我有點自卑，因為我看起來很普通，我覺得我太醜了

我還是個又黑又胖的醜貓！ 最重要的是要有信心和樂觀。 不可否認，這個社會對長相普通的人是歧視性的，有時甚至充滿了惡意。

但是，如果我們因為自己的外表而放棄自己，沮喪和墮落，那麼我們有什麼資本來競爭和生活呢？ 最重要的是，外表是基因決定的，我們後天改變不了。 但是有很多方法可以彌補你的容貌！

比如化妝、運動等等，只要我們持之以恆去改變自己，總會有辦法成為更好的自己。

如果您不打算從事表演、媒體、主持。 以及其他需要美貌的職業。 別在乎那張臉，世界上大多數人看起來都很一般。 如果你真的解決不了，就去做整形手術。 有些是專家，有些是方法。

我不相信整個中國都看外表，我曾經看到一位非常胖的女士依偎在乙個英俊的男孩身上。 坦塔，我覺得這個女人很自信，很有個性，甚至我想和朋友親近，男人非常愛和尊重女人。 如果你否定自己，沒有人會確定你喜歡你！

人是看不了外表的，只要你有一顆樂觀的心。

你可以通過穿衣來改變自己，男人和女人都是一樣的，你要穿得讓人覺得你是乙個非常乾淨精緻的人。 說一點質量，女性可以化淡妝，眉毛，眼線筆，口紅，BB霜。 照顧好自己的**沒關係，洗面奶是男女皆宜的。

碳粉，**什麼的。 即使你看起來很普通，你的膚色也不會感覺那麼糟糕。

很多人說，因為外表自卑是因為缺乏自信，但缺乏如何培養自信，自卑是因為對比，你比外表好，比身高好，比錢好，這個你永遠無法比擬，因為總有人比你更帥，比你更漂亮，比你更有錢， 即使你不醜，但只要接觸比你更帥的人，你還是會有自卑感，因為外在是硬條件，無法改變，你根本無法比較，這就是自卑的原因，對比不對，所以你要多內在， 比堅持，比自律，比艱辛，只要有決心，完全可以和任何人比，你不覺得比外表更膚淺嗎，當你達到內心的高度時，什麼帥哥美女，你完全可以面對。

我總覺得自己醜陋，自卑：面對現實，無法改變，然後給它“添色”，不要刻意追求完美，否則生活會很累，發散。

1.面對現實。

無論你如何追求完美，你都無法擺脫遺傳因素。 如果你認為自己“醜”只是因為痘痘、雀斑等因素，影響了你的外表，那麼你可以通過專業**徹底改善它。 所以你不必那麼沮喪。

2.如果您無法更改它，則為其“新增顏色”。

如果是因為先天原因，臉型和五官不夠突出，那麼我們可以在原來的基礎上做一些後天的改變。 例如，做一些基本的美容、護膚或運動，讓你的膚色看起來更健康、更紅潤。

3、不要刻意追求完美，否則生活會很累。

人的生命是有限的，我們應該盡力去做我們能做的事。 至於超出能力範圍的東西，不要刻意追求，更不要強迫自己做到完美。 有時候，瑕疵也是一種美。

學會面對自己，接受自己的平凡和不完美，愛上不完美的自己。

4.轉移注意力。

不要總是關注自己的外表，你越在乎某件事，就越有可能傷害你。 這就是為什麼你覺得別人總是在背後討論你的外表。 轉移你的注意力，學會淡化那些對自己的負面評價，學會欣賞自己。

奧斯卡·王爾德說：愛自己是一生浪漫的開始。 懂得愛自己的人，會不斷地看向自己，讓自己快樂。

不是長相能解決所有問題，看吧，不要太在意那些，幸福的生活，什麼是自卑，沒有多少人在乎你的外表，每個人都看重你的人品。

這仍然取決於你從小的經歷和個性。 不是說醜陋的人會自卑，長得好看的人也不會自卑。 自信仍然很重要。

我今年 25 歲，男性，身高 170+，體重 65 公斤，但我年紀越大，我越年輕，每個看到我的人都說我老了。 年輕是一件好事，但對我來說卻是一件非常痛苦的事情，我在高中和大學的時候並沒有這種感覺，尤其是在畢業後。 相親了好幾次，比我小的女生覺得我看起來太年輕不成熟，都過去了，期間都是尖峰，而且很直接的評價就是看起來不成熟，更認為媒人只是在跟她開玩笑，找個孩子去相親，這不是美醜的問題， 如果因為長得醜而被拒絕，你還是可以接受的，但是小夥子看起來不成熟，相親女生是那種想趕緊成家立業的，覺得你不成熟，馬上就要殺了。

當你在工作時，也是一樣，那種看到你的外表就覺得不好意思的領導者，往往被別人認為是90後。 我根本無法打扮，即使我像中年人一樣穿著老式的夾克，也無法掩飾我年輕的樣子。 上次回老家的時候，舅舅好幾年沒見了，連認都不敢認我。

精神淫穢還可以刺激身體荷爾蒙的增加，促使外觀發生變化。

過了青春美貌期的人，都會越醜越醜，皺紋多了，面板粗糙了，這是自然法則，我真的幫你期待一下，沒有醜，只有懶洋洋的，臉上的化妝品，誰不好看呢？

1.每天保持微笑。

2.自省和自愛。

3.穿**點。

4.化妝。

情人要活下去，越看她越賞心悅目，越看越好看。

恨人要她死，越看她越恨，越看越醜。

主觀意志會影響你眼中的判斷。