我怎樣才能讓臉上的無簷小便帽消失？

我必須去看醫生，我以前很好，但後來我長了很多痘痘，整張臉看起來都紅了，我以為我會像以前一樣下去，我沒有想過，越來越糟，最後我看了中藥，身體內部有問題，吃了中藥， 兩周見效，三個月後臉上的痕跡淡淡的，臉上的痘痘很弱，只好去看中醫！

我也經常這樣做很難看，我的做法是盡量用涼水洗臉，用自己合適的洗面奶和護膚霜，經常上廁所（對排便和排便有很大的影響）。

多吃水果和蔬菜。 對了，可以買一瓶地鬥，我用過，效果很好。

只要多喝水，或者吃一些水果，或者吃一些藥。

使用劣質的Keli祛痘清潔劑，茶樹油也不錯。

內分泌調理是最重要的，去醫院看中醫調理一定會有很好的效果。 注意飲食和休息。 自然會有乙個好的**。

不要磨臉，不要使用任何護膚品，最重要的是，不要照鏡子！

沒關係，這是內分泌，只要你有足夠的睡眠，你就沒事了。

經常洗臉。

痤瘡是由油脂分泌過多引起的，所以有些人，尤其是油膩的人，認為應該多洗臉，做好清潔工作。 清潔臉部可以有效預防痤瘡，但同時清潔不當會使痤瘡惡化。

首先，洗臉時間不宜過長，絕對不要超過兩分鐘，如果洗面奶在臉上停留時間過長，會讓洗過的贓物被吸收回毛孔，再加上洗臉大多伴隨著按摩，臉部面板會加速贓物的吸收， 堵塞毛孔，導致閉合性痤瘡的產生。

其次，不要太頻繁地洗臉。 如果你的**比較油膩，那麼早晚用一次洗面奶就足夠了，過度清洗會讓臉部角質化**，這也是痘痘的原因。

最後，洗面奶的選擇也很重要。 一定不要使用強行除油的產品。 畢竟，對抗痘痘的關鍵不是去除油脂，而是平衡你的**水和油，讓基底膜更健康。

因此，最好先選擇調理產品和溫和的產品，使面板健康，然後再考慮痘痘的問題。

內部調整技巧： 1.飲食療法。

許多人認為，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等，與痤瘡密切相關。 事實上，根據醫學研究，這些食物與痤瘡沒有直接關係，而是碘含量高的食物會引起痤瘡。 如果你是痤瘡家庭，那麼請少吃碘鹽、海帶等高碘食物，多選擇有清涼祛熱、保濕乾燥作用的食物，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、生菜、絲瓜絡、苦瓜、西紅柿、綠豆、大豆、蓮藕、 梨、山楂、蘋果、西瓜等。

2.生活和休息。

痤瘡的根本原因是內分泌問題，但這個問題反映在臉上。 因此，合理的作息對於對抗痘痘也很重要：首先要保證充足的睡眠，只有充足的睡眠才能平衡身體，從內部解決痘痘的隱患。

第二件事是多喝水。 水是生命的源泉，能有效排除體內毒素，身體的毒素少了，內分泌系統自然會平衡，痘痘就不會那麼容易發生。