工作時困倦可以喝Robock咖啡嗎？

在工作中昏昏欲睡實際上是對你身體疲勞的警告，也是你需要休息的提醒。 當然，如果你真的想讓自己精神煥發，Robock咖啡還是不錯的。 咖啡因含量為200克公斤，足以幫助您提神醒腦幾個小時。

口感也比較符合大眾消費者的需求，不會太苦澀，而且非常好吃。

最好不要喝，因為喝了會影響你的工作。

工作上困是因為晚上沒有好好休息，在手機上玩遊戲時間過長，導致休息時間不足，所以我困了，提高你的工作和休息時間，多休息，少玩手機，自然是好的。

喝咖啡會讓你昏昏欲睡，但不能提神，首先可能與個人的身體因素有關，正常的咖啡因可以與人體受體對接，從而減少因疲勞而向大腦釋放的訊號物質，這樣可以減輕疲勞感，可以起到提神的效果，但如果由於身體因素， 咖啡因不能與受體結合，那麼喝完咖啡後，你會昏昏欲睡。同時，如果你平時吃的食物或飲料中含有轉化或抵抗咖啡因的物質，喝咖啡時也會感到困倦。

喝咖啡會讓你昏昏欲睡，也容易出現在老年人身上，因為隨著年齡的增長，大腦中能與咖啡對接的受體越來越少，所以老年人喝咖啡不會有明顯的提拉效果。 長時間喝大量的咖啡，也會導致大腦釋放的受體越來越少，所以習慣性地導致喝咖啡沒有提神效果。

咖啡因由於其鎮痛作用，經常與其他簡單的鎮痛藥一起用於產生棘皮種子，但如果長期服用大量咖啡因，如果你患有高血壓，使用大量咖啡因總是會使病情惡化。 由於單獨使用咖啡因可以公升高血壓，如果與焦慮相結合，會造成危險因素成倍增加的實際效果，因此高血壓高危人群尤其要避免在工作壓力過高時飲用含咖啡因的飲料。

咖啡的主要作用是提神醒腦，但也有人不用，這與人的體質有關，我個人的情況是，睡前喝咖啡也會睡著，而且會睡得很香。 對我來說，這似乎是一種助眠劑，而不是一種提神劑。 所以它與咖啡本身無關。 呵呵。

這說明這種東西不適合你，建議不要再喝了。

喝咖啡不到15分鐘，就會有一段時間的嗜睡，咖啡因還沒有起效，血糖會公升高，胰島素敏感性會下降，如果這個時候睡著了，可以提高睡眠質量。 但是在那15分鐘之後，咖啡因的影響開始顯現，興奮開始了。 所以，為了讓咖啡有刺激性，最好不要一口氣喝一大杯，而是慢慢地一小口喝。

喝咖啡的危害是：

緊張時感到困惑。

咖啡因有助於提高警覺性、警覺性、記憶力和注意力。 但是，喝比你習慣的更多的咖啡會產生類似劑量的興奮劑並引起緊張。 對於患有焦慮症的人來說，咖啡因會加重手心出汗、心悸和耳鳴等症狀。

2.加重高血壓。

咖啡因通常與其他簡單的止痛藥結合使用，因為它具有緩解疼痛的特性，但隨著時間的推移，如果您已經患有高血壓，大量使用咖啡因只會使您的病情惡化。 因為咖啡因本身會公升高血壓，而且當與情緒壓力相結合時，它會產生危險的協同作用，所以有高血壓風險的人尤其應該避免在緊張的工作時間喝含咖啡因的飲料。 一些常年喝咖啡的人認為他們對咖啡因的影響免疫，但事實並非如此，因為一項研究表明，喝一杯咖啡後血壓會公升高長達 12 小時。

3.誘發骨質疏鬆症。

咖啡因本身有很好的利尿作用，如果長時間大量喝咖啡，很容易引起骨質流失，對骨骼儲存產生不利影響，對於女性來說，可能會增加骨質疏鬆症的威脅。