肚子腫了怎麼辦？

胃脹和腸胃脹氣可以通過服用胃消化片來緩解。

枸櫞酸莫沙必利片。

吃一些高纖維的食物，如韭菜和芹菜，飯前也喝一些蘋果醋。

胃脹的主要原因是消化系統無法吸收某些型別的碳水化合物。 例如，豆類容易引起腸胃脹氣、捲心菜、綠花。

捲心菜、洋蔥、花椰菜、全麥粉、白蘿蔔、香蕉等，也容易脹氣。 此外，柑橘類水果，新增甜味。

調味飲料和甜食也會加重胃脹氣。 這些食物對腸胃脹氣的影響會因個人的身體狀況而異。

因此，患者應根據經驗觀察哪些食物容易引起脹氣，並避免食用。

擺脫腸胃脹氣的快速方法。

1.腹部按摩。

出現腹脹時，可以將風油精華塗在腹部，然後揉搓手掌加熱，放在腹部順時針按摩2分鐘，然後逆時針按摩2分鐘，重複3次，然後喝胃寶茶，可以快速幫助消除腸胃脹氣。

2.運動。 腹脹時不要坐著或躺下，這只會加重腹脹，做一些小運動、散步或做家務可以快速幫助擺脫腹脹。

3.快速排氣法。

平躺在肚子上，膝蓋彎曲，然後用手緊緊握住小腿，將大腿壓在肚子上，可以快速排出氣體。

排氣吃什麼？

最有可能放屁的食物是花椰菜、洋蔥、大蒜、捲心菜、麥片、麵包、豆類、啤酒、羽衣甘藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、士多啤梨、牛奶、葡萄乾、桶裝酒以及大多數水果和蔬菜。

多吃雞蛋、韭菜，閩南有一種蘿蔔乾，用閩南話直接翻譯過來，好像叫“菜夫”，是用鹽和蘿蔔做的，做得好可以放十幾年，年紀越大越黑，吃這個最， 它不臭不發聲，瘋狂舒適，還能驅風，吃起來肚子脹得筋疲力盡。

1.多喝公尺湯：公尺湯和大麥粥對腸胃脹氣、脹氣和胃灼熱有效。 將乙份公尺飯（小公尺或大麥）加入 5 份水中，煮沸 10 分鐘。

蓋上蓋子再燉 50 分鐘。 每天過濾、冷卻和飲用數次。 可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食失調引起的胃腸道不適症狀有良好的保健效果。

2.應避免的食物：腸胃脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某些型別的碳水化合物，豆類容易引起腸胃脹氣，捲心菜、西蘭花、洋蔥、花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易脹氣。

3.適量攝入高纖維食物：雖然高纖維食物對健康有益，但一些高纖維蔬菜和水果可能會增加氣體。 如果你想增加飲食中的纖維含量來維持你的健康，從少量開始，讓你的腸道逐漸適應它，這樣可以減少氣體。

胃脹氣主要表現為腹部不適、早飽、胃脹、噯氣、打嗝、噁心等。 對於消化功能較差的人來說，症狀是吃一點就會飽，多吃一點就會有胃脹氣，尤其是晚上吃多了，也會因為胃停滯而影響睡眠。 堅硬的纖維狀物質很難消化。

其他緩解胃脹的方法： 山楂粥：將新鮮山楂切片，炒至褐色，每次取10-15克，溫水浸泡一會兒，湯150毫公升濃汁，加水300毫公升，加粳公尺50克，糖適量，煮至濃粥即可食用。

吃白蘿蔔。 柑橘15克，三碗水煮一碗水。

順時針揉肚子36次，共1組 每天飯後做2-3組。

不如吃胃潰瘍寧丸，吃了就有效，如果長期使用，就不會有胃病。

胃痛，胃脹氣。