男22歲，肚子不是很好，怎麼養？

你要先確認你的胃是熱還是冷，找出**然後治療，不要瞎了。

如何保護我們的胃？ 做六個不要做的事，遠離壞習慣。

可以用飲食療法休養生息，平時多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，多喝水，推薦南瓜湯，用南瓜熬湯你羨慕喝，南瓜對腸胃好腸，神仙拍有助於改善消化系統，能滋養胃脾。 如果覺得派達的食療效果有限，也可以嘗試搭配中藥茶療，就是健脾護胃，起到茶療的作用，又有中藥助茶功的協同作用，不含鹼，喝起來很舒服， 有益於胃腸，也可避免胃部不適的發生。我剛才用茶療的方法喝得好，現在吃辛辣食物，而且火鍋沒有胃部不適，也不會有噁心、口乾和口臭，所以強烈推薦大家可以用這個，效果還是比較好的。

按照中醫普遍提倡對胃腸道疾病“三點治療、七點營養”的指導思想，推薦用中醫茶療法休養**，健康指南計畫推薦過，使用後感覺真的很好，可以看看。

我希望它有所幫助。

多吃義大利面消化。

另外，按時吃飯，不要暴飲暴食。

胃病一直很棘手，三分**七分保養！ 如果你有胃病，最好去醫院系統**。

保健：北京樂仁堂神靈白朮丸對調節胃腸道還是有好處的，一次20粒，堅持晚吃，保證你快悶長壽。

喝小公尺粥，補胃。 避免辛辣和油膩。 堅持下去很重要......

將沙粒浸泡在純蜂蜜中。 做法：將純蜂蜜250克、沙粒20粒浸泡一周，取適量用冷開水飲用，以增強胃力。

這是靠我自己，我自己肚子不好，我吃的很多，但是我瘦得很瘦，平時吃的熱比較多，而且有一次，我吃得不亂，最好吃早飯，千萬不能跳過。

你好，有種食物，你這個條件，一定能治好你的胃，黑雞和山栗子（不知道學名是什麼）一起燉。 它有效。 另外，要注意一定要吃早餐，吃得合理。

堅持早起，禁食兩杯白開水。