什麼藥對更年期不調最有效，月經不調可以吃什麼藥

更年期女性容易出現月經不調，採取適當的方式進行調節，保持情緒穩定，並注意身體健康，注意卵巢和子宮的維護，增加雌激素的攝入，增加葉酸和維生素的攝入，月經不調是很多女性都會遇到的問題，所以有必要盡快調節， 否則會誘發嚴重疾病，更年期如何調節月經？

1、保持情緒穩定，注意心理調節。 心情好對內分泌功能影響很大，所以建議更年期月經不調的女性，通過保持穩定的情緒，注意心理調整，在生活中保持快樂的心情，可以改善月經不調的症狀。

2、注重身體保健，飲食調理不容忽視。 男性更年期保健對調節更年期不規律有很大的作用，建議多吃保護子宮和卵巢的食物，多吃富含蛋白質的食物，比如大豆，異黃酮含量比較高，是保護卵巢的天然“保護劑”。 同時，通過適當的體育鍛煉，可以增強身體的免疫力。

3.調節月經，注重卵巢維護。 卵巢功能正常與否，直接影響月經是否正常，因此更年期月經不調的女性一定要注意卵巢保養，多吃富含植物雌激素和葉酸的食物，有助於為卵巢提供充足的營養。

進入更年期後，女性需要以合適的方式調節自己的身體，並注意身體保健，注意情緒調節，好心情可以起到調節月經不調的作用，盡量保持愉快的心情，並加強體育鍛煉，注意身體保暖，選擇溫熱的食物，可以增加鐵和各種元素的攝入。 月經不調的症狀。

專家指出，女性月經不調的常見症狀如下：

1.月經提前。 月經提前是指月經週期正常，但月經週期突然縮短，不在正常週期時間內，短於21天，連續發生2個以上週期，但月經量正常。

2.月經延遲通常是規律的，月經後7天以上，甚至每40或50天一次，連續月經週期超過2次，但月經量正常。

3、月經期延長月經週期正常，月經量正常，但月經期延長，月經期超過7天，甚至2周。

4.月經後。 月經週期超過35天，月經週期連續3個以上。

5.月經過少。 月經週期基本正常，月經量會變得很小，不到30毫公升，甚至一滴都會乾淨。

6.月經過多。 月經週期基本正常，但月經量明顯增加，超過50毫公升，月經期超過7天。

7.月經中期出血（又稱月經間期出血、排卵期出血）是指由於雌激素水平暫時下降而導致子宮內膜脫落引起的出血，以及由於雌激素水平暫時下降而導致子宮內膜失去荷爾蒙支援而引起的出血。