青少年肥胖的危害是什麼，青少年肥胖有害嗎？

影響體型。 青春期是人體塑形的好時機，這意味著這個時期與乙個人的身高、矮小、胖瘦有很大關係。 然而，生活中的許多壞習慣導致皮下脂肪過多，這給人們"臃腫、虛弱、懶惰、笨拙"等印象，影響青少年的體型。

影響心理健康。

由於肥胖，青少年的動作往往不夠靈活，在參加集體活動時會遭到很多人的排斥，這對青少年的心理成長發育影響很大，甚至產生強烈的自卑感。 如果學習成績不是很好，再加上動作笨拙，性格就會變得孤僻，不願意與他人交往，甚至會造成問題"孤獨症"。

影響智力發育。

肥胖兒童和青少年體內脂肪堆積過多，耗氧量比正常人高30%40%，體內耗氧量高"入不敷出"，會出現無精打采、易疲勞、嗜睡、注意力不集中等症狀，影響學習效率，導致成績下降。

青少年肥胖也會導致性發育障礙，男孩會導致性發育遲緩，女孩會導致性早熟、月經初潮提前和月經失調。 青少年超重，往往會增加身體負擔，包括扁平足、膝關節彎曲、下肢彎曲以及脊柱和椎間軟骨損傷。 肥胖兒童和青少年膽固醇和脂肪酸高，血脂高，免疫系統受到抑制，抗病能力差，易發生呼吸道感染，容易導致一些"成人疾病"較年輕，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。

1.影響智力水平。

青少年肥胖既不是簡單的營養過剩，也不是健壯的標誌。 肥胖會導致腦組織中脂肪堆積過多，形成肥胖的大腦，使大腦溝靠得很近，減少皺紋，使大腦皮層光滑，神經網路發育不良，智力水平降低，使大腦不那麼敏捷。

2.影響身體發育。

四肢遲鈍和難以移動。

3.影響心理發展。

反過來，它會影響兒童的心理發展。

4.引起高血壓。

同時，肥胖兒童經常攝入過多的脂肪和熱量，可能導致性早熟和高血壓。 兒童肥胖並不影響他們目前的生活、學習和健康，反而會滋生成人疾病，並埋下成人高血壓、心臟病、動脈硬化、腫瘤、糖尿病等疾病的禍根。

吃不飽喝的日子已經一去不復返了。 在當今世界，當人們的整體能量攝入量在增加，而國外快餐、含糖和碳酸飲料和糖果的攝入量在增加時，肥胖症也在減少。 青少年肥胖已成為我們現代的普遍現象。

1. 青少年肥胖的原因是什麼？

1.缺乏體育鍛煉時間，每天睡眠不足9小時。 研究表明，睡眠時間少於六小時與肥胖率顯著增加有關。 原因是睡眠不足會影響瘦素和其他敏感甘露素的分泌;

2.學業壓力等心理問題會影響食慾，有些孩子往往會通過暴飲暴食來緩解壓力，最終導致肥胖和營養問題。

3.此外，遺傳和家庭飲食習慣和生活方式也是影響因素。

2. 青少年肥胖的危害是什麼？

1.肥胖患者常伴有高脂血症，脂肪組織沉積在血管壁上會造成血管壁損傷，導致動脈粥樣硬化形成血管壁。 同時，脂肪細胞會分泌骨鈣素等脂肪細胞因子，這也會引起鈣化和血管壁損傷，降低血管彈性，最終引起高血壓。

2.糖尿病是冠心病的同等危險因素，即糖尿病患者極有可能併發冠心病。 如果這些疾病發生在青少年肥胖患者身上，無疑會對他們未來的生活產生重大影響。

溫馨提示：青少年應控制飲食避免肥胖，並將每餐的量控制在七八分鐘的飽腹感，同時限制高脂肪的攝入，如碳酸飲料; 加強運動，只有增加運動量，才能燃燒掉儲存的皮下脂肪，保持身材。