洗澡時，最好先洗頭或先洗澡

我先洗頭，因為我在洗身體時可以擦護髮素或髮膜。

我只在最後一次沐浴露之前洗了頭髮。

如果你先洗它，你最終會感到頭髮悶熱，浸泡這麼久後你的頭皮會去角質。

偶爾，我會先洗頭。 罵。 讓我們看看你自己的習慣。

先洗頭是件好事，因為頭髮上的洗髮水會弄髒你的身體，所以你不必擔心先洗頭。

先洗頭，然後把洗淨水放在頭上一會兒。 這時你可以洗其他地方。

凡事都有先後順序，合理的訂單安排可以事半功倍，不合理的訂單安排事半功倍。洗頭洗澡的順序也要合理。 頭部位於身體的頂部，水用於洗頭和洗澡。

水在重力作用下自然地從上到動，即水向動。 如果先洗澡再洗頭，洗頭產生的汙水難免會流到身體，對已經洗過的身體造成汙染，洗完頭後還要再洗身體。 當然，以這種方式清洗身體兩次是功勞的一半。

因此，正確的安排應該是先洗頭，再淋浴。

您好，這主要取決於您，一般過程是邊洗澡邊洗頭。 如果你去洗手間，那一定是先洗個澡，然後再洗頭。

洗澡前洗頭。

正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。 當你進入淋浴房時，熱水一燒開就會產生蒸汽，加熱時人體的毛孔會膨脹，所以如果你這個時候不先洗臉，你臉上積聚了一天的汙垢就會趁著你的毛孔張開的時候潛入你的毛孔。

久而久之，你的毛孔會被這些髒東西弄得越來越大，佔據著不該屬於自己的領地，臉上的青春痘會越來越多，但千萬不要相信別人對你說的“青春美麗的青春痘”。

洗澡時，水溫可以很熱，可以有效促進新陳代謝，加速血液迴圈，擴張毛孔，充分排出體內汗液。 人體每排出一公斤汗液，可以帶走約540卡路里的熱量。 如果你讓自己在40攝氏度的熱水中淋浴約10分鐘，你可以燃燒200卡路里的熱量，你可以在放鬆的浴缸中快樂地減肥。

但時間應控制在20分鐘以內，並應保證通風良好。 洗澡時，閉上眼睛，試著放鬆。 讓噴頭在面板上來回搖晃，洗完澡後，面板和心情可以完全減壓。

當你的頭髮被蒸汽滋潤時，是時候洗頭了。

使用洗髮水前先用水充分潤濕頭髮，在上面揉搓一會兒，用清水沖洗乾淨，記得沖洗乾淨，然後均勻塗抹軟膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳理，然後洗淨。 最後，用水徹底沖洗身體。

正常表面有一層由皮脂腺、汗腺分泌物和脫落的上皮細胞和角質層形成的酸性保護膜，只有公釐厚，呈弱酸性，但它是防止細菌和有害射線進入人體的第一道防線。 這層“死**”更換速度慢，最快的乙個需要十多天。

洗澡時如果用毛巾反覆揉搓面板，很容易損傷，使表皮角化層脫落過多，會變得乾燥，甚至瘙癢，還會讓細菌和有害射線利用弱點，使人容易患上毛囊炎， 癤子和其他疾病。在乾燥的冬季，每週洗滌 1-2 次就足夠了。

剛開始洗澡時，血液主要集中在內臟和頭部，這個時候先洗頭可能會導致頭部血液迴圈不良，從長遠來看可能會誘發腦血管疾病。 因此，洗澡前應先洗臉，並注意應從鼻子向外洗臉，並先洗臉，以免洗澡造成毛孔堵塞。

正確的沐浴順序：

1.先洗臉，因為經過一天的戶外活動，臉上會堆積很多髒東西，如果不及時清除，這些髒東西可能會隨著毛孔的擴張而深入深處。

2.洗完身體和臉部後，就可以清洗身體了，洗澡時注意水溫要接近體溫，也就是40左右。

3、洗完頭洗身體後，頭髮已經在蒸汽中得到了充分的滋養，這個時候，洗頭的最佳時機已經到來。 最後，用水徹底沖洗全身。 至此，沐浴三部曲完成。

建議晚上洗澡，這樣可以使頭皮適應浴室的環境，以免進入體內，影響健康。 並且在沐浴過程中，頭皮和頭髮已經充分濕潤，避免因水分不足而導致清潔不徹底。 洗澡洗頭最適宜的水溫在40攝氏度左右，洗完頭髮後需要立即吹乾，以防感冒。

建議晚上先洗個澡。

建議晚上洗頭前先洗個澡，洗完澡後浴室的溫度比較合適，可以有效防止先洗頭引起的感冒從頭部進入體內，引起頭痛和感冒症狀。 而且在先洗澡的時候，頭皮已經適應了浴室在熱舊的燻蒸下的環境，可以起到更好的清潔作用。

洗頭前需要將頭髮完全弄濕，洗澡時可以長時間用水洗頭。 注意，洗完頭髮後需要立即用毛巾擦乾，吹乾後及時用吹風機吹乾，以免頭痛。

晚上洗澡時，最好開啟浴室的排氣扇，避免空氣濕度過高和過熱影響呼吸，因缺氧而昏厥。 而且洗澡洗頭的水溫不宜過低或過高，40度左右比較好，水溫過高或過低都不利於身體健康。