我感覺自己著火了！ 但是我不知道怎麼去火場！！ 請幫幫我

涼茶、菊花茶、綠豆湯。

1、喝蓮子湯祛心火症狀：虛火有虛虛兩種，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。 食物**：

蓮子30克（不要去蓮心），桅杆15克（用紗布包紮），加入適量的冰糖，用水炒，吃蓮子喝湯。 2.吃豬肝能祛肺火 症狀：乾咳無痰或痰少癟，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

食物**：豬肝1個，菊花30克（用紗布包著），煮至肝熟，吃肝喝湯。 3.喝綠豆粥祛胃火 症狀：

虛虛火有虛虛兩大，虛火表現為輕微咳嗽、食量少、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。 食物**：石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，石膏先用水煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。

4.喝梨水祛肝火症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口臭、兩肋骨疼痛。 食物**：

將四川脆母搗碎10克，梨2個，去皮切成小塊，加入適量冰糖，加水適量燉煮。 5.吃豬里脊肉祛腎火 症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰部和脊柱痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

食物**：豬腎2個，枸杞和山肉15克，放入砂鍋中煮至豬腎熟，吃完豬腎，喝湯。

快速滅火的唯一方法是吃藥，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃肉。

安全，多喝開水，不要吃油膩和高熱量的食物，不抽菸喝酒。

紅姑娘泡了泡水，馬上就喝了下去。

吃穿心蓮和玄脈粉。

你可以吃綠豆和百合湯。

方1]：材料：綠豆5錢，紅豆（紅豆）5錢，百合5錢。

方法：1將綠豆、紅小豆和百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

2.用大火煮沸後，改用小火煮至豆子煮熟。

這個食譜不僅可以火，還可以美容，建議經常食用。

方2]：原料：綠豆100克，水600克，百合100克，糖120克。

做法：將綠豆在鍋中洗淨後，加水放在火上慢慢煮。 燒綠豆時，將百合去皮洗淨，綠豆開花後加入鍋中，繼續煮至綠豆和百合酥脆，加糖調味，裝盤食用。

營養素：含有克數的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可產生 926 千焦耳（千焦耳）。 含有毫克的鈣，毫克的鐵，毫克的維生素E。

特點：酥脆甘甜，解渴。 具有利尿解毒作用，滋潤肺胃。 同時，它還富含鈣、鐵和維生素E。 它適合夏季的兒童。

方3]：百合100克，綠豆500克，白砂糖250克。首先，將百合和綠豆放入鍋中，浸泡在適量的水中。 30分鐘後，用大火煮至綠豆開花，白糖調味食用。

具有清熱解毒、散熱煩擾、解渴的作用。 主要用於治療各種夏季發燒，是夏季理想的清涼保健飲料。

這個問題太籠統了，心、肝、肺、腎是不一樣的。

如果著火了，要多喝水，多吃水果，飲食清淡不油膩，不吃辛辣食物，不熬夜; 可以喝蓮子核茶、菊花茶，或金銀花、小麥冬茶，起到滋陰清熱的作用。 若口腔紅腫、小氣泡、或嘴角開裂，感到癢痛，請勿觸控或抓撓，以防感染，可採取以下方法： 1.將維生素B2和維生素C片壓碎並扭曲成粉末和蜂蜜，混合氣泡並塗上裂縫。

2.服用羅紅黴素膠囊等消炎藥，2管24小時; 防火：火災是一件很常見的事情，要預防火災要注意以下幾點，著火的人要學會如何去火，火災時避免吃熱食，多吃食物去火，如梨、葡萄、柿子等。 注意始終保持水分：

容易受到刺激的人要注意經常補充人體水分，應經常飲用溫水或涼茶如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等，以清涼身體，促進表皮迴圈。 注意補充涼氣水果：著火的時候，要去火場，比如吃一些梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等解渴、潤喉、去幹的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、橙子等“火”水果，幫助“清火”。

注意保持規律的生活：容易發生火災的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時工作和休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“著火”的可能性。 注意均衡飲食

注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制吃辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜; 平時少吃油炸和燒烤食品，如長期食用的蔬菜、捲心菜、芹菜、幹竹筍等發熱蔬菜。 保證室內空氣濕度：在空調房內長時間也會著火，因為空調房內的空氣太過乾燥，所以要保證室內空氣濕度，在採暖房和空調房內可以放一盆清水，或者配備加濕器，將室內濕度保持在50%左右。

喝紅牛或者清火王冷盤，若是藥用，那就是仁和青火膠囊！ 希望。

我覺得你太累了！ 口渴的老姬王能做到。

首先，明明藥是有毒的，但是如果很嚴重，可能會中毒三分，那麼我們就看看它有多嚴重。

一般著火，如喉嚨乾澀、乾咳、臉上長痘痘等，適宜喝一點涼茶，有些在藥店或保健品店有售，如火王、廣東涼茶、夏桑菊、金銀花茶等，注意不要加糖，不要買那種粉狀的， 糖也是同樣熱門的東西。

1.如果上呼吸道嚴重著火，比如說喉嚨很痛，鼻子感覺發燙，這是感冒，常說是熱，這時候是感冒和消炎一起，去藥店向藥師要具體的藥。 但最後不要吃西藥。

2.如果只是喉嚨痛，可以使用中成藥普地蘭消炎，加上使用咽喉藥物理消火;

3、若是胃熱，比較嚴重的時候可以吃青火梔子燕麥片、穿心蓮、牛黃排毒片、梔子金花丸等，但可能會有腹瀉的效果;

4.如果臉上有明顯的內分泌失調，除了以上的減火方法外，還要檢查自己的睡眠是否有問題，睡眠不好會影響肝腎功能，肝功能差，內分泌失調是不可避免的。 注意：同時，也有腎臟不好，如經常痠痛，甚至身體某些部位的四肢痠痛可能是由於腎功能差導致的高尿酸引起的，病變常稱為痛風。

如果有腎虛，一定不能喝涼茶，喝涼茶會讓腎更虛，而虛脫的上公升會導致內分泌失調，所以這也是很多人喝涼茶不見好的原因。

PS：找病因，開對藥，尤其要說，運動是最好的消火方式，健康、方便，並有助於全身迴圈。

靜下心來，只有這樣才能最根本的解決辦法。 發熱是各種疾病的原因，所以最好讓自己養成乙個好習慣，不要生氣。

：多吃全穀物，多喝水 還有：白木耳梨湯 保證充足的睡眠！

咱們先喝點金銀花茶，也就是健康，再去火上。

喝菊花茶，多喝白開水，晚上喝粥，不要吃辣！