世界上最長壽的老人去世了，她最愛可樂巧克力，她能從自己的經歷中吸取教訓嗎？

世界上最年長的人在日本去世，享年 119 歲。 老人生前最喜歡吃巧克力和喝可樂，這樣的長壽經歷，在我個人看來，不值得借鑑。 可樂和巧克力都不是健康食品，長期食用對健康有害。

我不認為這位老人長壽的秘訣不是巧克力和可樂，而是他喜歡動腦筋，保持快樂的心情，這才是值得學習的長壽秘訣。

長壽是每個人都嚮往的東西，世界上有很多長壽老人，每個老人都有自己的長壽秘訣。 有喜歡抽菸的老人，也有喜歡吃肉的老人，這位日本119歲的老人喜歡可樂和巧克力。 在生活中，老年人的思想也很前衛，可以和後代愉快地聊天。

在這位長壽老人身上，有以下兩點經驗，值得借鑑。

晚年，老人最喜歡做的事情就是用腦子學數學。 通過做數學，老人保持自己的好奇心，同時讓自己全神貫注。 身體長時間處於思考狀態，大腦的衰老會延緩，我想這也是老年人長壽的原因之一。

老年人除了愛動腦筋和玩戰略棋盤遊戲《奧賽羅》外，還經常參加體育鍛煉。 良好的身體素質也為老年人的長壽奠定了良好的基礎。

長壽的人態度很好，他們總是樂於對生活微笑，無論經歷過什麼，都能從容面對。 這位長壽的日本人出生於1903年，經歷了兩次世界大戰和西班牙流感流行。 許多的人生經歷，讓老人的性格變得樂觀堅強，在面對生活中的困難和艱辛時，總會朝著好的方向思考。

因此，可樂和巧克力是讓老人開心的秘訣之一，但它們並不是長壽的秘訣。 老年人可以長壽，除了樂觀之外，身體素質也很好。

你可以從中學習。 雖然她的飲食在我們看來可能並不健康，但她一直保持著良好和樂觀的態度。

你可以從中學習。 因為說到她長壽的秘訣，那就是“吃學”。 食物，能滿足人們的食慾; 學習，你可以讓你的大腦動起來。

不，你不能從中學習。 因為不同的人有不同的體質和不同的生活環境。 這導致它們具有不同的壽命。

不。 長期渴望高糖食物的人的平均預期壽命比正常飲食的人短 10 到 20 年。 “長期吃高糖食物的人，除了上述危害外，還可能造成營養不良，從而增加肝臟和腎臟的脂肪含量。

各種潛在的疾病混雜在一起，人們的平均預期壽命自然會隨著時間的推移而縮短很多。

我不認為這與對甜食的熱愛有任何關係，因為乙個人的長壽與很多因素和身體素質有關，以及他平時的飲食和運動，吃甜食絕對是他個人的喜好。

長壽與愛吃甜食無關，其實吃太多甜食對身體不好，我們日常生活中也不應該吃太多甜食。

甜食是沒有用的，因為這位老人生前非常喜歡運動，特別喜歡學數學，特別喜歡玩一些推理遊戲，所以這些巧克力和可樂對這位老人的健康影響並不大。

喝可樂、吃巧克力、甜食對健康沒有幫助，反而會造成體內糖分過多，損害牙齒，甚至可能加重痴呆和記憶力減退。

這無濟於事，它會直接影響你的身體，你會變胖，你的膽固醇會變得很多，你的脂肪會增加。