你能不能有新鮮的棗子和蘋果，謝謝

水果可以吃，至於你說的新鮮的棗子和蘋果可以一起吃，是啊，只是不知道味道如何，其實分開吃也挺好的，都是好水果，吃起來對身體健康。 俗話說“一天吃三顆大棗，一輩子都不會老”，大棗有增強體質、強筋強力的作用，但大棗的含糖量高，如果得了糖尿病或者血糖已經有點高了，最好控制住。 蘋果富含糖、有機酸、纖維、維生素、礦物質、多酚和類黃酮。

蘋果具有降低血脂和血壓、預防癌症和維持酸鹼平衡的作用。 但是，蘋果的含糖量較高，所以不能吃太多。 糖尿病是遺傳性的，如果你的家人患有這種疾病，你需要小心並注意你的飲食，不要攝入過多的糖。

造成後天性疾病的原因有很多，不僅糖分過多、熱量攝入過多、活動減少、肥胖、吸菸、心理壓力過大等，都可能導致糖尿病的發生。 現在我國糖尿病患者越來越多，你擔心是正常的，現在生病的人大多是因為吃糖太多了，你要注意！ 水果是可以吃的，少吃就好了！

不，它不會。 糖尿病的病因可能是遺傳的，可能是物理和化學因素引起的胰腺損傷，主要表現為胰腺B細胞的損傷，（胰腺B細胞分泌胰島素，胰島素的作用是降低血糖），也可能是輻射或感染。

（1）蘋果有補肺、強胃提神、補心補氣、補腎、補肝的作用。

2）紅棗具有健脾養胃、補陰補血、補心靜神經的作用。

蘋果和大棗一起吃，有補肺健胃提神、補心氣、補腎養肝、補脾養胃、補陰補血、補心、鎮靜神經等功能。

蘋果和紅棗一起吃的方法：

蘋果和紅棗湯。

材料：2個蘋果，8個紅棗。

輔料：5克冰糖。

製作工藝： 1.將蘋果洗淨去皮，切成小塊。

2.將蘋果放入鍋中，加入適量的冰糖。

3.加入適量紅棗煮沸，中火燉一會兒，轉小火。

3.約20分鐘，直到蘋果成熟變軟。

4.從鍋中取出。 放入碗中即可食用。

保健功效：補肺健氣，養心養氣，養腎養肝，養脾養胃，養陰血，養心鎮靜神經。

蘋果紅棗湯的營養價值：

1.蘋果是甜的，酸的，扁平的。 回脾肺經。 具有補肺健胃清爽、補心補氣、補腎、補肝功效。

具有保護血管、預防心臟病、改善呼吸系統、改善肺功能、降血壓、降膽固醇、止瀉瀉、促智、解毒美化、提高記憶力、養心養氣、養腎養肝等作用，對腎虛或睡眠不足引起的黑眼圈有顯著的改善作用， 並可降低心臟的發病率。

2.棗溫暖而甜美。 回到脾，胃。 具有養脾養胃、養陰養血、養心鎮靜神經的作用。

適用於營養不良、心血管疾病、癌症。 糖尿病，急性肝炎，齲齒，寄生蟲的禁忌症。 特點：維生素C含量在所有水果中排名第一，是天然維生素丸。

3.冰糖味道甜美，性質平淡。 回脾肺經。 具有補氣、潤胃潤肺、解渴、止痰的作用。

是的，蘋果和紅棗冰糖水不是一起煮的嗎？

蘋果功，潤肺祛煩，解中暑，開胃醒神止腹瀉 紅棗功補中補氣，養血鎮神，補腎養精，養肝亮眼，解渴止咳。

它可以幫助治療由肝臟和腎臟丟失引起的傳染性肝炎。

中醫書上說，它還有治脾治胃的功效。

你有沒有喝過蘋果煮紅棗水，漂亮又**，很有效。

蘋果和棗子可以一起吃，這是如何做到的：

準備材料：蘋果1個，紅棗8顆，枸杞10克，水500克 1，紅棗洗淨切開，取出棗子丟棄。

2.將蘋果洗淨，切成小塊以備後用。

3.將蘋果、紅棗和枸杞放入茶水道中，並蓋上蓋子。

4.將500克水倒入保健鍋中。

5.蓋上蓋子，啟動開水模式，開始煮蘋果、紅棗和枸杞湯。

6.蘋果和紅棗和枸杞湯煮熟後，將它們倒入碗中，開始享用。

當然可以，把蘋果和大棗洗淨，用冰糖煮喝，既美觀又補血！ 太好吃了！

但是，棗子不應該和胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則它們會破壞其中的維生素C。

蘋果加熱後，其中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，使其營養效果更加完美。 成熟的蘋果含有比香蕉多8倍的碘，比橙子多13倍的碘，因此成熟的蘋果也是預防和治療大脖子病的最佳水果之一。

當蘋果被加熱時，其中天然存在的多酚含量會急劇增加。 多酚不僅能降血糖、降血脂，抑制自由基和抗氧化，消炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇的公升高。

紅棗具有補虛活氣、補血舒神、健脾健胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、乏力失眠等患者的良好保健營養品。 紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等疾病有較好的療效。

蘋果和大棗一起煮，一天一碗，可以補充面板所需的水分和營養，增加面板彈性，保護面板免受自由基損傷，改善貧血，提亮膚色，常吃紅潤的面色，**細膩光滑，看起來比同齡人更年輕。

用蘋果煮紅棗，補血補氣，護肝排毒，消炎殺菌。

蘋果和棗水的製備步驟：

1.準備兩個蘋果和幾個棗子。

2.首先，將紅棗切成小塊，放入鍋中煮沸。

3.5分鐘後，加入切碎的蘋果。

4.加入一些冰糖，再煮 10 分鐘。 之後，就可以吃了。

滋養肝臟，保護血管，春天喝一碗蘋果大棗水好處多，心不如行動，趁著春天還沒結束，用它來保護我們的肝臟，迎接乙個健康的夏天！ 別忘了推薦給你的朋友和家人。

紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，一起吃也沒有錯。 而且，多吃蘋果可以補充維生素，對身體非常有益。

我98歲的老奶奶教我，蘋果和棗子是一起煮的，很多人不懂，效果太厲害了。

這兩種組合有點奇怪，但你可以吃它們。

枸杞、蘋果、紅棗可以一起煮，有滋陰補腎、補血美容、提供維生素和微量元素的作用，女性更適合服用。