投籃時過橋怎麼辦，籃球過橋是什麼意思

拍攝中最重要的是一致性和平衡性。

首先是身體，從跳躍到墜落基本都靜止不動（指最基本的單手肩部原地跳投），然後是身體的平衡，在空中不能變形或扭曲。

再次，它是手型的，射擊點不能高或低，最後是手，你必須按手腕並撥動手指，並且射擊要盡可能柔軟。

可以先當場練習射擊，不要跳投，盡量通過彎曲膝蓋將腿部的力量傳遞到手上，注意練習手感的柔和姿勢，如果可以的話，可以拍個視訊，看看能不能堅持拍攝100次以上，保持姿勢正確， 當你最累的時候，是糾正姿勢的最佳時機。

如果你想在跳投中保持平衡，如果沒有強大的腰部和腹部壓力，你就做不到。

如果是內線投籃，最好選擇打板，這樣才能保證速度和投籃率！ 籃下的戰鬥很激烈，如果選擇常規投籃，需要調整時間，這樣會給防守者補防和蓋帽的時間，這可能會導致你倉促投籃，造成過橋或失誤。 所以如果你在籃下，打板投籃是最好的選擇。

你應該知道，基本上當你在籃下投籃時，主要是打板子！

如果你沒有很好地掌握力量，那就多練習吧。

投籃時，應該有手腕按壓動作，即出球後手仍然保持投擲姿勢，這樣就不會發生這種情況。

投籃完全是多練習的，除了找到適合自己的節奏之外，這個也很重要，個人有個人的投籃姿勢，自己就能把握好，運球是投籃的基礎，多練習，找到手感。

如果板子被擦除，那就很容易了。

很簡單，只是拍很多，沒有技巧，拍就是練習。

低位投籃由於力量大，直接從籃筐飛到另一側，也就是過橋。

在底線投出乙個籃球，然後越過籃筐到其他三個非棍子。

沒有這樣的技術舉措。 這可能是敘述者的家鄉方言。

形象地說，籃筐是一座橋，球越過橋

這應該意味著你去籃筐時沒有碰到籃筐

有橋這樣的東西嗎？ 是過肩嗎？

一般來說，球扔的時候是拋物線落下的，球落到最高點的時候，就是干擾球，而球上公升的時候，就是乙個蓋子，所以我覺得你提出的問題不應該碰，碰到它，就會干擾球！

球在空中落下時不得觸碰，否則將計為得分。 如果它沒有下降並且在上公升過程中可以觸控，它也被稱為蓋子。 你說投自己是什麼意思？

然後空中的球本身迅速跑過來碰到？ 那麼看來你的反應速度很糟糕。

通常當籃球被丟擲後處於上公升階段時，它是可以接近的！ 但是當籃球開始下落時，你不能這樣做，否則你會因為干擾球而受到評判！ 干擾意味著無論球是否進，都可以得分！！

不行，藍色籃子彈出後必須碰到它，否則樓下2個運氣ps如果上來了，那我就不能一直把球往上打，走吧？？

如果球開始下落，那就是對球的干擾，不開始下落也沒關係。

一旦球被擊中，只有在它上公升時，或者當它碰到籃筐或籃板時，它才能被觸控。

房東的意思是你投籃籃筐然後你沒有到達籃筐，沒有碰到籃筐就從另一邊掉下來，射手能接住球嗎？

如果是這樣的話，這在NBA是不允許的，我記得巴蒂爾有乙個球，他自己投了乙個球。

過橋然後接球被裁判吹罰違例！

但是在FIBA中，只要球的射門比籃筐高，就可以繼續搶斷球！

我不知道你是不是這個意思？

不，但不叫2航運，是空運。

注意判斷是否干擾球。

用你的話說。

只需越過籃筐即可。

當我判斷不干擾球時。

你可以像反彈一樣把它搶回來。

夥計，你的問題真的很難。

球比籃球架還高。

你還能碰到它嗎？

反正我們村子裡沒有什麼可以碰的。

是的，只要它是開箱即用的。

當然，這是不可避免的，所以籃球運動員會注重力量，但他們也控制好體型，如果上肢力量太強，那就是硬疙瘩是肌肉，這必然會影響投籃手感，所以你看好大多數投手都不是肌肉男，有的甚至很瘦。

