請問，我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？

我個人認為，這不應該是抑鬱，只是一種生活疲勞，可能是你繼續過著同樣的生活太久了，突然找不到方向，找不到目標，覺得很茫然，不知道自己想做什麼，什麼都提振不了精神， 如果是這樣的話，你可以試著給自己找下乙個人生目標，做一件必須完成的事情，如果實在找不到，就找乙個目標作為目標，和各種事情取得聯絡，如果你找到自己感興趣的東西，你可以去做，我相信它會幫助你。至於和別人接觸，你現在不用太擔心自己的狀態，也許你只是變得內向了一點，這不是一件壞事，沒什麼話要說就不要說了，整天擔心和別人找話題比較累，有時間的話， 你可以嘗試獨自旅行，這是乙個很好的方法。

1）你不能被稱為抑鬱。不要這樣給自己帶來困難。

2）你需要注意你的飲食。從你的表現。 我看得出來，你的營養不平衡。 主要缺乏維生素B、C、氨基酸和鈣。

3）調整飲食，注意以上營養成分。多吃青菜，不要吃得過量，買一些鈣片，飯前吃。 多買一些綠色營養物質，恢復體力。

最快的辦法就是去附近的藥店買一些六味地黃丸吃一盒，你很快就會精神煥發，然後補充其他營養，過一會兒就沒事了。

4）多讀勵志書籍，保持積極的態度，與同事多說幾句話。毋庸置疑，有時只需看一眼即可。 這樣你就會沒事的。

祝你有快樂的一天。

不應該，抑鬱症是乙個沒有精力，什麼都不想，一直處於睡眠狀態的人。 你只是更迷茫，你必須找到目標，很簡單，很難，有一點希望就好了！

這不是抑鬱症，別想了。 這是快樂的一天，也是不快樂的一天，那又何必呢？ 當你在工作和生活中更多地幫助他人時，你會感到快樂！

也許是抑鬱症，每天多和別人說話就好了。

咱們讀書吧，天文、地理，古今，中外，隨便。

如果你不想與人交流，你不必強迫自己改變。

每個人都有自己的生活方式。

你自己很沮喪。

一天沒有目標地做任何事情都很無聊。

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

不行，因為有時候我就是這樣，除了發訊息聊天的女朋友，一般訊息很少回覆，而且都是直接忽略的，經常熬夜到01：00多，不過沒什麼好擔心的，玩玩玩就到了那個點。

有可能患上抑鬱症，但現在還不能。