如果因冠心病而走得太多會怎樣？ 重點是什麼？

如果患有冠心病，走路時間過長，最有可能的症狀就是胸痛！ 由於過度運動而出現的症狀數量取決於患者冠狀動脈狹窄的嚴重程度。 冠心病患者不允許長時間行走。

由於冠心病中冠狀動脈的病理性狹窄，心肌供血不足，引起心肌缺血缺氧，可誘發心前區疼痛。 長期步行容易增加心臟耗氧量，會加重心肌缺血的情況，因此患者盡量不要長時間走路，不利於冠心病的康復。 但仍建議冠心病患者適當參加戶外運動，如慢走20-30分鐘左右，避免劇烈運動，避免持續40分鐘以上的輕度運動。

步行是冠心病患者理想的運動方式之一，尤其是對於老年人來說，步行可以促進全身血液迴圈，增強心肌的收縮力，促進心輸出量，適合冠心病患者。 走路有很多好處，但也需要因人而異，不同型別的體型採取不同的走路方式。

例如，如果高血壓患者正在走路，步數應適中，走路時上半身應挺直，以免壓迫胸部。 冠心病是由於心臟功能受到抑制，所以走路的步數不宜過快，以免誘發心絞痛，走路的速度最好是每分鐘80-110步，時間在15分鐘以上，不到乙個小時，最好是20-30分鐘。 冠心病患者最好選擇下午或晚飯後，不要選擇上午運動，因為上午冠心病惡性事件的發生率比較高，所以盡量避免。

此外，還可以打太極拳，練習五鳥戲等有氧運動，更適合冠心病患者。

對於穩定型冠狀動脈疾病的患者，胸痛發作僅在劇烈活動期間發生，這部分患者可以適當運動。 在定期用藥的基礎上，如果快走不誘發胸痛發作，可以做相應的體育鍛煉。 然而，對於不穩定型心絞痛患者，由於冠狀動脈斑塊的不穩定，存在急性心肌梗死的可能性。

快走可能會增加急性心肌梗死的風險，因此在進行快走運動之前，有必要進行適當的運動評估和活動**。

可能會出現胸悶; 建議注意休息，口服藥物，說明冠狀動脈狹窄程度相當嚴重，需要進行冠狀動脈造影檢查，必要時應植入支架。

冠心病適量運動可改善內皮功能，穩定冠狀動脈斑塊，促進側支迴圈建立，改善機身心功能，降低再住院率和死亡率！ 因此，要適度走路，不要過度運動！

冠心病患者走路過多可能會感到嚴重的不適，所以應該適度走路，不要感到疲倦。