身高和月經的關係，身高和月經有關係嗎

打籃球會讓你長高一點。

記住，1）早上起床的第一件事不是穿衣服，而是伸展身體！用力伸展身體，伸展身體。

2）營養必須跟上，你的年齡是成長的時候，如果營養跟不上，會影響你的身高。記住，吃得不好，不喜歡吃有營養的東西是不對的！ 人體和溫度計一樣，它會告訴你什麼時候缺少什麼，也就是你的身體缺少什麼，你想吃什麼。

吃得好（吃一頓飯，不吃點心！！

3）運動！打籃球、羽毛球等運動！！

希望你成功！ 你會看到結果！！

在月經開始時，那個時間是長高的高峰期。 當然，現在也不是不可能，但如果你有時間，我會給你介紹一種方法。

加強骨骼鍛鍊 1 1 一條腿彎曲伸展，一條腿向後伸展。 2 將伸展的腿向上彎曲，雙手握住赤腳，胸部向上，頭向上，保持 30 秒。 交換雙腿。

動作 2 1 坐直，一條腿伸直，一條腿彎曲伸展，兩腿之間成 90 度角，彎腰用雙手觸控腳趾，換 30 秒。

這些動作很困難，但一定要在做之前先做。

當你做的時候，你必須用骨頭吃它，這個方法有效！！

如果你不相信我，你可以買一期《女性雜誌》的《瘦美人》，它已經長高了，這就是它的工作原理。

當然，你要吃點草藥，媽可能不相信吧！！ 你最好去買一本女性雜誌。

最新的是大紅皮，如果還有問題的話，可以再問我。。

10歲來月經？！ 今天的孩子發育這麼早，頭暈！！

基本上，你至少還有5年的發展，多運動，營養全面，注意休息，你一定能長高......

只是，這很煩人。

一旦你變大，它就會直線下降。

我完全同意。

我是！！ 這不公平。。。

我11歲的時候來到這裡，153年後，現在我162歲，13歲。

你應該多做運動，不要太擔心拉扯，多吃。

它可能不會增長很多，對吧？ 盡量多吃鈣什麼的。

第一次來月經的時候，如果吃得好，體重會增加，這可能與你的身高有關。

月經是女孩青春期的重要標誌！ 如果發現孩子在月經期間身高不理想，需要及時就醫！