什麼鈣通常對 10 個月大的孩子更好？ 在牙齒萌出期間

寶寶10個月大，可以補充鈣。 市面上有各種各樣的鈣，不知道什麼鈣更適合寶寶吃，這個階段什麼樣的鈣更適合寶寶吃？

如果要給寶寶補鈣，可以帶寶寶去醫院檢查微量元素，看看有沒有缺鈣，如果缺鈣，再補充補鈣。 如果沒有缺鈣，就不需要刻意補鈣。

鈣可分為碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、二磷酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣。 服用鈣時，應注意不同的鈣吸收劑具有不同的鈣量和不同的鈣含量。 根據一些資料，碳酸鈣含量約為40，醋酸鈣為29，檸檬酸鈣為21，磷酸氫鈣為15，乳酸鈣為13，葡萄糖酸鈣為9。

專家指出，應選擇鈣含量高、鈣含量相對較低的產品。 鈣一般可以選擇小兒鈣、葡萄糖酸鈣、牛初乳鈣粉、檸檬酸鈣等。 乳酸鈣雖然含鈣量不高，但吸收效果好，是寶寶補鈣的好選擇。

也可以考慮鈣粉或液體鈣，一般每天一粒。

魚肝油應與補鈣一起補充。 魚肝油含有豐富的維生素D，可以促進寶寶對鈣的消化吸收，這一點也很重要。 每天吃1-2片魚肝油。

魚肝油的餵食有兩種方法，一種是每天一次，月底停一周。 每隔一天一次，月底稍微停頓幾天。 魚肝油最好在早上餵食，在陽光下餵食後可以有效，感冒時不要喂魚肝油和鈣。

鈣也可以通過膳食補充劑來補充。 食品補充劑比藥用補充劑好一點。 蝦皮很好，含鈣量很高，煮的時候只要撒一點蝦皮就行了，乙個人一年兩斤的蝦皮就足夠補充鈣了，不過要看寶寶有沒有過敏。 海帶、海藻、牛奶等都很好。

最後，通過曬太陽給寶寶補充鈣。 食用後可用魚肝油晾乾，有助於吸收。 早上、下午和晚飯後的陽光都很好，不是太強烈。 這裡需要注意的是，通過玻璃乾燥是行不通的。

至於鈣的品牌，市場上有很多種類，所以你可以諮詢醫生或藥房銷售人員。 通常帶寶寶到外面曬太陽。 陽光中的紫外線可以合成維生素D，促進體內鈣的吸收。

補鈣一直是媽媽們非常關心的問題，但不同階段的寶寶缺鈣症狀不同，補鈣的方式也不同。 十個月大的嬰兒缺鈣的症狀一般是駝背、牙齒不均勻、方形或馬鞍形畸形、扁平足。 那麼，十個月大的寶寶吃什麼補鈣呢？

十個月大的寶寶胃腸功能不完善，吸收功能差，靠食物補充鈣質不是很實用。 一般來說，6至12個月的嬰兒每天需要400 600毫克的鈣。 由於母乳中，牛奶中含有豐富的鈣質，如果寶寶沒有明顯的缺鈣症狀，一般不需要額外補鈣，只需要補充維生素A和D即可。

維生素A可促進視覺發育，維生素D可促進鈣的吸收。

此外，10個月大的寶寶可以嘗試吃奶製品和奶製品、豆製品、水產品如海魚、蛋黃、芝麻、山楂等食物。 有兩個具體的食譜：

1.魚醬豆腐湯。

食材：魚泥、豆腐。

做法：將魚洗淨，加入鹽和姜，蒸熟，除去骨刺，搗成魚泥。 將水燒開，加入少量鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚醬，再加入少量澱粉、香油、蔥碎，製成糊狀。

補鈣的秘訣：魚和豆腐都是高蛋白高鈣的食物，魚的含水量高，肌纖維短，與豆腐結合，鈣易於消化吸收。 而且味道鮮美，10個月大的寶寶一定很喜歡。

2.豬血豆腐蔬菜湯。

配料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮。

做法：將豬肉豆腐切成小塊，洗淨切碎。 水沸騰後，加入少量蝦皮和鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。 煮 3 分鐘，加入調味料。

