以運動 不想動，那就找一本好書靜靜地讀書，在知識的海洋裡暢遊！！

發生了什麼事嗎？ 理順事情並解決它們是件好事;

或者，出去走走，換個環境會更好。

趕上朋友！ 我們聊聊吧！ 每個人都有低谷！ 我希望你早日快樂！

不要想很多事情，你要看平原。

人閒著的時候會覺得很鬱悶，你是不是很閒，無所事事。

找一些瘋狂的東西來發洩。

郊遊，回憶自己有意義的事件。

多讀勵志書籍，記住：生活無非是嘲笑別人，然後讓別人發笑！