吸菸成癮對你意味著什麼？ 你會對吸菸的人說什麼？

我第一次抽菸是在初中二年級，是表哥教我的。 我真正開始抽菸是在初中畢業後的暑假。 我的朋友想像成年人一樣抽菸喝酒。

我開始買菸和抽菸。 他們也讓我抽菸。 拿起它，啪，點燃它，享受這種感覺（我自己也買香菸，所以我不能總是從我的朋友那裡抽菸）。

這種情況持續了三四年。 但在這段時間裡，我沒有絲毫在家或自己吸菸的想法。 身邊的朋友離不開香菸，有時間我就點一根。

我覺得這與我的心情有關。 你買的香菸可能在家裡放一兩個月，你不會丟掉幾根香菸。 香菸就在那裡，但我一點也不知道。

因為我爸爸不抽菸。 絕對不會讓我抽菸。 我認為這是很大一部分原因。

勸說菸癮的朋友立即戒菸。 不僅對自己，也對他人。

我不知道什麼是成癮，我抽了2年多，從每天1盒到每天1盒。 我堅持了2年，畢業了。 轉眼間，錢都花不完了，半年沒抽到。

後來慢慢攢錢，又抽了半年煙，突然想看看能不能戒菸，結果半年沒抽菸。 前幾天，我又買了幾盒煙，抽了起來，試著看看能不能控制自己做任何我想做的事，想抽就抽，不想抽就不抽。

就我個人而言，我覺得不僅是尼古丁的依賴性，還有在起床等特定時間或吃飯等特定情況下不抽菸時手口空虛。

雖然吸菸，但不足以上癮。 現在我想抽根，兩三天都不想抽。 作為乙個有8年菸齡的老菸癮，我覺得菸癮只是你的習慣性癮和心理癮。 這不僅僅是菸草帶來的成癮。

因為和前女友分手了，我逐漸從一包3天變成了一天1包，現在放下了，但戒菸有點難，畢竟乙個人的時候，我還有煙陪伴，有時候半天不抽菸都會覺得不舒服。 菸癮是一種口中的苦澀，是心中一陣煩惱，或者是偷懶的藉口。 如果你不抽菸，就不要抽菸，趁你不上癮的時候遠離。

令人心癢難耐的成癮？ 它沒有那麼嚴重，但它總是令人不安。 這不是上癮，而是一種習慣，當你想吸菸時，你會做別的事情，用另一種習慣代替吸菸的習慣。 生活中有很多事情與香菸成癮非常相似。

從2016年下半年到2019年初，我感覺沒什麼大癮，我決定在過年的時候戒菸，差不多十天沒抽菸，大年初七上班抽了一包煙，之後就沒買煙了， 而且已經快半個月了，偶爾也想抽菸，但是沒有很強烈的慾望。如果你想戒菸，你仍然可以戒菸。

抽了三年煙，再看了看人的名字，祁同偉說：“如果乙個人能戒菸，他有多可怕？ “果斷戒菸，現在已經三個月了，我什麼都感覺不到！

吸菸者是愚蠢的，他們看不到自己的愚蠢，他們認為吸菸是一種味道，是的，愚蠢。

作為乙個聰明的助手，我希望能夠提供一些有用的建議。 吸菸對健康有很多危害，包括癌症、心血管疾病等。 如果你是乙個吸菸者，我想對你說幾句話：

1.戒菸是一項艱鉅的任務，但這是非常值得的。 每年，數以百萬計的人因戴口罩吸菸而生病或死亡。 戒菸可以大大改善你的身體素質。

3.戒菸可以幫助您擁有更好的生活質量。 戒菸可以改善你的味覺和嗅覺，增強你的身體和心肺健康，幫助改善睡眠和減輕壓力。

4.戒菸是乙個普遍的挑戰，你不必獨自面對。 您可以尋求專業幫助，例如醫生、輔導員、戒菸輔導員等。 此外，您可以加入一些戒菸支援小組，與他人分享您的經驗和挑戰。

最後，希望大家認識到吸菸的危害，考慮戒菸，並採取實際行動。 如果你已經開始戒菸，那就堅持下去，你的身體和健康會感謝你的選擇。

如果你能戒酒，戒掉它，我正在戒菸。 已經12天了，沒關係，繼續。

如果你想知道自己是否上癮，試著看看你兩周內能不能抽菸，看看有沒有效果，也許說上癮有點誇張是誇張的，應該說抽菸已經成為一種習慣，而不是一時半會兒就能改掉的習慣！ 我知道吸菸是購買疾病的一種方式。

井。 我上癮了。 只是無聊的時候，總想抽一根。 這就像在你煩惱時抽一根棍子。 這樣一來，就有了上癮，依賴香菸。

當我看到別人抽菸時，我想抽菸，當我無事可做時，我喜歡把東西夾在手指之間。 只是它容易上癮，你應該知道。

吸菸成癮有兩種：1、精神性吸菸成癮，他就像你餓了，習慣了醒來想著吃飯，你抽了很久，當你無事可做的時候，你想從口袋裡掏一根煙點燃，抽菸，有時你看到一根煙， 或者火災，或者看到別人吸菸，或者當你談論吸菸時，你有一種中等的吸菸衝動。我屬於這一類，每天至少要吸一包香菸。

我只抽了3年煙。

2、病態吸菸成癮，不抽菸又感覺好像病了，不知道，有一次感冒了，很不舒服，但我想抽菸，沒想到抽完菸後，鼻子清澈了，感覺舒服多了。

我勸你少抽菸，我現在要戒菸了，但很難，我只能強迫自己少抽菸。

不，一旦你不抽菸，你就會上癮。

如果你不抽菸，也沒有任何不適，恭喜你，你還沒有上癮！