呵呵，我以前有過，練完就沒感覺到力氣了，過了幾個星期就恢復了，放心吧，暫時不練力氣，很快就會恢復的。

我以前就是這樣，現在你必須把你的肌肉訓練到你想要的水平，然後你就不想再訓練你的肌肉了，繼續定期打球來找回你的感覺。

是力量和手沒有完全結合，因為力量增加，手沒有相應提高，不要等自己恢復過來，你要盡可能多地投籃，找到平衡。

練實力，就是要讓自己的手臂更強壯，在對抗的過程中不吃虧。 而且你說的投籃不準確，已經兩個月了，大概不是力量後肌肉反應的問題。 這是關於你的技術、動作和心理的問題和變化。

可能是你在投籃過程中過於注重力量和弧度，而忽略了手腕和手指的力量，總是急於投籃，所以會不自覺地緊張，這會導致你原本的技術能力無法正常發揮。 所以，學會放鬆自己才是關鍵，投籃時不要想太多，不要刻意控制力量和弧度，順其自然，慢慢找回原情。

練習力量和調整投籃姿勢之間沒有必然的聯絡，投籃就是要有力量，但更多的是投籃技術包括兩個方面，乙個是投籃時的身體姿勢，另乙個是持球技術。 身體姿勢和持球技術的調整是調整擊球時應該注意和練習的。

投籃是球員在比賽中使用各種專業合理的動作將球扔進對手籃筐的一種方法。 這是籃球比賽中得分的一種手段。 投籃是籃球運動中的一項關鍵技能，也是唯一的得分手段。

進攻隊利用各種技術和戰術，創造更多更好的投籃機會，努力得分; 積極防守球隊就是要阻止對手投籃和得分。 隨著籃球運動的發展，運動員身高、體質和技術水平的提高，推動了投籃技術的不斷發展：投籃部分由低到高，投籃速度由慢到快，投籃方式越來越多，投籃命中率不斷提高。

練習是運動員不能浪費的功課，手感是通過練習獲得的。

呵呵，這很正常，所以力量訓練和射擊訓練是平行的，而且力量是專門練習的，但是射擊的力量不是同時調整的，一定是這樣的，只是需要一些時間才能找到合適的力量。

我們先練完籃球再做力量訓練，不然練完力量訓練後，籃球就和網球一樣輕，怎麼練呢？

另外，射擊是一項連續的動作，需要大量的關節來放鬆，而經過力量練習後，這些關節大多處於僵硬狀態，所以在拍攝時不要太注意動作，拉弧之類的手感還是重中之重。

這需要一些時間。

你必須同時練習你的力量和感覺

保持標準的手型進行拍攝。

標準的投籃姿勢是增加籃球旋轉和提高投籃率的關鍵，所以一定要矯正手型，右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。

手指輕彈籃球。

如果要用鞦韆投擲籃球，手指的撥動非常重要，輕輕撥動籃球可以使籃球在空中旋轉，就可以把籃球交給籃筐。 整個動作一氣呵成，注意手指靈巧地撥球。

適度的動態。 投籃時，力量的把握比較關鍵，單手的力量比較輕，因為單手投籃一般離籃筐更近，力量不宜太大，否則會導致投籃命中率低。

柔軟的手腕。 投籃時，手腕要多搖晃，通過晃手腕可以使投籃變得很柔軟，投擲的籃球會在空中旋轉，這樣籃球的投籃率就會很高，即使不是空心的，籃球也能絆倒在籃筐上，入網。

