30 什麼武術適合學習，30歲以後可以學武術嗎？！

三十歲，氣喘吁吁。 八極拳、陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、信義六拳等武術都可以考慮。

八極拳、陳式太極拳、楊式太極拳、信義拳。

30歲不是分類哪種武術適合的充分和必要條件。

要學的東西太多了，我真的不能給你一些參考供你選擇！

請提供您的身體狀況，例如身高、體重、爆發力、耐力、協調性以及您學習武術的目的和程度。 還有很多方面，比如你對武術的理解，你對現狀的喜好！

學習散打或拳擊。

除了技巧。 只要是靠實力。

也很實用。

當然可以學，歷史上有30多人學武後成為高手。 雖然人們普遍認為，從小就開始練武比較好，但確實沒有非常科學和公認的標準來決定你必須達到特定的年齡才能練武。

術語解釋。 1.武術，停止為武術而戰; 技術，通過創作思考，順其自然。

2.武術，跑步（通過假腳趾停止，意思是跑步）格鬥（Ge）的技術。 它是一種從古代軍事戰爭中繼承下來的技術。

3、武術是軍事技術，即古代戰爭技術。 所以，武器叫**，軍事叫武事，軍備也叫軍器。 所以，吳，初衷是拿起**跑，去打仗，殺。

因此，武術是殺戮的藝術。 也是為了孫子兵法。

4、有人以為梧桐跳舞，其實牛頭不是馬嘴。 武不通舞。 舞蹈是娛樂，非必要的娛樂。

而武術是古代的生存技術之一。 是一項必要的軍事技能。 國家大事在榮。

這是關於武術的重要性。

武術**和作用。

1.個人自我保護。

1、原始社會：強者和弱者打架，一方動，後有武力。 武術，停止為武術而戰，停止戰爭。 武術，制止戰爭的技巧。

2.中國武術和中國傳統武術通過武術傳播，以“制止入侵”為技術導向，引導從業者進入了解人、自然、社會客觀規律的傳統教育方法。 它是人類物質文明的導向和保證。

2.安國武術和羌民武術課程。

1.國家和社群：楚莊王說：扶文不再為武術而戰。 他還說：伏武，禁止暴兵護大功，百姓富人也。 ——左春秋時期，玄功十二年”。

2.楚莊王，楚穆王之子，春秋時期楚國君主，西元前613年至西元前591年在位，春秋五大霸主之一。 春末秋，孔子訪問楚國，說楚莊王的政治思想與儒家的“仁”思想是一致的。 在楚壯王之前，楚國被排除在中國文化之外; 楚莊王始，楚國就一直強勢壯大，在中華文化的傳播和民族精神的形成中，發揮了巨大的作用，稱霸中原，聲名鵲起。

3.關於武術。

1、武術，在個人身上，是制止侵權，維護自身安全和權益的能力; 在國內，是士兵保護了偉大的功績。

這取決於您的身體狀況。

如果你跑很長的距離，水平槓。

等等，身體的肌肉和骨骼都比較開放，可以練習開合的外拳。

如果運動不多，可以考慮太極拳、形意拳、八卦拳等內拳，從內到外，都比較軟。

如果身體不能承受太多的運動，可以考慮站在一堆上。

和其他運動。 在上面的討論中，1可以練習2,3可以練習; 也可以從《易進經》中獲得。

站在樁上等待練習，等身體好起來再練習別人。

根據當地教師資源。

其實不管是哪個門派，都有鍊身修身的方法，有條件的話，找個名師，根據自己的身體狀況安排修煉。 如果資源不足，可以按照前面的描述進行選擇，但是因為沒有人指導，所以要多注意考慮。

是的，什麼是武術練習？ 無非是以下品質。

柔韌性：韌帶不像年輕時那麼柔軟（結締組織隨著年齡的增長而生長），但如果你願意把你的心投入其中，它們仍然可以被拉扯。 有多少老男人和老太太退休後才開始踢球。

但要小心，畢竟沒有孩子的身體那麼柔軟，當你靈活的時候，你不可能像孩子一樣進步得那麼快，你必須慢慢來，不能急於求成。

力量和耐力訓練不再是問題，30歲正值壯年。

協調性，這其中就包括很多東西，平衡性、反應速度、力量、爆發力，這些都要歸類為協調。 協調性是大腦控制身體的能力，協調性越高，越集中，他的神經系統能指揮的肌肉群越多，他的力量就越大。 同重量級的舉重運動員，身高和體重的差異不會太大，可以認為肌肉力量接近，但表現可能會差很多，因為協調性存在差距，良好的協調能力可以發揮出更多的力量。

人類此刻無法發揮出100%的力量，乙個身體健康的人，如果用出100%的力量，就可以把手臂甩出空中。

以上，柔韌性、力量、耐力、協調性是武術的絕大多數，任何套路或武術流派都是為了達到這樣的體能，而套路和動作所能提供的技能是最容易達到的。

李小龍之所以被稱為武術家，是因為詠春拳訓練了李小龍的身體素質，而不是因為李小龍練了詠春拳。 截拳道是根據李小龍自己的身體素質發展起來的武術，適合他，所以如果沒有李小龍，截拳道早就衰落了。

是的，我們學校裡有40歲的人什麼都不懂，也在學習武術，獵鷹功夫學院裡到處都是學習武術的大人。

30歲還好，40歲開始練武。