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匿名使用者2024-02-111000箱自製營養保健燉菜：《強身養理烹飪技藝全書》如下：
第1章 家禽味燉菜。
燉菜有必需品。
燉長壽黑雞。
補血黑雞湯。
燉黑雞配鹿茸天鵝絨。
燉黑雞配鵪鶉蛋。
巧妙地燉了雞湯。
讓雞肉變得美味。
慄棗燉母雞。
牛蒡漿果燉母雞。
桂琪燉了老雞。
葛根醬燉雞。
巧妙燉煮的蛋滴湯。
巧妙地燉皮蛋湯。
菊花蛋湯。
燉番茄雞蛋湯。
人參竹燉雞蛋。
燉海帶蛋湯。
明智地選擇雞蛋。
燉老雞鴨。
冬蟲夏草燉鴨肉。
薑燉鴨。
竹參燉鴨。
大麥燉鴨肉。
燉新鮮鵝肉。
蘑菇粉燉鵝。
人參燉鵝湯。
燉鵝掌配冬竹筍。
懷遠燉鴿子。
第 2 章 水產特產燉菜。
燉甲魚湯。
燉甲魚配冬蟲夏草。
燉甲魚配淮琪。
燉竹筍腿的甲魚。
淮園燉甲魚。
明智地選擇食物。
燉益智湯。
燉骨強化魚湯。
燉鰻魚。
燉鰻魚人參湯。
燉鮮魚很好吃。
燉鯽魚配人參漿果。
燉鯽魚配葛根棗。
豆腐燉鯽魚。
鯽魚在牛奶湯中燉。
食物被巧妙地識別。
燉魚頭，皮粉。
豆腐燉魚頭。
燉肉和爛魚頭。
燉天麻魚頭。
燉黃魚湯。
燉黃魚配黑李子。
黃魚用醋雞蛋燉。
黃黃魚用肉和胡椒燉。
酸辣燉魚。
聰明的食物增加。
家禽燉海鮮。
魚皮燉狗鞭。
燉新鮮的五花菜。
燉新的全家福。
燉脆皮帶。
燉了三個新鮮的海帶。
海苔大麥蛋湯。
山楂燉海帶。
燉脆皮帶。
第 3 章 燉肉。
燉牛肉。
淮琪圓牛肉。
蘿蔔燉肉丸。
紅棗燉牛肉。
香菇燉牛肉。
巧妙地儲存食物。
芝麻油燉豬蹄。
豬蹄和海參筍。
大豆燉豬蹄。
金銀豬蹄。
燉豬肉。
使肥肉不油膩。
慢燉的里脊肉。
大麥燉里脊肉。
山藥燉湯。
在肉湯中燉。
明智地儲存乾果。
大麥燉豬肉。
蓮花燉百合。
燉瘦豬肉。
燉肉耳糖湯。
巧妙地燉骨頭湯。
燉沙茶排骨。
排骨配蔥薑。
苦瓜燉排骨。
醬燉排骨。
巧妙地去除羊肉的氣味。
酸菜燉羊肉。
紅棗燉羊肉。
羊肉燉枸杞。
羊肉冬瓜湯。
第4章 蔬菜和水果的燉菜。
燉白木耳湯。
櫻桃燉白木耳。
白木耳蓮藕湯。
蓮子白木耳湯。
燉香四溢的蔬菜湯。
燉豆腐湯。
芹菜豆腐湯。
燉了三個新鮮的豆腐。
蘿蔔燉豆腐。
蒜蓉燉豆腐。
明智地購買豆製品。
巧妙地燉瓜菜湯。
土豆燉南瓜。
沃瓜燉土豆。
土豆番茄。
野雞燉土豆。
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匿名使用者2024-02-10黑芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物<>
以及核桃、韭菜、蝦、羊腎等食物都有補腎的作用。
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匿名使用者2024-02-09最簡單、最實惠、最有益的食譜，乙個。
我是甘肅省蘭州人，蘭州有牛肉麵，牛肉麵湯是一大補充。
蘿蔔燉牛肉，對身體很有好處。
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匿名使用者2024-02-08幸福的生活輕鬆了一點，對她來說有很多**！！
