當你難過時，你不應該和你的朋友說話

難過的時候，你不應該告訴你的朋友，我覺得你難過的時候可以和你的朋友談談，把你在想什麼告訴朋友，即使你的朋友什麼都解決不了，但它也是情感表達的出口，讓你不會一直難過。

我曾經以為秘密不能隨便告訴別人，但後來我漸漸意識到，委屈是一樣的。 每個人都有委屈，如果遇到人，很容易給自己造成負能量迸發的印象，讓人不開心，久而久之，沒人願意聽你的委屈和抱怨。 每個人都有自己的事情要忙，朋友見面一次也不容易，他們最想的就是一起喝一杯，找到幸福。

沒有人真的願意花時間聽你的委屈，與其在這裡聽你嘮叨和抱怨，不如在家裡睡覺。

就看這位朋友是否知根，他應該解決自己的悲傷，在嘴裡留下三分，該說的話，不該說的話，不該說的話。

當你難過的時候，你必須找到一種合適的方法來處理這種負面情緒。 因為壓抑感情太久很容易造成傷害。 尤其是在你自己的身體上。

你可以和朋友談談。 你也可以走出家門，出去散步，或者爬山。 或者去KTV大聲唱歌。

所有可以釋放情緒的方法都可以。 您還可以找到乙個鍛鍊和玩沙袋的地方。 通風口。

不要讓壞情緒在你心中沉澱下來。 否則會對您的身體造成傷害。

跌宕起伏是人生的本貌，沒有人的人生可以永遠一帆風順，喜怒哀樂是人生的原景，沒有人的人生永遠是幸福的。 因此，人們必須有正確的心態，這樣生活才能有美味。

當生活順利時，可以說是有風有雨，生活如火如荼。 當生活不順利時，可以說做錯了什麼，沒做什麼，生活就艱難。 因此，當乙個人的心境被人生的起起落落所左右時，那麼這個人就容易情緒化，快樂時快樂，悲傷時痛苦。

當乙個人悲傷時，壞情緒很容易聚集在一起。 如果你不開啟心門和別人說話，久而久之，你會很沮喪，你的生活會少得多的光明。 難過的時候，我從不乙個人坐在角落裡發呆，我找合適的人傾訴

什麼才是對的人，也就是願意聽你說話的朋友，願意為你分擔一些悲傷的感受。 所以，有幾個願意成為你聽眾的朋友是一種祝福。 比如今年上半年，有一件事讓我不知所措：

我的孩子小學就要畢業了，其他家長已經安排孩子上初中了，比如有的把孩子的戶口留在天津，要去天津讀初中、高中，高考也在天津進行; 有的家長把孩子安排在衡水的一些中學。

也就是說，我孩子班上很多學生都準備去其他地方上初中，要麼在高考次數少、錄取分數比較低的天津，要麼在教學質量比較好的衡水。 而且我也希望我的孩子能像他們一樣上初中，但我家的經濟條件真的不允許。

我每天都為此感到恐慌，我總覺得自己很無能，我總是為孩子感到羞恥。 白天吃不好，晚上睡不著覺，心情很不好。

幾天後，有一天，老公出差了，我撥通了幾個以前相處得很好的女朋友的**，請她們都來我家。 那天我煮了很多菜，炒了很多菜。 在飯桌上，我把我的煩惱都告訴了他們。

閨蜜也是她表達自己對這件事情的看法的話語。

雖然問題還在，但告訴朋友，和朋友交流後，我的心已經敞開心扉了，我也明白了乙個道理：只要孩子努力，在那裡讀書有什麼區別？

所以，當乙個人難過的時候，當乙個人情緒低落的時候，不要把它放在心裡，久了憋下去就不好了。 不如和朋友聊聊，開心地談談。 其實，在與朋友交談的過程中，所有的煩惱和悲傷都會在閒聊中消失。

沒錯，朋友之間的交流很容易讓悲傷的人感到如釋重負。

小時候，很大程度上會把自己的傷心和委屈訴給親密溫暖的家人和朋友，但現在長大了，我再也不提自己能扛起的一切，我忍不住了，才找個地方發洩一下自己，然後自己平息情緒。 也許這就是大人的悲哀與自由，你可以自己扛起一切，你必須自己扛起一切。

現在我開始越來越明白了：很多時候，很多事情，與其憤憤不平地向別人哭泣，不如開導自己，安慰自己，畢竟在大人的世界裡，苦水不吞肚子，晚上的眼淚只有枕頭才知道。

也許你會和她說話，就好像她是你最好的朋友一樣，她會聽你的，但當你的抱怨太過分時，你確定她不會生氣嗎？ 畢竟，她有自己的生活和煩惱。

人們最好總是學會對一切事物產生共鳴。 如果是你，每天聽著同乙個人重複同樣的抱怨，你遲早會抑鬱嗎？

相對而言，人家會更願意分享和傾聽快樂的事情，而不是關係比較好的人，別人也不會願意花時間和精力去聽你的各種抱怨，你要掌握乙個學位，乙個讓對方覺得舒服的學位。

真正關心你，關心你的人，即使你不說出來，也會理解你的無奈和悲傷; 看不起你，不安慰你的人，不管你哭得多麼傷心，人們只會像開玩笑一樣嘲笑你，何必呢？

生活就像天氣一樣，有陽光和雨水。 沒有人的生活永遠是快樂的，悲傷是不可避免的，你必須學會自己消化它。 不開心的時候，該玩的時候玩，該吃的時候吃，該睡的時候就睡，該想那麼多。

人生如此漫長，偶爾放縱是可以的，但放縱後別忘了收拾心情，重新開始。

不行，因為告訴別人是沒有任何效果的，而且有一些別有用心的人會說出來，所以只能自食其力。

就我個人而言，我不認為我會和別人說話，每次難過的時候，我都會乙個人呆在家裡，會很安靜，因為我覺得我已經很難過了，和別人說話會讓別人很傷心，我也非常擔心自己。

當然，我難過的時候一定會向朋友傾訴，我覺得有些情緒是應該釋放出來的，不然憋在心裡真的會噁心。

不，我認為這無濟於事，你很可能在向其他人吐露心聲，他們會覺得你的經歷是乙個笑話，可能會給你帶來更嚴重的傷害。