心跳快慢與壽命長短之間有關係嗎？ 長壽的心率是多少？

心率的快慢與壽命的長短有關，80的心率是壽命越長。 心率，即心跳的快慢，是心臟健康的關鍵和基本指標之一。 正常情況下，人感覺不到心臟的跳動，如果意識中有異常的心跳，伴有心悸、胸悶等不適症狀，則表明心跳異常。

心率變慢是否意味著壽命更長？ 心率加快是否意味著壽命縮短？ 如今，電子手環和血壓計可用於監測心率的變化，使人們可以隨時關注自己的心率。

長期以來，人們一直認為心跳越慢，壽命越長，心跳越快，壽命越短。 因此，有些人在發現自己的心跳加快時會感到擔心。

<>心率越慢，壽命越長？ 心率加快是否意味著壽命縮短？ 在學術界，有許多類似的研究。

許多哺乳動物一生中的心跳總數大致相同，平均約為 1 億次。 在這種情況下，心率和壽命之間的關係就不難理解了。 心率快的小動物的壽命可能較短，因為心率的總數是有限的。

心率緩慢的動物壽命更長。 回到人類，人類也是哺乳動物之一。 乙個人一生中的心跳總數在 25 億到 30 億次之間。

如果乙個人的靜息心率約為每天 60 次，那麼心臟的預期壽命約為 93 年。

靜息心率約為 80 次的人比心率為每分鐘 60 次的人活到 85 歲的可能性低 50%。 心率快有先天因素和後天因素，有的自然心跳慢，有的自然心跳快，有的人心跳慢，那麼生病後身體變化或心跳加快，人生不能簡單地看心跳快，要看大局，中醫認為每個人的天賦，自然壽命都不一樣， 五臟六腑的功能也不同，有的人心力強，可能是腎虛，有的人是脾虛、肝虛，所以對於心率如果不是病理性心律失常，就不必太擔心，不過，要平衡五臟六腑，中醫認為心跳速度的變化也可以反映身體的病理變化對心臟的變化心率頻率，如心跳比平時快說熱或發炎，心跳比平時慢說

當我們運動的時候，我們會發現我們的心率會比較快，而在平時，我們都知道心率的加快與人的壽命有關那麼問題來了，心率越快，壽命越短，心率越慢，壽命越長？ 其實答案不一定，因為壽命的長短並不完全由心跳的頻率決定，還與環境中的輻射等各種因素有關。

有科學家發現，心臟是有“壽命”的，一輩子可以跳動25億到30億次。 從理論上講，心跳越慢，壽命越長。

但是，這種緩慢的跳動應該在正常範圍內（60-100分鐘），低於這個範圍，身體所需的能量不會很高，也會影響預期壽命。 ”

不，心率應該有乙個適當的範圍。

耐力運動員的心率較慢。

心跳的速度與壽命的長短有關，壽命更長，心跳80次。 乙個人的正常心率應該在每分鐘 60 到 100 次之間，而以前的標準是每分鐘不到 60 次。 然而，去年，最新的《2020年中國心動過緩和傳導異常患者評估與管理專家共識》將竇性心動過緩定義為每分鐘50次。

如果您的心跳低於每分鐘 50 次，則您被定義為心跳緩慢。

<>心跳越慢，壽命越長是一句俗語，但它有科學依據嗎？ 如果您不是運動員，正常人的心率低於每分鐘 60 次被認為是慢心率，而心率超過每分鐘 100 次被認為是心率過快。 如果乙個人長期處於心率慢或心率快的狀態，很容易患上心腦血管疾病，危害身體健康，影響生命！

因此，為了使心腦血管疾病有效，有必要開出正確的藥物。

的確，有許多研究表明心率與壽命之間存在反比關係。 乙個人一生中的心跳總數約為30億次，每分鐘的心跳次數越多，總壽命越短。 正常人的心率一般為60至100次，但由於性別、年齡或其他心理因素而存在個體差異。

一般來說，成年人在安靜狀態下的正常心率為60 100分鐘，但科學研究表明，乙個人的理想心率為55 70分鐘，其中運動員的心率遠低於普通人，一般約為50分鐘。

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每個人的身體狀況都不一樣，身體素質也不同，正常情況下，每分鐘60到100次可以帶來更長的壽命。

60歲以上可以說是特別長壽，心跳感覺不是特別慢，可以增加血液的粘度。

平均心率應在 60 到 100 次之間。 這是正常範圍，如果心臟跳動過快，可能會影響大腦和心臟。

健康長壽是每個人的夢想。 正常、快速或緩慢的心跳與預期壽命直接相關。 心臟在人的一生中跳動約 25 億到 30 億次，保持正常，既不太快也不太慢，有助於延長壽命。

正常成年人的靜息心率在每分鐘 60 到 100 次之間。 一項針對國外35-84歲人群的26年隨訪調查顯示，隨著心跳次數的加速，死亡率呈現明顯上公升趨勢，尤其是在男性人群中，當然，心率慢對健康不利。

人類的預期壽命遵循U型曲線，即長期心率低於每分鐘50次或長期心率超過每分鐘80次都會導致死亡率增加。 在中國進行的一項大規模抽樣調查還發現，心率快的人比一般人群的壽命短。 相比之下，心跳為每分鐘 60 次的人比心跳為每分鐘 70 次的人壽命更長，心跳為每分鐘 70 次的人比每分鐘心跳 80 次的人壽命更長。

長期心率緩慢是因為心臟“幫浦”出的血液不夠，導致人體內缺氧缺血，而代償性心室加速血液運動，但造成回血不足，可能導致猝死甚至死於睡眠室性心動過速。

因此，如果心率和脈搏低於50次，則應去醫院進行詳細檢查以找出原因，如果總之心率過快或過慢或不利於健康，則應將心率控制在正常範圍內，如果心率異常且有症狀， 應及時到醫院檢查，有針對性地查明原因**。最近，張醫生從一些朋友那裡聽說，心率越慢，壽命越長，心率越快，壽命越短。

小老鼠的心率非常快，可以達到每分鐘300次，甚至更快，所以小老鼠的壽命只有一到兩年，而的心率很慢，只有每分鐘6次，所以的壽命很長， 這是令人羨慕的。他們想向張醫生核實事情的真相。 張博士想了想，看了相關資料，和這位朋友做了如下的回答，希望能讓更多的朋友看到，就在這裡和大家分享一下。

一般約為每分鐘60 100次，平均值約為75次，如果超過每分鐘100次，則為快速心跳，如果小於60次，則為慢速心跳。

保持每分鐘60次的心率可以預防心力衰竭，維持正常的身體需求，保持正常的心率，延長壽命。

如果您將心率保持在 60 100 次，壽命更長是很正常的。

我贊成。 因為心率快的人往往容易情緒激動，比較衝動，甚至脾氣暴躁。 心率較慢的人對任何事情都更加開放。

我不認為這個問題有絕對的問題，不是心率慢更容易活得更久，長壽與心率無關，長壽與自己的生活習慣、保養和情緒狀態等直接相關。 有些人的心率過低，可能是心臟病，會對身體造成很大的傷害，需要及時就醫，所以心跳正常是健康的關鍵。

心率和壽命之間存在關係，我非常同意心率越慢，越容易活得更久。 這是因為內心遲鈍的人，對任何事情都不會很不耐煩和煩躁。 會情緒穩定。