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匿名使用者2024-02-07坐直，雙腿自然分開，與肩同寬，雙手彎曲肘部，側身抬起，手指向上伸展，<>
耳朵水平。 然後，舉起雙手，使肋骨感覺到拉力，然後恢復。 在做這個動作之前，整個身體都應該放鬆。
舉手時吸氣，恢復時呼吸，用力不宜過大或過強。 這種動作可以調動筋骨，暢通經絡，同時使氣回丹田，對年老體弱、呼吸急促的人有緩解作用。
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匿名使用者2024-02-06燉鷓鴣配南北杏貝。
配料：南北杏4克，川北6克，鷓鴣150克，薑片適量。
湯品分析：北杏苦微溫，南杏甜而不苦，能止咳、止氣、潤腸、解便，川貝味苦甜微涼，有化痰止咳、清熱散結的作用， 而鷓鴣甜溫能化痰益五臟，一起用化痰止咳。
製作要點：將鷓鴣洗淨，加入薑蔥去除腥味，與洗淨的南北杏、川貝一起放入燉鍋中，加水300毫公升，燉2小時。
適用人群：上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、肺炎、急慢性扁桃體炎伴乾咳及以下痰粘稠者，乾咳無痰、咽癢痛及便秘。
燉鮑魚配圓肉和漿果。
材料：龍眼肉10克，枸杞10克，瘦肉60克，新鮮鮑魚1只，姜適量。
湯品分析：圓肉甘溫，有補心補脾、補血舒神的作用，既不油膩也不永氣，為養藥，枸杞香甜扁，能滋陰養血，益眼益智，鮑魚甜鹹，能養陰益眼， 而這種組合可以滋養血液，鎮靜神經，鎮靜心靈。
製作要點：將圓肉枸杞挑出雜質，洗淨，與洗淨的鮮鮑魚、瘦肉和薑片一起放入燉鍋中，加水300毫公升燉3小時。
適用人群：貧血、血小板減少症、失眠、健忘、神經衰弱引起的心悸、病後疲勞、產後體力無力。 動脈硬化、早衰、眼疾、肝膽病等都是肝腎虛和精血虛。
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匿名使用者2024-02-05搜尋家常菜家常菜食譜，裡面有大燉菜可以煮。
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匿名使用者2024-02-04羅非魚500g、豆腐、蔥、姜、砂糖、辣椒、鹽、八角、雞精、黑醬油 方法1洗淨羅非魚，刮去鱗片，去除鰓。 加熱平底鍋，倒入油，加入魚，兩面煎。
2.加入豆腐，稍微炒一下。
3.倒入適量的水。
4.加入少許黑醬油。
5.加鹽。
6.放入八角茴香。
7.加入大蔥。
8.加入糖。
9.加入辣椒。
10.倒入華雕酒。
11.燉至湯基本幹，加入少許雞精和香油調味。
食材：草魚、北方豆腐。
輔料：蔥、姜、蒜、花椒、八角、乾辣椒。
調料：花雕酒。
豆腐燉魚。 1.將魚清理乾淨，去除魚線，控制水分，將5厘公尺寬的段切碎。
2.將豆腐切成小塊，用熱水焯一下，去除豆腥味，也可以使豆腐不易碎。
3.鍋中燒油，加入大蒜、香辛料、花椒和乾辣椒，攪拌至香。
4.放入魚塊，無需翻動，倒入華雕酒，無需翻動魚片，讓華雕酒和香料的味道被強行帶入魚中。
