我的頸椎不好，經常頭暈。 什麼有效？

在使用中醫**頸椎病之前，我們首先要了解什麼是頸椎病。 頸椎病在中醫中稱為頸麻痺，是中醫中的一種風濕病，早期可發生生理曲率變化，病害發展到一定程度時可形成頸椎間盤突出症、頸椎管狹窄、頸骨增生，稱為頸椎病。

頸椎病是如何形成的？ 頸椎病早期，是由於外風、寒冷、潮濕、邪氣、長期頸部勞損、低頭上班、玩電腦時間過長、閃挫傷，內因是中年腎精逐漸衰退。 主要原因是早期未經治療，隨著時間的推移，寒冷和潮濕會侵入骨膜。

臨床表現也從輕度到重度不等。 早期主要表現為：頸部痠痛、軸向下沉、頸部、背部嚴重疲勞。

隨著病情的發展，缺乏第一種方法，感冒隨著時間的推移形成骨質增生、突出和狹窄，壓迫神經和血管，導致頭痛、頭暈、噁心、頸、肩、背劇烈疼痛，上肢一側或兩側麻木（更常見），嚴重者肌肉萎縮， 甚至痙攣和癱瘓。

頸椎病的方法有很多，如針灸、按摩、熱敷、膏藥、牽引等。 以上**輕症可緩解症狀，重症未必有效。 目前西醫沒有更好的方法，當疼痛症狀嚴重時，給予止痛藥緩解疼痛，然後進行手術**，但手術風險大，容易致殘。

根據我多年的臨床經驗，使用中醫：鬆筋和通道，祛冷濕氣，軟骨刺，減輕了許多頸椎病患者的痛苦。

你好; 一般頸椎病會引起頭暈、頭暈、四肢麻木，西醫沒有很好的治療方法，就是吃藥。 在服藥無效的情況下。 西醫建議手術**，手術風險大，費用高，頸部神經密集。

不適合手術**。 一旦找到技能低下的醫生，就有可能造成終生癱瘓，在此基礎上，我們必須冷靜處理，建議中醫穴位外用膏藥，以達到消炎止痛的效果。 促血驅瘀，驅風散寒，區域性滲透藥物分子被**吸收，軟化周圍軟組織，刺激機體調節功能，快速促進功能。

綜合醫院和醫生不懂，大多是騙錢害人，小心不要讓人騙錢害人

說到頸椎，我想很多人都有類似的問題。

先不說別人，說說我自己的感受，頸椎帶來的不適是很不舒服的。 很多時候你會感到頭暈，總覺得昏昏沉沉的，你可能以為自己發燒了，其實不是，但無論如何，都是很不舒服的，但是，這並不嚴重，嚴重會讓你感覺到喉嚨裡有異物，你不能吐出來，你不能吞下去。

一般來說，頸椎的不適與工作有關，一般程式設計師或設計師都會有大大小小的頸椎問題。 其中，喜歡玩遊戲的人，大部分頸椎也不好。

那麼，是什麼原因導致頸椎不適呢？

從解剖學的角度來看，我們的頸椎具有自然彎曲的形狀，但由於我們長期鞠躬或一些不良姿勢，導致我們的頸椎慢慢伸直，導致血管受壓，導致血液迴圈不暢，因此出現了上述許多問題。

好了，以上問題應該不再是大家關注的焦點了，接下來，我就來分享一下我是如何解決頸椎問題的。

解決方案 1.

由於我們的脊柱本身具有自然的曲線，但由於後天問題而變直，這意味著我們仍然可以將其改回原來的形狀。

那麼，更可靠的方式就是頸椎枕。

其實我們不需要整夜睡在頸枕上，因為很多頸枕比較硬，和頸椎在一起久了就受不了了，所以我建議大家可以半個小時為單位去枕枕。

但是，您不應該期望在短短幾個小時或幾天內改變頸椎的形狀，但您可以期望在短短幾天內看到緩解。 但我建議你繼續前進，直到你的頸椎完全恢復。

不過頸椎枕的種類很多，有的是圓柱形的，這種頸椎枕有時間可以自己動手，而且做起來比較簡單，另外一種是平面加圓柱體，這種枕其實會比較舒服，如果你打算睡在枕頭上的話， 我建議選擇這種組合，而不是短時間的枕頭。

解決方案 2.

我個人覺得頸椎疼痛的問題可以通過頸椎鍛鍊快速緩解，而不是完全依靠頸枕。

我不會演示頸椎鍛鍊的具體步驟，因為你可以隨便找到很多版本。 其實很多版本都是有效的，關鍵是做頸椎運動的時候一定要認真，很多細節需要注意。 很多人在訓練的時候會不自覺地跟著變形走，這樣會大大減少。

頸椎運動的原理是將頸椎周圍的肌肉拉伸，使肌肉放鬆，然後血管才能更好地為大腦供血，從而解決頭暈的問題，所以在做運動時，應該能夠清楚地感受到肌肉被拉伸的感覺。

頸椎病可以通過以下方式減輕頭痛和頭暈症狀，1一般可服用藥物**，通過服用非甾體抗炎藥，聯合營養神經藥物，減輕頸椎病引起的頭暈、頭痛、手臂麻木、頸肩痛等症狀。 2.

採用紅外線照射、中頻電、高頻電、熱敷等外用治療方法，緩解頸椎病引起的各種不適。 3.骨痛貼片等膏藥。

4.此外，如果條件允許，可以考慮區域性按摩**分支牽引**。 5.

