是抑鬱症嗎？ 拜託，3Q

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲鈍、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不良、擔心自己患有各種疾病、身體多部位感覺不適，嚴重者可能出現自殺念頭和行為。 抑鬱症是精神病自殺率最高的疾病。 抑鬱症的發病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個患有抑鬱症，因此在精神病學中被稱為感冒。

抑鬱症現已成為世界上第二大疾病，對人類造成嚴重負擔，給患者及其家人帶來的痛苦比任何其他疾病都多，給社會造成的損失也大。 造成這種情況的主要原因是社會上對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願意去精神科診所。 在我國，只有5%的抑鬱症患者接受過**治療，大量患者得不到及時的診斷和治療，病情惡化，甚至有嚴重的自殺後果。

另一方面，由於公眾對抑鬱症缺乏認識，有抑鬱症狀的人被誤認為是情緒障礙，得不到應有的理解和情感支援，給患者帶來更大的心理壓力，使病情進一步惡化。

我覺得你應該先去醫院檢查一下！ 如果沒有身體問題，是因為最近的壓力嗎？ 你要學會放鬆自己，只是睡覺是沒有用的！

您可以多和朋友一起出去玩，親近大自然！ 以這種方式真是太好了！ 沒錯，你不應該**，這很容易做到！

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

是的，如果你已經持續了乙個星期，你就被診斷出患有抑鬱症。 可以去大型三級醫院的心理科，如果情況嚴重的話，可以吃點抗抑鬱藥，輔以心理**，會好起來的，一定要有信心。

盡快去看醫生！

抑鬱症表現如下：

1.生活缺乏愉悅感，人快樂的時候就不快樂。 我經常因為一些瑣碎的事情而無緣無故地感到沮喪和悲傷。

2.我對過去的愛好，甚至愛好，以及日常活動都失去了興趣，整天無精打采。

3.生活變得懶惰、蓬頭垢面、沒有進取心。

4.長期失眠，特別是以早醒為特徵，持續數週甚至數月。

5.頭腦變得遲鈍，難以做出決定。

6.總是感到自卑，總是後悔過去，對未來失去信心。

7.我總是懷疑自己生病了，雖然我一直在檢查，但我仍然無法擺脫我的疑慮。

8.記憶力減退，經常喪失。

9.脾氣不好，易怒，難以集中注意力。

10.出於某種原因，我經常感到慌亂和不安。

11.經常出現厭食、噁心、腹脹、腹瀉或胃痛等症狀，但檢查時沒有明顯的器質性變化。

12.有些患者無明顯原因出現食慾不振和體重減輕。

13.我經常感到疲倦，精力不足，無法做事。

14.精神冷漠，對周圍環境不感興趣，不願意說話，不願意做事。

15.頭痛、腰痛、身體疼痛，無器質性**可檢出。

16.社交活動明顯減少，不願與親友互動，閉門造車。

17.對性失去興趣。

18.我覺得人生沒有價值和意義。

19.與死亡有關的話題經常浮現在腦海中。

如果上述 19 種情況中有一種特別嚴重，或者其中幾種同時出現，則很可能是抑鬱發作的徵兆，您必須保持警惕。 值得一提的是，大多數抑鬱症患者也有睡眠障礙、疼痛、疲勞、胃部不適和食慾不振等身體症狀。

其實這個東西是可以自己調整的，想想你最近有什麼不開心的。 其實，生活會讓我們有起有落，有傷感，有哭。 全靠你了，其實想想，大家都是這樣，不都是靠自己的調整嗎，對吧？

我們已經是這個世界最幸福的人了，我們有愛我們的人，還有溫暖的家庭，還有什麼不滿意的呢？ 生活就是要學會滿足，這樣我們才能堅強地生活，對吧？ 我相信總有一天你會走出這種心理陰影，在生活中繼續前進。