5.加水蓋住魚，加入醋，大火煮5分鐘，除去魚腥味，再加入蔥、姜和適量的醬油、鹽和糖。
6.轉小火20分鐘後，將豆腐倒入鍋中，使湯汁變稠。
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匿名使用者2024-02-03酸菜燉五花肉。
主要食材：五花肉、醃白菜。
輔助配料：粉絲、蔥、姜、香辛料、辣椒、食鹽、雞精、芝麻醬、豆腐、辣椒油、砂糖、芝麻、雞精、醋。
詳細步驟：1將五花肉洗淨，切成薄片，焯水，放在一邊。
2.將酸白菜洗淨，切成細條備用。
3.將水倒入鍋中，等待水沸騰，加入配料，蔥，姜和辣椒。
4.加入五花肉煮沸，轉小火燉約20分鐘。
5.加入酸捲心菜和鹽，繼續用小火燉約20分鐘。
6.加入粉絲，煮至粉絲變軟，然後倒入一些雞肉湯。
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匿名使用者2024-02-02新鮮蘑菇燉豆腐。
材料：蘑菇（新鮮蘑菇）（150克） 豆腐（450克） 輔料：冬竹筍（10克） 蒜蓉（10克）。
調味料：鹽（5克）、味精（2克）、香油（5克）、生薑（5克）、胡椒粉（3克）、醋（5克）。
製作過程。 1.將竹筍去皮、去皮、洗淨、切片; 將大蒜芽洗淨，切成段; 將生薑洗淨，切碎。
2.將豆腐切成長方形，厚1厘公尺，長4厘公尺，寬3厘公尺; 新鮮蘑菇切成厘公尺片。
3.勺子中加入素湯500毫公升，加入豆腐、鮮蘑菇、冬竹筍、薑末、精鹽、胡椒粉，煮沸撇去泡沫，再加入味精和公尺醋。
4.加入豆腐與香油調味，放入乙個大湯碗中，撒上小塊蒜芽。
工藝技巧。 這道菜中的蘑菇可以是新鮮蘑菇罐頭，但最好選擇新鮮採摘的口味。
這道菜的味道。 鮮鹹鹹味，酸辣爽口，是一道美味佳餚。
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匿名使用者2024-02-01慢燉鍋食譜---1、淮琪牛肉湯：牛腿腱、淮山幾片、枸杞、迷迭香、姜碾碎。
2、栗子排骨湯：栗子、豬排、少許料酒、花生 3、紅白蘿蔔羊肉湯：兩根胡蘿蔔、乙個白蘿蔔、羊肉、料酒、薑碎 4、鯽魚豆腐湯：東北豆腐半斤，野小鯽魚五六條，馬約蘭，少許葡萄籽油。
5、扇貝冬瓜湯：浸泡扇貝、海公尺、冬瓜切成大塊、枸杞、葡萄籽油 6、黨參雞湯：黨參切成段，雞架、枸杞、少許迷迭香。
這道湯最便宜。 早上用雞湯煮公尺粉或餛飩，中午喝公尺飯湯，晚上用雞湯煮麵條，一點也不浪費。 除了煲湯，我更喜歡用慢燉鍋煮粥，這樣可以滋養我的胃。
白木耳蓮子粥、綠豆百合粥、花生紅棗粥、扇貝粥、小公尺紅薯粥。 我每天都做飯，睜開眼睛就能吃，至少還有半個小時的睡眠時間。
慢燉鍋適合煲湯，懶人工具第二！
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匿名使用者2024-01-31配料：雞胸肉、木耳、青椒、甜麵醬、辣椒醬、蔥、蒜蓉調味料：蒸魚醬油、料酒、澱粉。
練習準備：
1.雞胸肉、木耳、青椒和蔥切碎，蒜蓉切碎 2將雞絲與蒸魚抽、料酒、澱粉混合，醃製一會兒加熱油，加入醃製好的雞肉絲。