補鈣之謎：豬血是補鐵的極好食品，具有鐵含量豐富、易吸收、價格低廉、質量好等優點。 Shopee面板含有大量的鈣和磷，是給寶寶補鈣的食物，相信10個月大的寶寶會愛吃的。

最好選擇牛奶鈣，這是所有鈣中最容易吸收的。

10 個月大的嬰兒需要補鈣。 一般可以吃豆製品或麵條、骨湯、一些瘦肉、蝦皮，可以緩解缺鈣的症狀。 兒童也可以補充維生素D，一般服用維生素D可以更好地促進鈣的吸收，緩解缺鈣。

在這個階段，我們必須注意寶寶的消化和吸收。 如果寶寶的消化吸收不好，很容易導致缺鈣。

通過飲食補充鈣是最好的方法。 鈣含量高的食物有很多，如蝦皮、海苔、豆製品、魚等。 媽媽們可以把這些食物新增到孩子的輔食中，以補充鈣質。

除此之外，他們還可以給孩子一些牛奶，並保證每天兩頓牛奶餐。

10個月大的寶寶吃什麼鈣好？ 寶寶的健康成長離不開母親的照顧。 隨著寶寶的成長，飲食很重要。

如果離開飲食的營養，寶寶的生長發育會受到很大的影響。 許多兒童在缺鈣的情況下長大。 今天就給大家講講十個月大的寶寶應該吃的補鈣食物。

對於10個月大的寶寶來說，可以通過飲食來補充鈣質，因為10個月大的寶寶可以選擇多種輔食，而且含有鈣的食物有很多。 給孩子多吃高鈣含量的食物，可以起到補鈣的作用。 例如，蝦皮、海藻和各種豆製品都富含鈣質。

媽媽們可以給孩子盡可能多的食物作為輔食。 例如，將蝦皮磨成碎塊，放入兒童經常喝的粥中，可以起到補鈣的作用。 給孩子吃豆腐等豆製品作為配菜，也可以起到補鈣的作用。

除了上述食物外，讓孩子吃一些魚等食物也可以達到補鈣的效果。 雞蛋、牛奶等食物中也含有一定量的鈣質，媽媽們經常可以給十個月大的寶寶煮雞蛋。 而10個月大的寶寶應該是以牛奶為主的，孩子喝的牛奶鈣含量非常高。

因此，乙個10個月大的寶寶，無論是母乳還是配方奶，都必須保證母乳是一日兩餐，以保證孩子的乳汁供應充足。 如果你的孩子厭倦了牛奶，試著給他一些牛奶。

補鈣最重要的是看寶寶吸收得不好，吸收多少都沒用，可以給寶寶一些兒童鈣邊片，碳酸鈣含鈣量高，含有維生素D促進鈣的吸收，吸收好也不會缺鈣， 並且還應該讓寶寶多吃含鈣量高的食物，牛奶、海藻、海帶、蝦皮、動物肝臟。儘量減少富含磷的食物的量。 祝寶寶身體健康！

給孩子補鈣絕對是嬰兒在嬰兒期和幼兒期最需要注意的事情，很多家長後悔沒有做好嬰兒期補鈣的工作，導致他們出現各種起源兄弟情誼的不良症狀，那麼11個月大的寶寶吃什麼鈣好呢？

孩子補鈣應該從嬰兒期開始，畢竟很多孩子都有挑食的習慣，他連奶粉都不多喝。 因此，適當的補鈣是相當有用的，因為兒童的發育不需要一直從冰雹土豆中攝取鈣。 11個月大的孩子補充AD鈣是不錯的選擇，也可以補充葡萄糖酸鈣補充劑，這些都適合兒童補充鈣。

現在孩子已經可以吃一些輔食了，所以可以從輔食入手，畢竟與奶粉相比，正常的主食其實可以起到更多的補鈣作用。 平時，可以在孩子的粥裡加一些碎豆子、蝦、魚肝油等，但最好每次只加一點，因為孩子的腸子不好，可能不適合大量加。

不要忘記維生素D的攝入量來補充鈣質，畢竟它可以幫助身體達到更好的吸收。 你可以給孩子一些軟麵條食物，如麵包和麵條。 煮粥的時候，可以用紅薯，粉塵可以起到補鈣的作用，當然，小孩子也應該被壓碎，這樣他們才能很好地吸收。