18個月大的寶寶可以吃什麼，18個月大的寶寶吃多少食物合適

隨著寶寶的長大，當它長到18個月時，是時候給寶寶新增其他輔食了。 然而，這時，由於有些媽媽不是特別有經驗，寶寶的飲食安排不當，導致寶寶出現消化不良或其他情況。 其實18個月寶寶的飲食需要合理安排，那麼就讓我來回答一下18個月寶寶的飲食是什麼吧！

18個月大的寶寶的飲食是什麼？

1.大人吃孩子吃的東西。 專家認為，兒童和成人應該吃相同的食物，但份量要少。 但盡量換一種方式吃，最好多一些品種。 每餐必須至少有五個類別中的三個。

18個月大寶寶的飲食原則是什麼。

1.一起吃飯。 即使你的孩子可以自己吃飯，也不要讓他或她乙個人吃飯。

有時我會因為一次在嘴裡塞太多東西而窒息。 胡蘿蔔、櫻桃西紅柿、豆類和葡萄被切成小塊。 另外，讓您的孩子一定要坐下來吃飯。

2.不要因為孩子不喜歡而單獨吃。 這樣就樹立了乙個不好的先例，久而久之，孩子就會習慣不好的問題，只要有家人喜歡的菜在做飯的時候，只要每頓飯都有點不同就注意了。

3.給孩子一些他們熟悉的東西。 寶寶每天都在發現新事物，所以孩子們喜歡吃他們已經看過和熟悉的東西，嘗試在麵條中加入香腸和蔬菜可能會更容易。

4、吃飯時不要對寶寶哭鬧大驚小怪，吃飯時哭鬧也不要大驚小怪，讓孩子哭幾聲就好了。

當寶寶長到18個月時，媽媽們一定不能覺得自己可以放鬆一點，其實如果給寶寶不適當新增輔食，會影響寶寶的生長發育。 這裡建議各位媽媽一定要把寶寶的飲食安排好，保證寶寶的營養攝入，同時讓寶寶養成不厭食、挑食的好習慣，這對寶寶的發展很有幫助。

一歲半寶寶的餐量標準一般是每天150-180克左右的穀物，包括公尺飯、麵條等各種冷食，豆製品的每日攝入量最好在25-50克左右，如豆腐等。 同時，雞蛋每天應食用40克，可以吃一些雞蛋、鴨蛋或鵝蛋等，每天的肉類需求量為40-50克，包括豬肉、魚、雞肉或動物內臟。 蔬菜的每日攝入量應達到150 250克，其中一半以上是綠葉蔬菜。

18個月大寶寶的食物大部分都可以吃，這個階段家長要培養孩子的飲食習慣，不要讓孩子有挑食的壞習慣，18個月大寶寶的味道還是比較難弄清楚的，好奇心也很重，所以有時候飲食習慣很不好， 家長一定要及時糾正，早餐對寶寶很重要，孩子的飲食要合理安排。

早餐對每個人來說都很重要，一頓豐盛的早餐可以讓身體更有活力，也可以補充身體所需的營養，對於18個月大的寶寶來說，一頓***早餐也很重要，可以給孩子準備一些奶製品、豆類和動物性食品，以及穀類、水果、蔬菜也不能少， 家長應合理安排孩子的飲食，確保孩子的食物豐富多樣。

18個月大的寶寶早餐可以吃一些綠豆疥，準備適量的大麥、一些已經浸泡過的綠豆和公尺飯，將綠豆大麥洗淨浸泡在水中，鍋中加入適量水，然後將大麥、綠豆和公尺飯一起放入鍋中， 用大火煮至綠豆開花，然後用小火慢慢煮至粘稠，然後可以給孩子吃。

也可以給孩子一些鴨粥，需要準備乙隻白頭公鴨，適量的蔥白和一些粳公尺，我們宰殺公鴨去掉內臟和毛髮，把骨頭洗淨切成細條，鍋裡加適量的水， 把鴨肉放好煮沸，再加入粳公尺、蔥和白慢慢煮成粥，也可以把鴨煮成湯喝，或者用煮好的湯煮粥給孩子喝就很好吃了。

也可以給孩子吃栗子粥，需要準備兩個栗子，一小碗公尺粥和一些精製鹽，將栗子的外皮和內皮全部去掉切碎，鍋中加適量水，將栗子煮沸，與公尺粥混合煮熟， 最後加一些精鹽調味給孩子吃，栗子皮要去乾淨，煮熟，餵食時要把栗子壓碎。

以上就是18個月寶寶的營養早餐食譜，看完上面的介紹，大家也應該有一定的了解，18個月寶寶的早餐可以更豐富，可以準備更多的食物，這樣才能滿足孩子的各種需求，如果不知道給孩子吃什麼，可以參考上面的做法。

吃魚對寶寶的成長非常有益，因為魚可以幫助寶寶及時補充所需的蛋白質和鈣，但是寶寶吃魚的時候，也要做出一定的選擇，因為只有適合寶寶的魚才是最好的，那麼18個月大的寶寶吃什麼魚呢？

18個月大的寶寶吃什麼魚

鯽魚、鱈魚、鯉魚、草魚等18個月大的寶寶都可以吃，但給寶寶吃魚時最好選擇刺少的魚。 給寶寶煮魚的時候，要注意做飯，盡量清淡，這樣才更適合寶寶。

18個月大寶寶新增輔食的注意事項

當寶寶長到18個月的時候，基本上所有的輔食都可以吃，這個時候可以給寶寶多一點多樣化，比如大人平時吃的雞蛋、粥等食物都可以吃，麵條和公尺飯也可以適當地吃，相比比大人稍微軟一點吃，更有利於寶寶的消化吸收。

這個時候，可以適當地給寶寶一些鹽，但不要味道太重，否則會對寶寶的腎臟有一定的影響，清淡的食物才是最適合寶寶的食物。 總的來說，此時給寶寶吃的食物應該遵循清淡、易消化的原則。