如果頸椎病明顯壓迫神經，脊髓引起肢體麻木，在行走不穩的情況下，需要及時改善頸部磁共振成像，準確判斷嚴重程度，必要時進行手術**。

此外，建議在工作和生活中不要長時間感到疲倦，適當活動頸椎，睡覺時選擇舒適的枕頭。

頸椎不良引起的頭暈和頭暈應以身體方式進行**。 按摩和紅外線療法可用於改善頭部的血液供應。 它可以緩解頭暈和頭暈的症狀。

頭暈是頸椎不好引起的，頭暈是怎麼回事，一般都要注意頸椎的保溫，另外頸椎可以用來賺錢，還有一種藥我們用來吃點活血，也就是說，興興康這種藥**，我覺得還是有一定的療效的。

頸椎疼痛多是由頸部在生活和工作中長時間處於固定姿勢引起的肌肉拉傷引起的，因此在日常生活和工作中應保持良好的習慣，以防止肌肉拉傷。 疼痛可以通過以下方法快速緩解：

1、注意休息：緩解肌肉緊張和疲勞。 每天下班後20分鐘，在脖子後面放乙個小圓枕，閉上眼睛，提神醒腦。

2.自我按摩：改善區域性血液迴圈。

3、中藥**：如針灸、按摩、理療、中藥熱敷等。

4.藥物**：如芬皮替、埃瑞考昔、塞來昔布及頸部康復等藥物輔助**，胃腸和肝臟不好慎用！

5.外用藥物：與內用止痛產品相比，可以使用。 通舒抗菌液，具有疏通經絡、活血化瘀等作用，對舒緩修復頸部關鍵組織，增強關節強度有很好的效果！ 希望對你有所幫助。

頸椎的保養其實很簡單，但一定要堅持不懈。

很多白領都會有頸椎問題，因為需要整天坐在那裡，身體無法得到任何鍛鍊，頸椎一直處於緊張狀態，自然會有頸椎疾病。 而頸椎出現問題後，就不可能真正徹底了。 只有在頸椎病發生之前做好保養工作，才能做好準備。

例如，當我們坐在電腦前工作時，盡量保持脖子放鬆，不要太緊。

另外，如果工作不是太忙，最好每隔一段時間站一會兒，或者來回走動上廁所，放鬆一下脖子和頭部。 另外，整天坐在凳子上，應該經常眺望遠方，順便做一些對頸部有用的伸展運動，這樣也可以減少頸椎疾病。 現在是夏天，很多人都想涼爽一下，整天吹著空調和電風扇。

但是在吹空調的時候，也要把風扇葉片調到合適的角度，不能直接吹在脖子上，否則感冒也會引起頸椎疾病。

晚上睡前也可以用手按摩脖子，也可以緩解壓力。 除了這些方面，當我們睡覺時，舒適的枕頭也可以起到維持頸椎的作用比如現在市面上非常流行的頸枕，晚上睡覺的時候，也能給脖子帶來一整夜的放鬆感。

頸椎病不是一件小事，但在保護頸椎的同時，也要記住不要半途而廢，只有長期堅持才能有效。

如果你想照顧好你的脊柱，你應該注意你的日常生活，多活動你的關節。

在辦公室工作的人最容易患上頸椎病。 不能長時間工作。

我們不能長時間低著頭，如果可以的話，過一會兒就抬起頭來，然後用手按摩一下自己。

平時工作時盡量放鬆脖子，不要塌得太緊。

不要長時間玩手機，可以多查一下，經常打羽毛球也很好。

除顱內因素外，外界誘發的頭暈也很多。

說到頭暈，很多人會想到頸椎。 事實上，僅頸椎就好了30%，為什麼呢？

這是乙個值得深思的問題。

因為人體是乙個整體，很多部位都會影響頸部，尤其是骨盆周圍，支撐著整個上半身，和基礎一樣。

工作一段時間後，一定要移動你的脖子。

如果我們想保持我們的脊椎和脊柱，那麼我們必須從日常生活中的一些小事開始。 例如，在電腦上玩遊戲時，應保持正確的坐姿。

如果你想照顧好你的頸椎，你應該減少使用電腦和手機的頻率。

保持頸椎的最佳方法是定期進行脊椎按摩。

頸椎病需要改變生活方式和長期物理治療。

1.注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭， 2可以使用頸椎牽引裝置拉動，力量由自己掌握，並且必須保持頭向後，3

每天晚上睡覺時，可以在頸枕上枕頭上枕頭乙個圓形物體，讓頭向後仰， 4可以借助藥物，如促進血液迴圈和化瘀的藥物、丹參片、中樞肌鬆弛劑氯唑沙宗片等，此外，滋養神經的藥物也很重要，主要是B族維生素，尤其是B12、5針灸物理治療也有很好的效果，可以合成**，願你快**。

生活中十分之九的人都有頸椎問題，這並非危言聳聽。 長期的辦公桌工作、不正確的坐姿、低頭看手機等，都會使我們的頸椎處於彎曲狀態。 相信大家都會不經意間用手按壓肩膀，配合上頭旋轉，這是頸椎不好的典型表現。

飲食方面，少吃油膩的食物，在藥物方面，可以選擇頸部康復顆粒、骨刺膠囊、布洛芬片、醫院針灸理療、區域性理療熱敷、口服布洛芬，禁止久坐低頭。

首先，在平時生活中，盡量不要低頭玩手機或者一些電子產品，還要注意工作和休息的結合，適當的休息，盡量歪著頭，不要太緊張，保持良好的心態。

為了保護好你的頸椎，要注意不要讓脖子感冒，只要感冒了，就會頭暈目眩，而且會持續幾天，空調或風扇不要直接吹到你的脖子上，不要一直盯著手機或電腦， 而且不要長時間低著頭，要經常動動脖子，只有這樣才能更好地保護頸椎。