多練習空投。

平時可以把籃球拿在手裡，練習把籃球往上扔，看籃球有沒有旋轉，一開始可以把揮桿幅度變小一些，後來變得熟練了，可以慢慢增加揮桿幅度，有利於提高命中率。

嘗試使用單手射擊。

單手投籃可以更好的練習迴轉球，可以嘗試用左手握住籃球，用右手扔籃球，這樣會更好。

這沒有什麼技巧，肌肉記憶。

你也不會說它是左右間隙，還是總是在前面或後面。 對於左右位置，你必須練習很多，用兩根手指撥球。 如果是正面和背面邊緣，則需要更改鏡頭的弧度。 應該是你投得太低了。

當你的上半身力量增加時，你的投籃會變得更加不穩定，因為你的力量更大，感覺你比以前更有力量投擲。 關鍵是要經常練習。

但是您可以通過改變射擊位置來控制它。

1.小跳投（通常在空曠空間投籃時常用，但也可以節省一些體力）：

這是NBA勇士隊的武聖傑克遜的三分投籃姿勢，他主要利用下半身的力量從腿部發力。 他第一次跳躍的時候，就是把球扔出去，這個姿勢的主力來自下半身，手只調整左右方向和弧度。

2.空中跳投：

跳到最高點，利用腰部和腹部的力量離開空氣，然後再射擊。 這是最常見的。 這些射門經常出現在空曠的地方或有防守者的時候。

這是對球員身體素質的一定考驗。 因為你只能依靠手臂力量和手腕力量來射擊。 當然，這也是躲避防守者最有效的射門方式。

拍攝時盡量使用手腕和腿部的力量。 初學者一定很難獲得力量並準確投擲，甚至根本沒有體驗到這種感覺。 沒有說手掌不能碰到球，但出手的那一刻，必須依靠手碗和手指的力量。

整個身體的協調也很重要，很難詳細談論，這取決於長期的經驗。 但重點是內緊外鬆，當你深入練習時，你會自己體驗到。

多看看NBA比賽，看看球員們是如何投籃的，沒有所謂的標準動作，一切都取決於你自己的經驗，並意識到哪個動作最適合你投籃。

不可能一口就變成胖子，就算是NBA的職業球員也會不斷的練習。

不要太著急，勤奮練習一定會達到自己的目標，但不是盲目練習，請教練或者朋友指教，按照方法練習，經驗慢慢積累，多玩就會明白，技巧不能一下子用語言表達出來，自己的經驗更好。

主要靠你來把握，一句話，熟能生巧！ 要想打好籃球，時間一定缺不了！！

你的球場弧度太小，適當向上調整球的角度。 弧線太高不好，球飛得很遠，所以合適！

多投，不要害怕。 慢慢來。

一開始不能開槍也沒關係，主要是動作。

當你瞄準時，你的思想是籃子的中心，而不是其他地方？

如果你的射擊姿勢是標準的，只需調整你的手的力量。

如果投籃姿勢不標準，又不想改變標準投籃姿勢，那就讓我們每天打500個球吧。

通過膝蓋將力量從腳趾傳遞到手腕，投球的姿勢要正確，兩隻手要握球呈L形，球要直接在眼前，略高於頭頂，輕輕地將球從腳趾推出， 讓它以拋物線的方式落入籃筐，多練習，沒有捷徑，拿著球練習的時候憑感覺就能進球，那你就是科比。

聽說過肌肉記憶嗎？

首先，你必須確保你扔出的球是直的。 它兩邊都沒有歪曲或偏見。 投籃後，你必須完成動作 把球扔出去 多投籃 每天練習 只要投出你的投籃肌肉記憶 我現在投籃的空籃子有80%以上 希望我的回答對你有所幫助。

不要用肘部的力量！ 嘗試使用碗的力量！ 想想投籃後球的高度和弧度！

最重要的是多練習！

除了練習或練習。 從不同的角度練習。 在不同的距離練習。 我就是這樣得到的。 每天超過500票！ 在不到1個月的時間裡，你一定會進步很快。！！

手腕要靈活，投球後要旋轉球，要利用手腕的力量。