2.用大火快速翻炒，直到雞絲鬆散並成型，然後放在一邊3將蒜蓉放入熱油中翻炒，加入一湯匙辣椒醬和甜麵醬，用小火翻炒至香氣散發出來加入木耳翻炒幾次，然後加入青椒絲。
5.然後加入炸雞絲炒勻，最後加入蔥絲拌勻。
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匿名使用者2024-01-30炒菜：西紅柿炒雞蛋、苦瓜炒雞蛋、攤子雞蛋、韭菜炒雞蛋、香椿炒雞蛋、木樹肉、北京醬豬肉絲、白菜蘑菇炒肉、土豆絲、土豆炒肉片、酸辣白菜、滑三種、里脊花、水煮肝尖、炒大腸、 魚味豬肉絲、宮保雞丁、烤茄子、辣椒炒肉、辣豆腐、家常豆腐、三鮮、豆子油炸肉、酸辣五花肉、小茴香豬肉片、花椰菜炒肉、海公尺豆腐、水煮豬肉片、水煮魚、香菜炒羊肉、蒸茄子、酸菜肺絲。
冷盤：黃瓜、豆片、香椿豆腐、紅燒雞爪、紅燒雞心（雞肝）、什錦蔬菜、海帶、花生、虎菜、海蜇、白肉片。
食材：紅燒魚、紅燒肉、花椒豬肉、清蒸鱸魚、燉牛肉、燉排骨、紅燒排骨、土豆豆燉肉、酸菜白肉、羊。
湯料：白菜豆腐湯、番茄雞蛋湯、肉丸湯、紫菜蛋湯、香菜蛋湯、酸菜肉片湯。
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匿名使用者2024-01-29土豆烤茄子、土豆燉排骨、燉白菜。
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匿名使用者2024-01-28豆腐燉白菜食譜詳細介紹 菜式和功效：私人菜 美容食譜 **食譜 骨質疏鬆症食譜。
味道：鹹鮮 工藝：燉豆腐 燉白菜 製作材料： 配料：冷凍豆腐250克。
輔料：捲心菜50克，冬筍50克，蝦子25克。
調味料：植物油20克、香油5克、鹽3克、蔥5克、姜2克 教你如何做豆腐燉白菜，豆橋紅燒白菜怎麼做才好吃 1將冷凍豆腐用溫水浸泡，用清水洗淨，擠出水分，切成小方塊，在一鍋開水中焯一會兒，取出冷卻;
2.將蝦子浸泡在溫水中洗淨;
3.將竹筍洗淨切片;
4.將蔥和姜切碎;
5.去掉捲心菜葉，洗淨捲心菜心;
6.炒鍋裡裝滿油煮至熱，放入鍋中，加入蔥末姜，加入凍豆腐、白菜心、竹筍、蝦子、水、精鹽;
7.煮沸後，撇去泡沫，燉10分鐘，倒入香油。 木瓜燉豬肺的做法很詳細 菜式和功效：美味的粥湯。
工藝：燉木瓜 燉豬肺 製作材料： 配料：木瓜1根，豬肺400克。
調味料：高湯、食鹽、味精、雞精適量。 教你怎麼做木瓜燉豬肺，怎麼讓木瓜燉豬肺好吃 1
木瓜是用刀切開的，裡面的肉被敏感的耳朵清洗乾淨。 2 將豬肺焯水，換刀。 3.
將配料放入木瓜中，加入肉湯，燉約乙個小時，然後調味。
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匿名使用者2024-01-27我猜我找不到了，現在都是好吃又貴，就像我們學校不好吃又貴一樣！
很多人喜歡用粉底或CC霜，但其實只有好的**才能化妝透明。 乙個好的**乙個是天生的，另乙個是後天的努力，護膚品一定要選擇合適的，我不太喜歡一些毛孔收縮的護膚品，而且製作時間會讓**失去水分和油脂，最保濕和適當的含油量是非常必要的。 如果需要在重要場合化底妝，請在化妝前先做保濕**，這樣會讓你的妝容看起來更加貼合貼合。